祛斑的小祕方

　　臉上有斑點,即使是漂亮的臉都會讓人覺得美中不足。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　8個祛斑小祕方

　　1：冬瓜+白醋

　　把冬瓜榨汁後與等量的白醋進行均勻地調和，然後就可以塗抹在清潔的面板上，10分鐘之後用清水洗淨，每天塗上2~3次，這款祛斑偏方可以有效分解黑色素，令面板變得紅潤白皙，半個月就能見到祛斑效果。

　　2：茯苓+蜂蜜

　　取一干淨容器，倒入茯苓粉末和蜂蜜，一起混合攪拌均勻。將臉部肌膚清洗乾淨後，將混合液均勻塗於面部斑點處，保持15分鐘，再用溫水將臉部面板清洗乾淨即可。這個方法是民間流傳已久的偏方，據說效果是十分不錯的。

　　3：益母草+牛奶

　　把適量的益母草搗碎出汁液來，每天早晚塗在臉上，之後用牛奶敷在臉上配合溫柔的按摩，堅持一段時間就可以發現這款祛斑面膜的奇效，臉上的黑斑也能慢慢消除，日晒斑尤其有效。

　　4：番茄+蜂蜜

　　將番茄洗淨去蒂，切成小塊放入榨汁機中榨取汁液，然後調入適量的蜂蜜和麵粉，一起混合攪拌均勻，潔面後，將混合物塗於面部面板上，保持20分鐘，用清水將臉部面板洗乾淨就可以了。堅持每週一次，可有效淡化斑點。

　　5：蜂花粉+蜂蜜

　　蜂花粉與蜂蜜的結合也能讓面板的色素減少，讓色斑和暗沉都被掃除，把蜂花粉放入一些在蜂蜜中，讓它自然溶解掉，然後在晚上睡前塗抹在臉上，堅持一段時間後，面板上的色斑減少了，膚色也會變白。

　　6：雞蛋+醋

　　把新鮮的雞蛋泡在適量的醋中，過了幾天之後取出會發現蛋殼已經軟化了，然後把蛋清取出敷在長斑的地方，15分鐘後用清水洗淨，可以有效祛斑，而且還可以把泡軟化之後的雞蛋和醋液一起取出泡水飲用，也具有很強的祛斑功效。

　　7：杏仁+雞蛋

　　將杏仁研細成粉末，將雞蛋敲碎與杏仁粉混合攪拌成泥狀，晚上臨睡前，先做好潔面，將混合液均勻塗於臉上斑點處，第二日起床再把臉部面板洗乾淨就可以了。可有效淡化雀斑，堅持每週堅持使用2次，效果顯著。

　　8：檸檬+黃瓜汁

　　把適量的黃瓜汁和檸檬汁混合在一起，然後在清洗完面部之後塗抹在臉上，30分鐘之後再用清水洗淨，之後塗上面霜，對於祛斑有很好的療效，但是不要在白天使用，以免損傷面板。

　　祛斑食譜推薦

　　一：枸杞酒釀蛋

　　枸杞+酒釀+鵪鶉蛋

　　很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性面板的酶類與活性物質。每天一碗，讓你的面板細嫩有光澤而且能達到祛斑的功效。

　　枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起後，更能促進營養成分的吸收，女性食用後的臉色更加滋潤動人而且還達到了祛斑的效果。

　　煲枸杞酒釀蛋時，先將200克酒釀煮開，然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最後大火煮開即可。

　　溫馨提示

　　鵪鶉蛋的滋補作用要強於雞蛋，但也可以使用雞蛋。一定要記得把蛋黃吃了，其效用比蛋白更好，特別是其中的膽固醇對乳房發育也十分有利。產後新媽媽每天堅持食用，不但保證擁有優質的乳汁，面板也會越來越好。

　　二：木瓜紅棗蓮子蜜

　　補血養顏

　　木瓜是盡人皆知的美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便祕的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益氣、滋補身體的作用。

　　乾燥的秋冬季節，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助面板抵禦乾燥的氣候。準備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面，上籠蒸透後即可食用。

　　溫馨提示

　　食用時，一定要將木瓜一起吃掉。晚餐後，這道滋補佳品最適合作為一道甜品，讓全家人一起享用。

　　三：花生芝麻糊抗衰老

　　花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素E，同時還有防止褐素沉著於面板的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進人體的新陳代謝，還有利於雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。

　　製作花生芝麻糊需要準備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然後把它們一起放入攪碎機，充分攪碎成粉末狀，放入密封的玻璃罐中儲存。想吃的時候，用乾淨的勺子盛到碗裡，加入開水一衝即可。喜歡吃甜味的，可適量加點蜂蜜。

　　自制的花生芝麻糊比外面買的更天然、更健康，最適合作為早餐或是午後加餐食用。

　　溫馨提示

　　花生最好不要將外面的“紅衣”剝掉，因為“紅衣”具有極好的補血功效。