羽毛球入門技巧視訊

　　羽毛球運動是一項老少皆宜的體育運動，作為羽毛球初學者，有哪些入門技巧呢，有看過相關教學視訊嗎?下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　羽毛球入門教學視訊

　　羽毛球入門技巧

　　1、先用左手握住球拍的中槓，使拍框與地面垂直。

　　2、張開右手，使虎口對準拍柄斜稜上的第二條稜線，此時眼睛從左至右可同時看見四條稜線，然後用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指貼在拍柄兩側的寬面上，其餘的三指自然握住拍柄。

　　3、拍柄與掌心不要握緊，應留有空隙。握拍的位置可視各人的情況而定，一般情況下，以球拍柄端靠近手掌的小魚際為益。

　　4、握拍力度適宜，恰似握著一個雞蛋，重則破損，輕則滑落。

　　正手握拍：握拍不要很緊，要儘量放鬆握拍手指。 發力時才要握緊。

　　反手握拍技術

　　一切在身體左側的反手反拍面擊球都採用反手握拍法，反手握拍技術的動作要領是：

　　1、在正手握拍的基礎上，將球拍柄稍向外旋，拇指頂貼在拍柄第一斜稜旁的寬面上，也可將大拇指放在第一、二斜稜之間的小窄面上，食指稍向下靠。

　　2、擊球時，靠食指以後的三指緊握拍柄，同時拇指前頂發力擊球。

　　3、為了便於發力，掌心與拍柄間要留有充分的空隙。