美容禮儀學習指導與習題集

  有哪些?中華民族是一個講禮貌的民族,所以學習禮儀是必不可少的,那麼怎麼學習禮儀呢?下面是小編分享給大家的禮儀學習方法的資料,希望大家喜歡!

  禮儀學習方法

  1.去別人家裡,不要坐在人家的床上

  2.在酒桌上與別人碰杯,自己的杯子一定要低於對方的,特別是對方是長輩或領導

  3.晴帶雨傘,飽帶乾糧---未雨綢繆總是好的。

  4.如果問別人話,別人不回答你,不要死著臉皮不停的問。

  5.吃飯的時候儘量不要發出聲音

  6.撿東西或者穿鞋時候要蹲下去,不要彎腰撅屁股

  7.別人批評你的時候,即使他是錯的也不要先辨駁,等大家都平靜下來再解釋

  8.做事情要適可而止,無論是狂吃喜歡的食物還是鬧脾氣

  9.到朋友家吃完飯,要主動幫忙洗碗清理桌子-----主人做飯已經很辛苦了,不能事後還讓主人清理

  10.生活中會遇見各式各樣的人,你不可能與每個人都合拍,但是有一點是四海皆准的:你如何對待別人,別人也會如何對待你

  寶寶禮儀學習全攻略

  1-2歲寶寶禮貌教育策略

  調教策略1:微笑也是一種禮貌

  禮貌教育越早越好,微笑就是其中之一。所以,在寶寶還不能用一句完整的話表達自己的意思時,爸爸媽媽最好經常逗寶寶“笑一笑”,鼓勵他多在家人面前、在熟人面前笑,讓寶寶知道微笑是向人表示友好的一種方式、喜歡笑。

  調教策略2:說話要說文明話

  開口學說話,是寶寶學習禮貌的一個好時機。父母反覆告訴小寶寶:接受了別人的幫助或禮物時,應該說“謝謝”;需要或希望得到別人的幫助,先對人家說“請”;做錯事情、惹了麻煩或影響了別人,應該說:“對不起”……如此,寶寶就能在學說話的第一時間內,接受禮貌語言,且印象深刻,能避免走彎路。

  2-3歲寶寶禮貌教育策略

  調教策略1:讓寶寶“愛”上打招呼

  帶寶寶外出,見到認識的人,教會寶寶說“叔叔好或阿姨好”,除了對方讚美寶寶之外,爸爸媽媽也要及時附和,肯定寶寶“有禮貌、真乖”;這個積極的迴應是對孩子最好的鼓勵。然後繼續督促寶寶這樣做。有了被誇獎這個美好的感覺激勵著,久而久之,寶寶見了熟人就會自覺地打招呼了。如果寶寶對陌生人也主動問好,父母一定要誇他做得好,是個受人歡迎的孩子。當然,每次進家門,要和家人打招呼;出門之前要說“再見”。

  調教策略2:聽,有人在說話

  在家人講話或爸爸媽媽和客人談話時,寶寶經常會有話要說。在別人說話的時候要注意傾聽,不能大聲喧譁、也不能中間插嘴;平時和大人說話,要看著對方的眼睛、認真聽,不可隨意走開。如確實有事,可先拉拉大人的衣服,或以目光示意;得到允許後小聲說出自己的想法。讓孩子懂得,這樣做是對他人的尊重,而以尊重為前提,凡事會更順利。

  調教策略3:做個熱情好客的小主人

  家裡有客人來,父母不妨利用這個機會訓練孩子講禮貌。比如,在客人進門的時候,教寶寶舞著小手說“歡迎”、甜甜地問聲好;稍大一點的寶寶,媽媽不如放手讓他擺糖果、拿飲料;如果有小朋友來,提醒寶寶主動拿出自己的零食、玩具、圖畫書,和小朋友一起分享,不和小朋友爭吵。另外,也不要藉著小客人在,提一些額外的要求,或無理取鬧。

  春季美容技巧

  1、蛋清浴面按摩法

  做法:先將蛋青塗擦於面部,然後以雙手的食指、中指、無名指按摩面部,先揉下巴,向耳垂方向按摩,再由口角向耳前按摩,然後按摩眼眶周圍及前額,最後以掌面自下而上、由內向外旋轉摩整個面部。有收斂和滋養面板的作用。

  2、乳汁浴面法

  做法:先以兩手四指蘸熱牛奶按摩面部;接著輕輕按揉四周,再按揉兩頰及四周;然後以兩手掌蘸奶汁,有鼻翼的兩側向外分摩,再向上推揉;最後以一手掌橫向搓擦前額數次即可。此法可潤澤、營養面部肌膚。

  3、果皮擦面按摩法

  做法:備新鮮瓜果皮如蘋果皮、西瓜皮等兩塊,左右手各捏一塊,沿口角、鼻翼的兩側向外、上推擦,並作環形摩動,然後再由前額正中間向額角推揉、旋摩,約3分鐘。此法以果皮中的維生素及其他成分營養面部,促進面板細胞的新陳代謝,養顏美容。

  4、面部熱敷按摩法

  做法:仰臥。用熱毛巾敷於面部,以雙掌在面部隔毛巾做順時針按摩約3分鐘。每晚睡前按摩1次。按摩前應認真清洗面部面板,按摩後可適當塗敷護膚用品。熱敷按摩能使面部毛孔開放,有利於面板的吸收、廢物的排出和營養的吸收。

  春季一到天氣逐漸乾燥起來,對於愛美的女人來說,雖然選擇適當的化妝品是很有必要的,但從身體內部進行自我調節才是解決面板問題長期、有效的方法,這些內在的調理才能從根本上對抗秋季的乾燥。希望這篇秋季護膚小常識能為你贏得美麗的肌膚。

  日常美容技巧

  一、美容化妝

  化妝是生活中的一門藝術,適度而得體的化妝,可以體現女性端莊、美麗、溫柔、大方的獨特氣質,以達到振奮精神和尊重他人的目的。

  一肌膚的基本護理

  1、面部的清潔

  清潔面部可以去除新陳代謝產生出的老化物質、空氣汙染;卸妝等殘留物,同時也可以清潔肌膚。洗臉時應遵守以下幾點:

  1使用洗面乳的方法適應將洗面如放在手上揉搓起泡,泡沫約細越不會刺激肌膚,泡沫需揉搓至奶油般細膩才算合格,讓無數泡沫在肌膚上移動以吸取汙垢,而不是用手去搓揉。

  2基本上是從皮脂分泌較多的字區開始清洗,額頭中心部皮脂特別發達,要仔細清洗。手指不要過分用力,輕輕地由內朝外畫圓圈滑動清洗。

  3用指尖輕柔仔細地清洗皮脂腺分泌旺盛的鼻翼及鼻樑兩側,這一部分洗不乾淨將導致脫妝及肌膚出現油光。

  4鼻子下方容易長青春痘,須仔細洗淨多餘的皮脂,用無名指輕輕畫輪廓,既不會刺激肌膚又可完全去除汙垢。

  5注意,嘴巴四周也要清洗,臉部是否仔細洗淨,重點在於有沒有注意細小的部位,清洗時以按摩手法從內朝外輕柔描畫圓弧狀。

  6下巴和區也一樣,也容易長青春痘及粉刺。不但如此,這還是洗臉時,往往容易忽略的部位。洗臉時應由內朝外不斷畫圈,使汙垢浮上表面。

  7面積較大的臉頰部位需要特別仔細的關照。清洗面頰的訣竅是,不要用指尖,接觸面板而是用指肚,使指肚僅有的面積充分接觸臉頰的面板,以起到按摩清潔的作用,洗臉的重要技巧是在於不要太用力,以免給肌膚帶來不必要的負擔。

  8洗時要記得洗到脖子部位,下巴底部、耳下等也要仔細洗淨,粉底霜沒有去除乾淨將使肌膚引發各種困擾。

  9沖洗時用流水水龍頭不關充分地去除泡沫,沖洗次數要適度,在較冷的季節,需使用溫水,以免毛細孔緊閉而影響了清洗效果。

  10洗臉後用毛巾擦拭臉上水份時,不可用力揉搓,以免傷害肌膚。正確使用毛巾的方法將毛巾輕貼在臉頰上,讓毛巾自然吸乾水分。

  二面部營養的補充

  通過卸妝及洗臉去除汙垢後,便是補充隨汙垢一起流失的水分、油脂、角質層內的NMF天然保溼因子等物質,使肌膚回覆原來的狀態,化妝水和乳液可以發揮它們的功效。

  化妝水的任務絕對是補充水分,它的首要職責是補充洗臉時失去的水分,用充足的水分緊縮肌膚,使它變得柔軟,緊接在其後的乳液才容易滲入。