高二學習如何調整心態

  對於處於高中緊張的學習中的同學來說,如何調整學習心態很重要,畢竟心態會直接影響到同學的學習質量以及學習效率,所以高二的同學應該學習一下調整心態的方法。下面是由小編整理的高二學習調整心態的方法,希望對您有用。

  

  1.學習的觀念要變,不能再像初中時那樣,靠堆積時間來提高學習成績。你要清楚一點,如果把全校、全國的人都排在一起,如果你要當第一,假如第一個人只學習1個小時,那你不是最後還不睡覺了?

  所以,你要給自己規定自己一天的學習時間,你的身體11點就困了,而你想強行運作自己的身體,明顯是違背自然規律的,我知道現在的教育在你上學的時候,很容易讓你形成一種過激的學習習慣,即:熬夜。或許這還會給你一種錯覺:我很努力,你看我連命都不要了!

  嗯,這是一種虛假的激情,持續時間不長,這段時間就不要去看那些勵志的東西了,說什麼有些人多少天刷多少題,多少天自學完課本,這些東西你都不要管,全是雞血,最終只會讓你精疲力盡,且成績下滑更厲害。

  2.基本上你可能會有這幾種想法:

  我想既要玩好又要學好!

  我不玩了,我要拼命的學習!

  學習好累,今天不學了吧?我先打一把遊戲再說;

  我為什麼每天都被一些雞毛蒜皮的小事情影響到學習,我好愧疚,我又浪費時間了;

  今天好高興,我相信我一定能最終笑傲考場;

  類似的想法會反覆在你的腦子裡不斷出現,我的建議就是,別把學習成績看的太重,我知道這一點對你很難,但是還是希望你能做到,你應該把你的精力放在你的收穫上,這裡有一個習慣,你如果養成,對你會有很大幫助:

  每天早上想想這一天每門課可能要遇到什麼問題,晚上回憶一下當天學了些什麼東西。

  3.最後一句話,心態最重要,不要去過分的鑽研什麼學習方法好,這隻會讓你更加浮躁,你先動手,在學的過程中自然會找到屬於你自己的辦法,學習的進度跟著老師的步伐走就行,把你自己的想法先暫時拋掉,由於壓力巨大,很容易出現雜念,所以你的想法也很容易波動,不利於你的學習,在學習的過程中儘量不要讓自己的情緒大起大落,情緒太激動了,可以寫一寫日記,這是個很有效的辦法。

  高二學生調整心態的方法:心態調整

  對於高考,我們要“從戰略上藐視它,從戰術上重視它”。首先不要談高考色變,這是99%學子人生必經的道路。建立信心是第一位的,只要你高中前兩年沒有荒廢,高考對你來說考的就是熟練,所以你不必擔心你的智商沒有班裡頂尖同學高,只要你有正常人的水平,高考其實跟智商這玩意兒沒多大關係。

  以一個愉快的心態面對高三至關重要。如果你總是給自己一個“高三是黑暗的,高三是痛苦的,高三是地獄般的”的心理暗示,你在高三永遠快樂不起來。事實上無論是考試、分數、複習題,你都需要把它們看成一種歷練。做複習題很痛苦,可是每當你攻克一道難題,每當你在測驗中的分數提高2分,你都能從中享受到成功和成長的喜悅。

  在高三每節體育課都是很寶貴的,沒準從什麼時候開始體育課就會像希特勒閃擊戰中的波蘭城市,守都守不住,所以珍惜每次在球場上颯爽的機會,因為沒準這就是你高中三年最後一節體育課了。一天的弦不能總是繃著,我高三的時候每天放學堅持打半個小時乒乓球。

  另外,千萬要處理好和同班同學的關係。在笑聲中更容易讓你以輕鬆的心態正視競爭,高三的笑聲會在你的耳畔迴盪一生。你需要一雙發現快樂的眼睛,雖然很苦,但是苦中作樂也不失為一種很好的心態調節方式。不要讓作業佔用了你笑的時間。

  高二學生調整心態的方法:明確目標

  高考目標的確定在很多人看來會是一個漫長的過程,許多人甚至直到最後臨填報志願仍然在猶豫。作為一個立志要考北大的學子,你的目標應該非常明確。高三有許多事情可以讓你分散精力,到了11、12月份會有各個高校的加分推薦考表格下發,你總免不了動心看一看吧,萬一考不進北大,有復旦大學的加分也不錯吧;但你為了準備加分考,總會多少打亂你平時的學習節奏;再譬如到了4、5月份會不斷地有藝術類學校招生考試,有時想想我考個中國傳媒大學***以前大名鼎鼎的北京廣播學院***也不錯啊,而且大多數藝術類學校分數都不高,可是備考的時候你得去面試,像中國傳媒大學在長江三角洲的面試地點設在杭州,周邊的同學還要花費週末寶貴的調整和複習時間屢次三番往杭州跑……目標不堅定的同學太容易受到周邊不同聲音的干擾,從而影響備考節奏,所以你一旦咬住一個目標,不要鬆口。

  至於如何選定一個適合自己的目標,原則是“跳一跳能夠得著”的大學,而專業不要太功利,特長和興趣很重要。熱門專業前途好嗎?你敢說北大經濟學院的整體出路一定比阿拉伯語系的同學好?許多東西受供求關係的影響,你今天看到的熱門專業四年以後還熱門嗎?學的人多了你要出類拔萃就不容易了。至於填報志願我下文會著重講。