關於大學生心理健康手抄報的樣板設計

　　學生的心理健康現狀令人堪憂。讓中=學生擁有健康的心理，是實施素質教育的重要內容，同時也是時代的要求。心理健康手抄報你知道怎麼做嗎?小編整理了，歡迎閱讀!

　　關於大學生心理健康手抄報的圖片參考

>

　　關於大學生心理健康手抄報參考圖片***1***

　　關於大學生心理健康手抄報參考圖片***2***

　　關於大學生心理健康手抄報參考圖片***3***

　　關於大學生心理健康手抄報參考圖片***4***

　　關於大學生心理健康手抄報參考圖片***5***

　　關於大學生心理健康手抄報參考圖片***6***

　　關於大學生心理健康手抄報的資料參考

　　一、心理健康教育宣傳標語

　　1、 與心靈相約，與健康同行。

　　2、 掛上迷人的微笑，洗禮昨天的陰霾。

　　3、 健康的心靈是幸福的源泉。

　　4、 微笑的曲線可以撫平所有的困難。

　　5、 健康的心靈，為你添上飛翔的翅膀。

　　6、 倡導和諧心態，成就健康心理。

　　7、 敞開心中一片天，放飛心理健康夢。

　　8、 開啟心靈的窗戶，讓陽光進入;敞開心扉，締造美麗人生。

　　9、 悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。

　　10、 關注心靈，點燃激情，增強自信。

　　二、怎樣才算心理健康

　　1、充分的安全感。

　　安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會很快衰老。抑鬱、焦慮等心理，會引起消化系統功能的失調，甚至會導致病變。

　　2、充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷。

　　如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，於身心大為不利。由於超負荷的工作，甚至會給健康帶來麻煩。

　　3、生活目標切合實際。

　　由於社會生產發展水平與物質生活條件有一定限度，如果生活目標定得太高，必然會產生挫折感，不利於身心健康。

　　4、與外界環境保持接觸。

　　因為人的精神需要是多層次的，與外界接觸，一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時調整自己的行為，以便更好地適應環境。

　　5、保持個性的完整和和諧。

　　個性中的能力、興趣、性格與氣質等各種心理特徵必須和諧而統一，方能得到最大的施展。

　　6、具有一定的學習能力。

　　現代社會知識更新很快，為了適應新的形勢，就必須不斷學習新的東西，使生活和工作能得心應手，少走彎路，以取得更多的成功。

　　7、保持良好的人際關係。

　　人際關係中，有正向積極的關係，也有負向消極的關係，而人際關係的協調與否，對人的心理健康有很大的影響。

　　8、能適度地表達和控制自己的情緒。

　　人有喜怒哀樂不同的情緒體驗。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發洩過份，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，於身心健康無益。

　　9、有限度地發揮自己的才能與興趣愛好。

　　人的才能和興趣愛好應該充分發揮出來，但不能妨礙他人利益，不能損害團體利益，否則，會引起人際糾紛，徒增煩惱，無益於身心健康。

　　10、在不違背社會道德規範下，個人的基本需要應得到一定程度的滿足。

　　當然，必須合法，否則將受到良心的譴責、輿論的壓力乃至法律的制裁，自然毫無心理健康可言。