吃什麼水果催奶

  在奶水不足的情況下,產婦往往會選擇通過食補的方式來促進奶汁的分泌,可是你知道嗎,產婦吃對水果不僅有利於調理身體還能下奶。產婦吃什麼水果可以下奶?就讓小編告訴你答案吧。

  吃以下水果有助於產婦下奶

  1.紅棗

  紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,可以通乳,使產婦大量的下奶。

  2.木瓜

  木瓜含有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、維生素C、鈣、鉀、鐵等成分,木瓜中還含有一種木瓜素,有高度分解蛋白質的能力,在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分,直接刺激母體乳腺的分泌,讓胸部更豐滿,幫助乳汁分泌,可以使產婦能夠更快的下奶。

  3.奇異果

  奇異果又稱彌猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。因其性冷,食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。

  4.含有大量維生素的水果

  例如橘子,山楂等。這些水果有通乳作用,產婦乳腺管不通暢時,可以食用,可以幫助產婦更快的分泌乳液。

  產婦吃什麼水果下奶

  1、含有大量維生素的水果。例如奇異果,橘子,山楂等。維生素C和鈣質的含量極高,防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦適當吃這些水果,能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒,這樣能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外,這些水果有通乳作用,產婦乳腺管不通暢時,可以食用,可以幫助產婦更快的分泌乳液。

  2、含有大量的鐵和蛋白質的水果,例如葡萄和紅棗,因其含鐵量較高,所以可補血。可當作補鐵食品,產婦產後失血過多,可以葡萄作為補血聖品。紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,可以通乳,使產婦大量的下奶。

  但無論產婦吃什麼水果下奶,都應該要注意營養均衡、合理搭配,不能為了下奶而過度進食某一種水果或過度進補。

  產婦吃什麼中藥下奶

  中藥中具有通乳作用的藥物有下面幾種:

  1、冬葵子:下乳滑胎,可治產後乳汁稀少或排乳困難、乳房脹痛。

  2、王不留行、穿山甲:婦人服之,乳長流。治乳汁稀少或排乳不暢,可用王不留行煮豬蹄膀,配穿山甲、通草、黃耆等。

  3、通草:用於產婦乳汁少,為下乳常用藥,常配合王不留行、穿山甲使用,如下乳方。

  4、王瓜、土瓜根:通乳藥多用之。

  5、滑石:通乳滑胎。

  6、赤小豆:下胞衣、通乳汁,出自《本草綱目》;煮赤小豆汁飲,可下乳汁,出自《產書方》

  中醫常用方劑

  1、通乳丹:內含當歸、麥冬,可以養血滋陰,豬蹄可以補益通乳,通草也有宣絡通乳的作用。

  2、湧泉散:王不留行、天花粉、豬蹄、有行氣通乳的作用。

  3、豬蹄湯:有用豬蹄加花生或豬蹄加通草。

  參考方劑:豬蹄、花生、王不留行五錢、穿山甲三錢、當歸、川芎、通草各四錢,對於許多產後缺乳的婦女都有很效果。

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