雷阿倫投籃技巧要領教學講解

　　雷阿倫，1975年7月20日出生於加利福尼亞州的美熹德。美國職業籃球運動員，身高196釐米，司職得分後衛，有出色的三分球投射能力。接下來就由小編為你介紹雷·阿倫投籃教學，希望對你有用。

　　雷阿倫的跳投姿勢特點

　　1.雷-阿倫出手時飛行弧度恆定

　　每個球員都會有不同的出手弧度，而弧度的好壞在某種程度上也會影響到投籃命中率，據ESPN給出的研究資料顯示，君子雷出手三分球時，球的飛行弧度為48度，而這個角度則是最佳弧度，正是由於恆定、合理的弧度讓阿倫的出手可以保持穩定性，當看到君子劍每每投籃劃出一道美麗的弧線時，視覺感受非同一般。

　　2.接球到出手時間極短

　　在NBA這樣如此高強度的防守下，球員的出手頻率也是決定投籃效率的關鍵，頻率慢很容易導致對手的防守干擾到位，而出手快則是可以讓對手的防守措不及防，而阿倫則是NBA中有名的快槍手，他從接球到出手都是一氣呵成，而據調查顯示，阿倫從接球到出手大約為0.73秒，而這個極限資料也反饋出阿倫的超凡速率，很可能就是一眨眼的功夫，君子劍就能夠將球準確送進籃筐。

　　3.出手點高趨向平行籃筐

　　眾所周知，出手點高可以減少發力，而且容易控制球的執行軌跡。更重要的是，出手越高，與籃筐越平行，導致球的飛行距離就越短，而當飛行距離縮短時，就更容易減少失誤，從而增加準確率。而據ESPN給出的資料顯示，雷-阿倫的投籃起跳最高點為2米8，考慮到籃筐是3米05，所以阿倫在這一高度出手已經非常趨向於和籃筐平行，加之阿倫的投籃手臂非常伸展，所以每當雷-阿倫投籃時，他的恆定出手高度也幫了很大的忙。

　　4.找準自己最擅長的位置

　　一位優秀的射手最重要的一點就是要明白自己最擅長的位置和出手習慣，而阿倫經常會潛伏在零度角冷射，所以這也就是凱爾特人球員為何習慣性在底角尋找雷-阿倫的原因，而據資料統計，NBA零度角平均投籃命中率為39%，而雷-阿倫在這一區域的投籃命中率高達55%，在準度上明顯高出一個檔次。

　　雷阿倫投籃投籃姿勢步驟

　　1、在持球時最關鍵的是手指如何分開，若把中指的力作為第1、食指第2、大拇指第3、無名指1/2、小指l/3的話，那麼對球施加均等的力，就必須注意手指的分開方法，使拇指和食指的間隔相當於食指和中指間隔的2倍。張大手並用手指控球。一旦失去這種平衡，球就會飛不遠而且難以控制。

　　2、用手指持球，球兩側的十字線橫放在地板上，把投球手的手腕對準球正上方的線，然後分開手指用力握球。

　　3、投球手和扶球手，我們一般把投籃的手稱為投球手，另一隻手叫做輔助手或扶球手。兩手拇指間隔6-9釐米，抉球手扶住球的稍側部分支撐住球。如果大拇指間隔過窄球容易掉落，如果過寬則不好投出。

　　雷阿倫個人資料

　　中文名：雷·阿倫

　　外文名：Ray Allen

　　別名：君子劍、Jesus、君子雷

　　國籍：美國

　　出生地：美國加利福尼亞州默塞德

　　出生日期：1975年7月20日

　　畢業院校：康涅狄格大學***Connecticut***

　　身高：1.96米/6英尺5英寸

　　體重：89.4公斤/197磅

　　運動專案：籃球所屬運動隊自由球員

　　雷阿倫比賽經歷

　　凱爾特人時期***2007年-2012年***

　　2006-2007賽季結束後，超音速決定重建，相繼把雷阿倫和劉易斯兩位當家球星送走，雷阿倫與"大寶貝"格倫-戴維斯一起被交易到了波士頓凱爾特人。雷阿倫職業生涯首次能夠與兩位全明星球員進行搭檔，加內特、皮爾斯與雷阿倫的三巨頭組合馬上橫掃聯盟，獲得了07-08賽季的NBA總冠軍。

　　2011年2月10日，雷阿倫在凱爾特人與死敵湖人的比賽中，他投中了職業生涯的第2561個三分球，成為了NBA歷史命中三分球最多的人。

　　2011年2月10日，阿倫在主場對陣洛杉磯湖人時，投入生涯第2561個三分球，正式成為NBA歷史命中三分球最多的人。

　　2011-2012賽季，雷阿倫受到傷病的影響，他的表現起伏不定，尤其是在季後賽中表現不佳，他的主力位置被小將布拉德利佔據。2012年夏天隨著凱爾特人引進賈森-特里，雷阿倫拒絕了綠軍開出的2年價值1200萬美元的合同，決定加盟熱火隊。

　　熱火時期***2012年-至今***

　　2012年7月7日，神射手雷-阿倫已經確定加盟衛冕冠軍邁阿密熱火隊，合同為3年953萬美元，起薪309萬。

　　2013年6月19日NBA總決賽第六場，熱火在主場2:3落後馬刺。比賽常規時間結束前5.2秒，阿倫在身體失去平衡且有兩人防守的前提下投中一記續命三分，把比分扳成95平，挽救了熱火併將比賽拖入加時賽。在加時賽中阿倫獨得全隊8分中的4分，幫助熱火以103：100擊敗馬刺，將總比分扳成3:3平。

　　2013年6月21日NBA總決賽第七場，熱火在主場以95-88擊敗馬刺，以總比分4:3獲得總冠軍。阿倫貢獻4籃板、4助攻，這是阿倫第二次獲得總冠軍戒指。

　　2013年6月29日訊息，雷·阿倫執行最後一年323萬美元的合同選項下賽季繼續留守熱火。

　　2014年5月15日，東部半決賽第5場雷阿倫外線6中0後左側命中本場第一記三分使熱火反超，最終熱火96-94戰勝籃網大比分4-1晉級NBA東部決賽。

　　2014年5月31日，熱火主場以117-92大勝步行者，從而以4-2的總比賽晉級總決賽，雷阿倫在本次比賽得到3分，三分球三投一中。

　　2014年6月6日，NBA總決賽熱火迎戰馬刺第一場，雷阿倫一條龍劈扣當選為6日官方5佳球之一。