檯球的出杆練習方法詳細講解

　　檯球不要求有特別強健的身體，所以適宜於各年齡段的人。尤其整天坐著的上班族，打檯球的話會有很多益處。很多都會說檯球出杆誰不會，不就是擊中臺球?其實即便是一樣的的道理，但是也是有技巧性。以下是小編為你整理的檯球的出杆練習方法介紹，希望能幫到你。

　　檯球的出杆練習方法

　　1、姿勢

　　模仿斯諾克球員的標準姿勢，7 8成像就行，多實際操練，或者找會的人幫你糾正，進行逐步調整，不過記住：沒有絕對標準的姿勢，舒服自然放鬆是最終目標!總之先是強行形成一種姿勢大體框架。

　　2、出杆細節

　　水平持杆，持杆手任何的動作都是為了保證杆體在任何時候都是水平的，特別是強杆法要出很好的效果，這個是關鍵!

　　握杆要鬆，出杆最後時刻握緊保證杆不飛出去就行，其他時間都用手臂帶杆。

　　打點要準，瞄好的白球上的點一定要打準，這是極容易被忽略的細節，很多杆法效果出不來，通常它是元凶!

　　雙停，前後的停頓極為重要，能夠大大提高擊球的把握!後停是準備充分的訊號，前停保證所有技術執行的完成度，就像籃球投出去為什麼要保持投出的姿勢直到進球。

　　穿透力，是以上要素的綜合體，以上都做到位了，自然就出來了，效果極好。

　　可以說這是打好拉桿最重要的一個環節。甚至可以這麼說，沒有好的發力就打不好檯球。

　　當你問別人怎樣打拉桿發力的時候，很多人會說加速度，延伸等等。這些都是對的，可都沒有說到點子上。發力是有訣竅的。

　　大家都知道，打好拉桿要應用運到手腕。可是怎樣來運用呢，一些回答都是放鬆。或者是甩腕，可以明確地說甩腕是不正確的。

　　好的，怎樣來運用手腕。這是需要來明確回答的問題!在回答問題之前，我想先來描述這樣一個動作，“扇耳光”!或者說用手來扇扇。

　　是的，這就是很好的應用手腕的一個動作。當你扇的時候，小臂帶著手掌，並且在這過程中前半過程。小臂的擺動總是在手掌前面，只是在最後手掌超過了小臂。

　　如果手掌是和小臂一條線，後者在前面。你會發現不僅沒有速度，而且發力很死。

　　知道了怎樣更好的利用手腕的力量。現在就說一下，在持杆打球時候手腕怎麼來配合小臂的發力。

　　當你運杆至最遠點的時候，小臂和手腕是呈一條線的。這時小臂先擺動，手腕保持姿勢不動。使得手腕提前，握杆的手這時候是在小臂的後面。最後手腕跟進，手指握住球杆。

　　這個過程中，手腕是放鬆的。是被小臂帶著走自然的擺動。

　　關於怎樣更好的打拉桿,需要注意的還有很多.包括,擊打點,還有延伸等等。

　　握杆放鬆,手指運杆,發力的時候手腕提前只要你掌握好了,出杆對你來說輕而易舉。

　　檯球的基本技巧有,高杆、縮杆、偏槍、跳球等等，還有很多技巧是通過這些基本技巧演變而來，比如剎車球、跳球、偏縮、還有加旋轉的高杆以及弧線球***香蕉球***。

　　高杆：顧名思義就是擊打母球中點上方，使母球擊打到目標球后繼續向前移動。

　　縮杆：又叫拉桿、低杆，就是擊打母球中點下方，使母球接觸目標球后向後移動，要注意的是擊球的力是向下的，而不是水平的。

　　偏槍：就是加side，擊打母球左邊或右邊，使母球向前移動時自身旋轉，使母球擊中案邊或其他球后改變移動路線。旋轉球在擊打目標球前會有一定的變線，變線因力度、旋轉大小的不同而不同，雖然有公式計算變線的弧度，但是想打準還需要鍛鍊球感。

　　跳球：利用短杆***跳球杆***從母球上方擊球，使母球產生跳躍效果躲避障礙。

　　剎車球：亦是擊打母球中點下方，使母球向後旋轉一定距離後再向前滾動，擊打到目標球后產生剎車***定球***效果。

　　偏縮：和加旋轉高杆一樣，在縮杆或高杆的基礎上，利用旋轉改變母球移動路線，以達到走位目的。

　　弧線球：類似於跳球，但用力方法和擊球角度不同，切在這基礎加上了旋轉技巧***偏槍***

　　加塞：賽是由英文單詞side得來的，也就是邊的意思。通俗的說就是打白球的邊邊上。

　　正確的說話是，用一個平面把白球從正中間切開得到平均的兩半，你的槍頭打在你面對的這條切開的這條切線上的任何一點都不叫加塞，你擊打面對你的這條切線之外的任何一點都叫加塞擊打。加塞是為了讓母球帶有旋轉力度，從而讓它在撞到庫邊後獲得更大的偏轉角度。加塞後母球要撞擊到邊庫，才能達到加塞的效果。