七年級政治書知識內容

　　掌握，對智力都是有用的，它會把無用的東西拋開而把好的東西保留住。為大家整理了，歡迎大家閱讀!

　　一

　　讓挫折豐富我們的人生

　　一、人生難免有挫折

　　1. 挫折：指有目的的活動受到阻礙時而產生了緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤、等消極情緒的反應。

　　2. 挫折與人生相伴;挫折普遍存在，難以避免。

　　3. 造成挫折的因素是多方面的：⑴不能預測和及時防範的天災人禍，⑵各種人為因素***包括：社會、學校、家庭因素***，⑶個人的道德品質、智力、體力、外貌以及某些生理、心理缺陷等因素的限制。

　　4. 面對挫折和困難，大致有三種人***不同的態度，不同的結果***：⑴膽怯、懦弱的人——放棄目標，一事無成，⑵意志不堅定或者容易滿足的人——不能堅持到底，享受不到成功的喜悅，⑶意志堅強、有堅定信念的人——獲得成功。第三種人善於把前進道路上的絆腳石變成墊腳石，從而獲得成功，實現生命的價值，享受真正的人生。

　　二、挫折面前也從容

　　1. 挫折的作用：⑴消極影響：使人產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。⑵積極作用：磨鍊意志，增長才乾和智慧。***品味“艱難困苦，玉汝於成” 、“蚌病成珠”***

　　2. 人們在戰勝一次又一次挫折後贏得的最寶貴的禮物：智慧。

　　3. 挫折的有效方法? ⑴樹立正確的人生目標。⑵正確認識挫折，採取恰當的解決方法。⑶激發探索創新的熱情。⑷會自我疏導***其方法：⑴合理宣洩法⑵移情法⑶目標昇華法***。

　　4.自我疏導的其他方法：自我暗示法：即主動自覺地通過語言、手勢等間接、含蓄的方式向自己發出一定的資訊，使自己按自己示意的方向去做;換位思考法：變換角度思維的一種心理體驗過程;將心比心法：設身處地地達成理解的一種心理機制;校對目標法;觀察法;訪談法等等。 5.戰勝挫折、克服消極心理的有效方法：全身心地去探索、去創新。

　　6.在遇到挫折時，尋找解決方法應注意三點：⑴行動目標制訂得要合適。⑵要揚長避短。⑶充分發揮主觀能動性。

　　二

　　為堅強喝彩

　　一、讓我們選擇堅強

　　1. 意志堅強的人有哪些表現? 意志堅強的人，⑴自覺性：對自己的行動的動機和目的有清醒而深刻的認識。⑵果斷性：能在複雜的情境中冷靜而迅速地判斷髮生的情況，毫不遲疑地採取堅決的措施和行動。⑶自制力：在碰到挫折和失敗的時候，可以調節自己的消極情緒，控制自己的言行，不灰心、不氣餒、不焦躁。⑷堅韌性：能夠以頑強的精神、百折不撓的毅力，戰勝挫折和困難，實現自己的目標。

　　2. 堅強意志的意義***作用***?⑴堅定正確的人生方向，需要堅強意志。⑵走出失敗的陰影，需要堅強意志。⑶形成良好的學習習慣，需要堅強意志。⑷成就一番事業，需要堅強意志。

　　3. 能否將失敗轉化為成功的關鍵：有沒有堅強的意志品質。

　　二、鋼鐵是這樣煉成的

　　1. 堅強的意志是怎樣煉成的? ⑴必須樹立明確的目標。⑵要從細微之處做起，從小來做起。 ⑶善於管理自己。 ⑷主動在艱苦的環境中鍛鍊自己。你需要從哪些小事做起：想一想

　　2. 品味：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。