圖解籃球簡單的配合技巧有哪些

  籃球是一項集體運動,不但可以鍛鍊體魄同時也可以培養學生們的團隊合作意識。籃球運動也有一定的配合技巧。以下是小編為大家整理的圖解籃球簡單的配合技巧,歡迎閱讀!

  圖解籃球簡單的配合技巧

  籃球比賽中的配合技巧

  在籃球技巧中,進攻技巧是很犀利的技巧,他決定著一場籃球比賽的勝負。一般而言,籃球進攻技巧包含以下幾點配合技巧:

  一、傳切配合

  它是進攻隊員之間利用傳球、切入等技術組成的簡單配合。它包括一傳一切和空切配合兩種。這兩種配合都要求切入隊員要根據情況掌握切入的時機,果斷快速

  擺脫對手,並隨時注意接同伴的傳球。傳球隊員要運用假動作吸引牽制對手。當切入隊員已擺脫對手並處於有利位置時,應及時、準確地把球傳給他。

  二、突分配合

  所謂的突分配合就是持球隊員突破後,利用傳球與同伴配合的方法。想要進行突分配合,就必須狐疑突破要突然、快速,在突破過程中既要做好投籃的準備,又要隨時注意觀察場上攻守隊員的位置和行動,以便抓住有利戰機,及時、準確地把球傳給有利進攻的同伴。

  三、掩護配合

  掩護隊員採用合理的行動,用身體擋住同伴的防守者的移動路線,使同伴藉以擺脫防守,或利用同伴的身體擺脫防守,從而接球進攻的一種配合方法。掩護時,

  掩護隊員跑到同伴的防守者前、後或側面,保持適當距離***要符合規則要求***,兩腳開立,膝微屈,兩臂屈肘於胸前,上體稍前傾,擴大掩護面積。當同伴利用掩護

  擺脫防守時,掩護隊員要及時轉身跟進,準備搶籃板球或接回傳球。掩護配合可以由無球隊員給有球隊員掩護,也可以由有球隊員給無球隊員掩護和無球隊員給無球

  隊員掩護。

  掩護配合要求隊員們注意的事項:

  [1] 掩護時,隊員的身體姿勢要正確,距離要適當,動作要合理,行動要隱蔽。

  [2]被掩護的對於要利用假動作配合行動,當同伴到達掩護位置時,擺脫對手的行動要及時、突然、快速。[3]兩人要配合默契,及時行動,並根據情況變化,及時應變,爭取第二個攻擊機會。

  四、策應配合

  進攻隊員背對籃框或側對籃框接球,由他做樞紐,與同伴相配合而形成一種裡應外合的配合方法。策應配合需要策應者要及時搶位要球,接球后,兩手持球於胸

  前,兩肘外展保護球。策應者如果身材高大,也可把球置於頭上,要隨時觀察場上情況,以便及時把球傳給處於最有利位置的同伴,同時注意自己的進攻機會,根據

  攻防情況,處理好內外結合的關係。在策應時,要用轉身、跨步等動作協助同伴擺脫防守或個人進行攻擊。配合隊員要根據策應者的位置,及時把球傳到遠離防守的

  一側,做到人到球到,並設法擺脫防守,準備接球。配合結束***投籃***後,兩人立即跟進搶籃板球。

  籃球運動的主要特點

  ●對抗性:籃球運動持續時間可長可短,但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡 。

  ●集體性:籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力,以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力,運動員也必須具備勇敢頑強的鬥志和團結協作的精神 。

  ●觀賞性:籃球比賽中,可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、準確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋,再加上攻守交錯、對抗變換,從而使比賽雙方鬥智鬥勇,球場形勢變化富有戲劇性,能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅 。

  ●趣味性:籃球運動簡單易行,趣味性很強,可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式,籃球運動更加方便與吸引人們的參與,以達到活躍身心、健身強體的目的,進而提高社會的文明氛圍,充實人們業餘文化娛樂生活 。

  ●健身性:人們通過參與籃球運動,既可以強身健體,也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發展,也有利於培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。

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