乒乓球直拍橫打的技巧簡單教學

　　乒乓球作為國人熱愛的球類之一，很多人從小孩就開始練習，更有的以此作為終生職業發展之路。打兵乓球有直拍橫拍之分，不知道大家是否瞭解，那麼打乒乓球怎麼直拍橫打?以下是小編為你整理的乒乓球直拍橫打的技巧介紹，希望能幫到你。

　　乒乓球直拍橫打的技巧

　　1、直拍橫打的握法,拍子的反面中指一定要頂住,手腕要固定。

　　2、直拍橫打在中遠臺,一定要充分引拍,轉腰,在球的下降期,摩擦球的中上部。

　　3、直拍橫打在近臺,擰拉下旋時,手腕要內收,拍面要平一些,在乒乓球的下降前期,摩擦球的側上方,這樣可以避免下旋的旋轉。

　　4、直拍橫打在近臺遇到上旋球的時候,可以採用拉打的方法,就是球拍稍微內收一些,拍面也不用太平,在球的上升期迎著球撞機乒乓球的上方。

　　5、在近臺遇到帶有側旋多一些的來球時,拍面要順著來球旋轉的方向,在球的上升前期,擊打球的側上方。

　　1、橫打的近、中臺站位基本是右腳在前或雙腳平行,不可左腳前於右腳。

　　2、橫打的近、中臺發力時是以手腕帶小臂,其中的重點是一定要以肘關節為發力的支點,所以在發力時肘部有個下壓的動作。這一點非常重要!

　　3、臺內“擰”時腰部不發力、只做支撐;近臺拉下旋來球發力以展腹為主、轉腰為輔;遠臺相持時站位同橫板,發力以大臂為主。

　　4、至於訓練的步驟;建議以右腳在前的站位為前提,第一步先從平擋開始練起,注意肘部適當架出的位置,熟練後是減力擋站,然後是加力擋,在加、減力擋練習中注意熟悉以肘為支點的小臂前迎及後移的發力和減力的感覺和體會。

　　1、用重心控制球。

　　2、用“迎”的手法把球拉得更爆。

　　3、“照著來球收小臂”。

　　4、業餘橫板橫板的反手沒有想象的那樣好。

　　5、為“身前擊球”而做引拍。

　　6、練習基本功球時,一定要有節奏。

　　7、身體重心一定要低。

　　8、擊球時必須放鬆。

　　9、協呼叫力是基礎。

　　10、向前用力是指導。

　　11、用力支點是關鍵。

　　12、用力方法是技巧。

　　13、鞭打式發力。

　　14、多體會“打”和“磨”的比例。

　　15、拉球時要先預判根據旋轉拉球。

　　16、反手撥是橫牌反手技術的基礎。

　　17、把拍子想象成你的手,吃住球扔出去的感覺!和很薄的撞!!!

　　18、球拍在發球時鬆些好。

　　19、越用力時,揮拍越要下壓。

　　20、四分之一定律。

　　21、拉加轉球時要“雙腿”下蹲。

　　22、馬林講解擺短:“要把腰下去,借力”。

　　23、北肩北肘***虎爪***。

　　24、晃動***假動作***。

　　25、盯球方式——節奏、起落和焦距。