女人後腦勺脫髮怎麼回事怎麼治療

　　每個女人都渴望擁有一頭亮麗的頭髮，但是後腦勺脫髮讓女性很苦惱。怎麼辦?後腦勺脫髮是怎麼回事?如何治療後腦勺脫髮?下面就是小編給大家整理的女人後腦勺脫髮原因及治療方法，希望對你有用!

　　女人後腦勺脫髮原因

　　1.脫髮很有可能是因為自己的生活學習壓力太大才引起的，因為壓力過大，導致腦子得不到正常的休息，從而使大腦表皮的營養素都被消耗，導致頭髮得到的營養很少，才會使得髮質的根不堅固，這樣就發生了脫髮掉髮的現象。

　　2.睡眠不足也是會引起脫髮的，每一個人每天至少要保持8個小時的睡眠時間，可是有些人失眠、抑鬱等，就無法保證充足的睡眠，久而久之就導致脫髮嚴重。還有飲食不均衡也是會引起脫髮的，大家都要注意了。

　　3.如果你的洗髮方式不對的話，也會引起脫髮，有的人為了講究衛生，都會一天洗一次頭甚至洗兩次，這樣太過於頻繁的洗頭也是會導致脫髮的。還有過長時間的帶帽子或者頭髮扎的太緊的話，也是會導致脫髮的。

　　從以上的講解來看，造成脫髮的原因多數都是由於生活壓力或者是睡眠不足所引起的，壓力會讓人們的飲食出現問題，更會影響營養的吸收，使得人們的頭髮比較脆弱，很容易掉落，所以，為了預防後腦勺掉頭髮的現象發生，人們應該在生活中放鬆的生活。

　　枸杞黑芝麻粥

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮等患者。

　　首烏豬腦湯

　　何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。這款藥膳對腎虛造成的脫髮有很好的改善功能。

　　龍眼人蔘燉瘦肉

　　龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人蔘浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

　　枸杞黑豆燉羊肉

　　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適於婦女產後脫髮。

　　芝麻海帶糕

　　白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟，作隨意小吃。

　　生髮黑豆

　　黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。

　　一、保持心情愉快、情緒穩定，平時多做運動，保持身體血液迴圈正常，也能有效的預防脫髮。預防脫髮要少吃刺激性食物，儘量改掉抽菸、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常迴圈，頭皮產生過多油脂，導致脫髮。

　　二、洗髮時，使用具有舒緩作用的洗髮水，既能保持頭髮的清潔，減少多餘油脂;又能促進頭皮健康，強韌髮絲，還能起到預防脫髮的目的，預防脫髮要減少燙髮、染髮的次數。

　　三、每日在放鬆時進行頭部按摩可以預防脫髮，最簡單預防脫髮的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭髮，按摩頭皮，以促進頭皮的血液迴圈，幫助毛囊吸收養分，避免脫髮。

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