乒乓球發球技巧介紹

  乒乓球發球可以很好地鍛鍊手部靈活性,是一種非常好的的鍛鍊專案,那麼你知道乒乓球發球有哪些技巧嗎?下面小編給大家介紹關於乒乓球發球技巧的相關資料,希望對您有所幫助。

  乒乓球發球技巧

  正手發奔球

  1、特點

  球速急、落點長、衝力大,發至對方右大角或中左位置,對對方威脅較大

  2、要點

  ①拋球不宜太高;

  ②提高擊球瞬間的揮拍速度;

  ③第一落點要靠近本方檯面的端線;④點與網同高或稍低於網。

  發短球

  1、特點

  擊球動作小,出手快,球落到對方檯面後的第二跳下不出臺,使對方不易發力搶拉、衝或搶攻。

  2、要點

  ①拋球不宜太高;

  ②擊球時,手腕的力量大於前臂的力量;

  ③發球的第一落點在球檯,不要離網太近;

  ④發球動作儘量與髮長球相似,使對方不易判斷。

  正手發左側上***下***旋球

  1、特點

  左側上***下***旋轉力較強,對方擋球時向其右側上***下***方反彈,一般站在中線偏左或側身發球。

  2、要點

  ①發球時要收腹,擊球點不可遠離身體;

  ②儘量加大由右向左揮動的幅度和弧線,以增強側旋強度。

  ③發左側上旋時,擊球瞬間手腕快速內收,球拍從球的正中向左上方摩擦。

  ④發左側下旋時,拍面稍後仰,球拍從球的中下部向左下方摩擦。

  反手發右側上***下***旋球

  1、特點

  右側上***下***旋球力強,對方擋住後,向其左側上***下***反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

  2、要點

  ①注意收腹和轉腰動作;

  ②充分利用手腕轉動配合前臂發力;

  ③發右側上下旋球時,擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦,手腕有一個上勾動作;

  ④發右側旋球時,拍面稍後仰,擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

  反手發急球與發急下旋球

  1、特點

  球速快、弧線低,前衝大,迫使對方後退接球,有利於搶攻,常與發急下旋球配合使用。

  2、要點

  ①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低;

  ②注意手腕抖動發力;

  ③第一落點在本方臺區的端線附近。

  正手發轉與不轉球

  1、特點

  球速較慢,前衝力小,主要用相似發球動作,製造旋轉變化去迷惑對方,造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

  2、要點

  ①拋球不宜太高;②發轉球時,拍面稍後抑,切球中下部;越是加轉球,越應注意手臂的前送動作;③發不轉球時,擊球瞬間減小拍面後仰角度,增加前推的力量。

  正手高拋發球

  1、特點

  最顯著的特點是拋球高,增大了球下降時對拍的正壓力,發球速度快,衝力大,旋轉變化多,著臺後拐彎飛行。但高拋發球動作複雜,有一定的難度。

  2、要點

  ①拋球勿離臺及身體太遠。

  ②擊球點與網同高或比網稍低,在近腰的中右處***15釐米***為好。

  ③儘量加大向內擺動的幅度和弧線。

  ④發左側上、下旋球與低拋發球同。

  ⑤觸球后,附加一個向右前方的回收動作,可增加對方的判斷***結合發右側旋球,更有威力*** 。

  下蹲發球

  1、特點

  下蹲發球屬於上手類發球,我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些,直拍選手發球時需變化握拍方法,即將食指移放到球拍的背面。

  下蹲發球可以發出左側旋和右側旋,在對方不適應的情況下,威脅很大,關鍵時候發出高質量的球,往往能直接得分。

  2、要點

  ①注意拋球和揮拍擊球動作的配合,掌握好擊球時間。

  ②發球要有質量,發球動作要利落,以防在還未完全站起時已被對方搶攻.

  ③發下蹲右側上、下旋球時,左腳稍前,身體略向右偏轉,揮拍路線為從左後方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋;從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。

  ④發下蹲左側上、下旋球時,站右中部向左上方位稍平,身體基本正對球檯,揮拍路線為從右後方向左前方。拍觸球摩擦為左側上旋;

  從球中部向左下部摩擦為左側下旋。⑤發左***右***側上、下旋球時,要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。

  什麼叫發球好,一個很簡單的標準,你的對手不論水平高低都經常吃你的發球。

  在乒乓球比賽中,一個好的發球,能夠讓你在後續的揮拍中取得更好的成績,快速的掌握好手感,要知道手感是非常重要的,有一個好的球拍感,你能夠更好地與球進行溝通,掌握好必要的技巧。

  如果你的發球高手一點都不吃,那麼你的發球還需要精雕細琢一下。有人說練了好長時間的發球總是沒有起色,其實這是正常的現象。

  因為發球是練出來的但又不是練就可以出來的。怎麼這麼說呢,因為發球是頓悟出來的,需要在多加練習的基礎上反覆揣摩,一手很有質量的發球的出爐靠的是頓悟,但頓悟離不開多加練習這個基礎,是個厚積薄發的過程。

  想把球發好需要好好琢磨,這是一個長期的過程,但只要你能堅持,終會有豁然開朗的一天,僅僅靠模仿發球好的選手的動作是完全行不通的,關鍵要神似,形似是沒有實質意義的。