紅花艾葉泡腳比例

  冬季是泡腳時節,紅花艾葉泡腳可以防感冒、緩解手腳冰冷。但有講究,你知道紅花艾葉泡腳用量嗎?到底是多少呢?以下是小編為你整理,希望能幫到你。

  

  冬天用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果,既溫暖全身,還對睡眠有益。但很多人不知道紅花艾葉泡腳用量,今天小編給你說說。

  艾草的功效與作用在【本草綱目】記載:艾草以葉入藥,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、走三陰、理氣血、逐溼寒、暖子宮等功效,亦常用於鍼灸。故又被稱為“醫草”。紅花可以活血通絡,祛瘀止痛。老人如果冬天容易出現凍瘡和面板皴裂,不妨在深秋就開始拿紅花泡腳預防。

  從中醫角度看,艾葉和紅花均有溫經、散寒、活血、通絡的作用。如果用30~50克的幹艾草和10~15克的紅花同時煮水用來泡腳,還可以改善血液迴圈,預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎、手腳麻或瘀血。

  如果血液迴圈不好,手腳易發麻,或下肢瘀血,就可以用這兩種藥材一起泡腳。還能在一定程度上提高睡眠質量。感冒期間用紅花和艾草泡腳,能起到一定的治療作用。

  那麼是多少呢?紅花、艾葉兩者都是中藥,那麼用它們來泡腳的話,不是越多越好哦,而且是要根據具體你想調理的症狀進行判斷。如果只是想達到一些保健功效的話,可以按照紅花與艾葉一比一的比例來泡腳。

  具體用法是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好並捆緊,放到鍋里加水,先用大火煮開,然後小火煮5至10分鐘,取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水裡,然後泡上半個小時就可以了。一次熬製的藥汁可以泡2至3天,用容器裝好,不必天天更換。

  或是取艾葉500克、紅花100克,平均分為20份,每日1份***加食醋100克、花椒20粒、食鹽2勺***,用紗布包裹加水煮開—用水量以漫到腳踝處即可,趁熱泡腳,以15~30分鐘為限。此方既可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等,還能使腳光滑細膩。又因為腳為人身體的第二心臟,所以此方還能對全身臟器起到通經、活血、化淤作用。

  中藥泡腳不要用金屬盆和塑料盆,否則藥液有效成分會損失。面板有新的破損、傷口時要暫停使用中藥泡腳。需要注意的是,艾葉泡腳會引起頭面部的氣血不足,低血壓、糖尿病患者不宜。高血壓患者不宜用紅花泡腳,可能會引發血壓的波動。

  泡腳要對症下藥

  針對不同的病症可選用不同配方的中藥進行足浴,泡腳是“靜坐著的運動”。如果根據自己身體狀況,在水裡適當再加點中藥,對預防疾病、治療疾病能起到很好的輔助作用。

  如患有高血壓的人,可以在泡腳水裡加點具有降壓作用的夏枯草、鉤藤;患有風溼病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人,適合用具有溫通作用的中草藥,如干姜、桑枝;痛經的女性,或者腳幹、面板乾燥的人,用點具有活血化淤作用的白芍、益母草、當歸、艾葉等。

  同時,如果有條件還可以多加些蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩、當歸等,都具有解乏、活血的功效。

  在泡腳時可以把中藥粉碎成末,藥物吸收會更加均勻。此外中藥泡腳最好用木製盆,金屬和塑料盆容易損失藥液有效成分;時間以30分鐘為宜,過長時間易增加心臟負擔;飯後半小時內不宜泡腳;泡腳水不能過燙,以40攝氏度左右為宜;泡腳用藥不能亂新增。

  小編提醒您,中藥泡腳只能起輔助治療作用,千萬不要把它當做治病方法,以免耽誤病情。