回奶什麼方法最有效_寶媽們趕快收藏

　　回奶、也成為戒奶、斷奶、回乳。是指產婦在通過母乳餵養一段時間後，由於各種原因需要停止母乳餵養的必要過程。那麼，回奶有哪些方法呢?接下來，小編就和大家分享回奶最有效的方法，希望對各位有幫助!

　　回奶最有效的方法一

　　1、自然回奶的方法

　　建議逐漸減少餵奶的頻率和時間，其中一種方法是逐漸減少母乳餵養次數，每兩到五天減少一次母乳餵養。也可以採取其它的方式，例如逐漸減少每次餵母乳的時間或延長兩次餵養之間的間隔時間。逐漸減少餵奶次數，縮短單次餵奶時間。這樣通過寶寶吸吮刺激的減少，就會使乳汁分泌量自然的下降。

　　同時要注意少喝湯水以及不要再食用下奶的食物，比如：豬蹄、鯽魚、木瓜、牛奶、豆漿等，可以食用一些幫助回奶的食物，比如：韭菜、茴香、山楂、花椒等。使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

　　2、人工回奶、食物回奶的方法

　　鍼灸法

　　處方：足臨泣穴、光明穴。

　　針用洩法，留針20分鐘，針後每穴艾灸10分鐘，每天一次，連續3-5次。

　　麥芽

　　麥芽糖：炒麥芽120 克，加紅糖適量，放鍋內加水煮開，去渣飲用，每日1 劑，連服3 天。方法是：在藥店一般藥店都能買到裡買回來炒好的大麥芽，用水煮，像煎中藥一樣，然後喝這個水就可以了。給寶寶準備斷奶的頭一天就開始喝，同時配合按摩排乳，下文有按摩的手法與步驟，一般喝三天就沒事了。

　　催乳大師溫馨提示：麥芽具有行氣消食、健脾開胃、退乳消脹的功效。在中醫臨床，常用麥芽治療食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汁鬱積，乳房脹痛，婦女斷乳。

　　專家提醒：生麥芽和炒麥芽以及焦麥芽三者的作用有所不同。

　　●生麥芽健脾和胃通乳，用於脾虛食少，乳汁鬱積。

　　●炒麥芽行氣消食回奶，用於食積不消，婦女斷乳。

　　●焦麥芽消食化滯，用於食積不消，脘腹脹痛。

　　●因此，媽媽們在回奶時，應選擇炒麥芽。

　　同時還可以用芒硝120g 裝在兩個布袋中，將乳汁排空後，將布袋敷在兩乳房的四周，注意將乳頭暴露出來。布袋要紮緊，等待潮溼後更換即可。這個方法也有幫助回乳的作用。

　　冰敷法

　　在使用冰敷法的時候一定要注意冰塊的溫度不宜過低，不宜直接用冰塊進行冰敷，溫度過低的時候最好能夠拿條毛巾包裹冰塊進行冰敷。當然，也不是一定要選擇用冰塊進行，只要是溫度稍低的都可以用來進行冰敷，以緩解漲奶時乳房的不適。斷奶的過程中，媽媽應該仔細觀察乳房有無疼痛、發紅及觸痛的徵象，這些徵象提示乳管堵塞或乳腺炎。

　　服用維生素B6

　　每次200 毫克，每日3 次，連服3 天。可以減輕乳房脹痛