淺談大學生人際交往能力的培養

　　人際交往是人與人之間非物質的資訊交流過程和物質的交換過程，同時包括人與人之間通過非物質的和物質的相互作用過程建立起來的相對穩定的關係或聯絡。下面是小編給大家蒐集整理的大學生人際交往能力的培養文章內容。希望可以幫助到大家!

　　大學生人際交往能力的培養：分析現狀

　　大學生人際交往總體是積極和健康向上的。大學生人際交往的問題主要有以下方面：

　　首先是大學生的人際交往自我中心傾向嚴重。在交往的過程中，常以一種“自我中心”的心態去要求別人卻很少去體會別人的感受，在交往過程中缺乏與人合作的觀念和換位思考的能力，常以自己的思想、情感和需要為出發點，不顧及別人的感受，這種自我為中心的態度，給自己的人際交往造成不良影響，發展成不適應大學的環境和集體生活。人際交往變得緊張、煩惱。

　　其次是大學生不善於交往與不懂交往。對很多交往的知識，特別是心理學的交往知識不是瞭解很多。給交往帶來麻煩。

　　再次是自卑心理。大學生明顯自卑心理的人佔30%左右。

　　第四是自我封閉型。這種型別有兩種情況，一種是總把自己的真實內心、情感和需要掩蓋起來，把自我封閉起來;另一種情況是雖然願意與他人交往，但由於多種原因卻無法讓別人瞭解自己。

　　第五是對人際交往復雜的困惑迷茫。大學校園彙集著來自四面八方的同學思想、觀點看法等難免不一樣，使他們的生活總是充滿著小矛盾，時間的積累使人際關係出現困惑迷茫。

　　大學生人際交往能力的培養：分析特點

　　劉魯蓉在《大學生心理衛生》總結了大學生人際關係的特點：以人格平等為基礎;交往物件、範圍、內容、方式的開放性;較單純的精神性;期望值與理想較高;交往中的主動性以及合作意識強。但總的來說，當代大學生人際交往明顯地表現出兩大特點：交往範圍的日趨擴大與交際方式的豐富多樣。

　　大學生人際交往能力的培養：分析影響因素

　　從心理因素講有：認知因素。首先是對自己的認知。正確的自我評價，才會在人際交往中的有良好自我表現，其次是對他人的認知，第三是對交往本身的認知。交往的過程是雙方彼此滿足需要的過程，如果以自我為中心而忽視對方的需要，就會引起交往障礙。

　　交往能力高低不同。 對有些大學生來說，想關心人，搞好人際關係，可不知道怎麼做更好;交友的願望強烈，然而有時做得不好;能力的高低對人際交往的認識不同，採取的行為不同。個人的性格不同，人際交往中，性格因素有至關重要的作用。優良性格的特點，有利於人際交往;不良的性格特點，容易給人以不良評價、不愉快的感受，會影響人際交往。

　　情緒因素。人際交往中的情緒表現應是適時適度的。不良情緒不利交往，常常使人不敢大方地與人平等交往。戰勝不良情緒，才能在心理上有所放鬆，自然大方地與人交往。

　　大學生人際交往能力的培養：培養方法

　　做好學生人際交往能力的培養工作，首先要求學校有關部門正確瞭解學生的人際交往的實際情況，有針對性地培養學生的人際交往能力。通過心理學知識講座、心理諮詢、團體諮詢對學生進行人際交往、人際關係知識的輸入，形成交往技能。

　　其次，加強校園文化建設，開展好社會實踐活動。創設和諧健康的、積極的校園環境、班級環境。和諧人際關係的建立不但受個體自身因素決定，還受外部環境因素的制約。大學生人際交往能力的提高，在於人際交往的實踐。通過開展校園文化活動，使學生在活動中進行自我認識，瞭解同學和校友，認識老師，通過與別人交往而學會人際交往，從而提高對人際交往的認識，走出自我封閉，提高人際交往能力。

　　再次，掌握人際交往的原則。避免人際交往自我中心傾向等。互動的原則：人際關係的基礎是人與人之間的相互重視、相互支援。任何人都不會無緣無故地接納我們，喜歡我們。人際交往當中喜歡與厭惡、接近與疏遠是相互的。功利原則：維持良好的人際關係，就要了解人們的人際關係的價值傾向，並在與人們的交往中，始終保持人們得大於失或等於失。那麼我們的人際關係才能夠建立、維持和發展。自我價值保護原則的內容：自我價值的保護是指為了保護自我價值的確立，心理活動的各個方面都有一種防止自我價值遭到否定的自我支援傾向。情境控制原則：人都需要達到對所處環境的自我控制，因此要想使人從內心深處真正接納我們，就必須保證別人在同我們共處時能夠實現對情境的自我控制，保證表現自己的自由。誠信的原則——最基本的交往原則。是重要的品質與交往方式。

　　第四，個人要形成良好的個性品質。個性包括能力、性格、氣質等。提高能力等個性品質有利於人際交往的建立、維護、發展。也有利於自信心的建立。

　　第五，學習中國優秀傳統文化中崇尚人道，講求禮儀，充滿人文精神。儒家提倡“仁者愛人”的哲學，並用這一原則解決人際關係，人與人之間要團結友愛、以和為貴、寬厚待人、謙讓有禮、為人著想的道德行為與道德風尚等。