打網球的切殺技術要點詳細講解
隨著人們對網球運動的瞭解,對網球技術的要求也越來越高了,即使這樣,還有很多朋友沒有很好的掌握到網球的技術。關於網球切殺技術,及打網球高壓球技術。你掌握了多少?以下是小編為你整理的打網球的切殺技術要點介紹,希望能幫到你。
打網球的切殺技術要點
在網球技術中,從後場切球在網球技巧裡算是相當細膩的動作。
切殺應當由後方打往網前的墜球,一般有輕釦殺和切球二種。輕釦殺速度快易使對方措手不及,而切球本身球速較慢,一旦你放球不夠刁鑽漂亮,馬上便成了對手撲殺的對像。
所以快速切殺可以兼具速度與手腕的欺敵性,可使對手誤為殺球並造成方向的判斷錯誤。
切殺大都用在打斜對角球,所以距離畢竟較直線距離長,遇到反應及佳的選手仍應輔以直來直往的輕釦殺來增加戰術運用。切球對雙打來說要求更加細膩。
所以切球若不能打得快又準,往往自己就成了舉球員,隨時有當肉靶的可能,多練習打點並注意切球過網的高度來加強自己的球感,久而久之便能練就相當貼網的切球。
如何打高壓球
高壓球也是網球裡一個看似簡單,實則不好掌握的一項技術。我看見資料上是這樣說的。你打高壓球時,不拿拍的那隻手要指著球,讓球下落時可以豎直的抓著那隻球,就是讓球豎直的落在你手上。拿拍的那隻手像發球一樣,90度向後張開,等球落到你的擊球點時拿拍的球就伸直地壓下去。
記著,擊球時手要伸直。還要向外壓手腕,這樣可以使擊球時力量大些。如果是近網高壓球,角度要開啟。如果是接近底線的高壓球,則要打深,就是也打到對方底線的位置去。
這樣對自己最有利。還有一點非常重要的就是,面對高空中飛來的高球時,千萬別正對著球仰著往後退,一定要用交叉步指著球往後退。高壓球其實最重要不是力量,是角度。
反手削球的技術要點
在網球運動中反手削球是比較常見的,也是最基本的技術,大家應該多多練習,並掌握哦,削球擊法主要是使球擊出後產生下旋,球落地後彈跳低,迫使對手由下向上拉球,或使對手難於藉助回球力量,擊出平而快的攻擊性強的來球。
一、反手削球的握拍方法
握拍方法應是大陸式握拍法,有些朋友不太喜歡這種握拍方式,但大陸式握拍式是比較方便的一種。大陸式握拍式是由拇指與食指形成“礦’形的虎口,虎口放在拍把的上半面與左上斜面的交界線上,這種握拍法介於東方式正拍握拍法與反拍握拍法之間。在此基礎上根據個人習慣,可略微向左、右做一點轉動。
二、反手削擊球的後拉拍動作
從準備姿勢開始,首先就要有一個好的姿勢,這點很重要,大家一定要掌握這個姿勢,一旦判斷要打反拍時,立即轉肩,由轉肩動作帶動球拍向後,手腕稍微翹起,以保持拍向上,高於腕部,後拉拍動作完成。要使球產生下旋,向後拉拍必須相對地高一些,然後迎著來球向前下方去擊球。
後拉拍的拍頭高度要高於將要選擇的擊球點的高度,具體高出擊球點多高的程度,要視來球情況和自己所取擊球點的不同高度,以及削球方式而有所區別。
三、反手削球的前揮擊球動作
向前揮拍時,重心隨著球拍前移,以加強擊球的力量和速度。削球的揮拍軌跡應是從後向前下方揮動執行。拍面接觸球時稍微仰起一些,擊打球的中下部位置。
擊球點的選擇應在側身轉體的右肩前***以右手執拍為例***20釐米左右,以個人能給球擊上力量為宜。擊中球后繼續向前隨揮,自然停止。儘量延長球拍與球的接觸時間,便於控制球的能力。
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