高校職稱論文發表刊物

　　高校是實施科教興國戰略和人才強國戰略的重要保障。小編整理了，有興趣的親可以來閱讀一下!

　　篇一

　　淺議高校教師職業壓力

　　摘要：隨著教育改革的深入和社會的不斷進步，高校教師承受的職業壓力日益增大，心裡壓力已不堪重負。本文主要探討了高校教師職業壓力形成原因和解決對策。

　　關鍵詞：高校教師 職業壓力 原因 方法

　　在提高大學教學質量方面，優秀的高校教師能夠充分發揮主觀能動性，保證良好的教學質量，起到了核心作用，但近幾年來，由於社會的不斷髮展，教育改革進行，高校教師的職業壓力日益凸顯。來自各方面的壓力嚴重困擾著教師的身心健康。

　　一、造成高校教師職業壓力的原因

　　一客觀方面

　　第一、教師在人們心目中一直都是知識文化的象徵，尤其是高校教師，而教師在享有社會聲譽的同時也承受著巨大壓力。正是由於教師在公眾心目中形成的那種為人師表，學識淵博、有教養的這種印象，使的社會對教師抱有絕對的、完全的希望，而這在一定程度上對教師造成了心理上的壓力。

　　第二、由於高等教育的改革，現代高校教師和學生的關係悄悄發生了變化。具體體現在學生成為高等教育的主體，造成了部分學生心理上的變化，認為教師就是一個打工者，顛覆了傳統的一種師生關係，許多教師辛辛苦苦備課、上課、批改作業，卻往往得不到學生的理解和支援，而這種顛覆也給高校教師帶來了很大的心理壓力。

　　第三、隨著科學技術的發展進步，現代教育介體日新月異，不斷更新的現代教育技術給高校教師帶來了學習上的壓力，所以教師必須緊跟時代步伐，學習新知識，然而網路的高速發展，使的教師已不是學生獲取知識的唯一通道，教師的權威性正在喪失，社會作用也收到了嚴峻的考驗。

　　第四、隨著高校的不斷擴招和高校改革的深入，教師一方面要承擔繁重的教學任務，另一方面要求採取多樣化的教學方法，提高教學質量，這種超負荷的工作量壓的教師身心疲憊。

　　第五、目前，很多高校對教師除了教學、人事管理外，還對教師科研學術、授課任務、課題研究等方面作了明確規定，並以此與職稱評審掛鉤。對於教師來說，就意味著每年在承擔大量的教學任務的同時，還要在一定級別的期刊或雜誌上發表一定數量的學術論文，並進行課題研究，而有些院校在職稱評審、晉升職務、課題研究的安排上要論資排輩，這種現象造成了學術科研上的被動，特別給年青教師帶來了巨大的心理壓力。

　　二主觀方面

　　第一、人際關係是教師互相交流、溝通的重要手段。良好的人際關係是工作生活進行的順不順利，幸不幸福的重要決定因素。高校中人際關係盤根錯節，相當複雜。同事之間的激烈競爭，使得同事之間相互疏遠，冷漠;不健全的考核方式使得教師與領導之間關係不和;教師與學生之間溝通不多，得不到學生的尊重、理解和支援，這些都很大程度的影響了教師的工作效率，成為教師工作壓力的重要來源。

　　第二、個人承受能力不同。部分教師把壓力看為成功的墊腳石，化壓力為動力。而另一部分教師承受不起壓力，把它看的很重，比如教師自己認為是一名好教師，能得到廣大學生的歡迎，實際學生不喜歡他，那麼他就會產生非常大的心裡壓力，導致工作不積極，難以承擔教學任務，這樣很容易被壓力打倒。

　　第三、不善於緩解壓力。有些高校教師，尤其是年輕教師不善於心理調節，他們會認為高校不適合他們發展，薪水太低，環境太差，而又缺乏上級領導的關心，同事間的同情和理解，往往會給自己增添不必要的壓力。

　　二、解決高校教師職業壓力的有效方法

　　一社會層面

　　社會應以正確的眼光看待教師，發揚尊師重教的傳統美德。高校教師教學科研任務重，時間緊，社會不能一味的提高對教師的要求，而應當提高教師的社會地位，加大對教師的物質獎勵，諒解教學過程中存在的不足，為教師創造一個寬鬆愉快的空間。

　　二學校層面

　　第一、以人為本 尊師重教。

　　在“以人為本”的理念下，高校管理活動要圍繞教師社會地位，發展貢獻展開，加強以教師為本的理念的宣傳，明確教師的主人翁地位，把教師的個人發展目標與學校整體發展結合起來，加大對教師的物質和精神支援，改善生活待遇。學校各級領導要深入關心愛護一線教師，及時瞭解解決教師工作生活中遇到的困難，有利於激發教師的工作熱情，形成凝聚力。

　　第二、“感情有著極大的鼓舞力量”。學校應該加強校園文化建設，讓教師感受到學校對他們的關心，這樣在教師傳播科學知識的同時，與領導、同事、學生形成良好的人際關係，讓教師感到有一種歸屬感。

　　第三、改善教師辦公條件。一是要創造良好的辦公氛圍，讓教師沒有後顧之憂，專心上好每一堂課;二是營造自由的學術氣氛，有利於形成融洽的人際關係;三是改善辦公和教學硬體，不讓裝置問題出現在教學中。

　　三自身層面

　　第一、高校教師要勇於直面現實壓力，提高自己的心裡調節能力，面對壓力時穩住心態，做出判斷，並採取積極地緩解壓力的行動，發揮自身優點，有效地安排時間，提高工作效率，多進行體育鍛煉，勞逸結合。

　　第二、建立良好的人際關係。人際關係的好壞關係影響一個人的心裡健康，教師之間相互溝通不僅能夠緩解工作帶來的壓力，還能夠交流教學經驗，起到互補的作用，這樣能夠在工作中得到更多有效地幫助，順利的完成工作。在生活遇到困難時，良好的人際關係還可以幫助陷入困境的人，使他們儘快的走出困難。

　　高校教師的職業壓力普遍存在於各高校中，處理好這一問題，對教師的心理健康，良好的教學質量有著深遠影響。因此，我們應該共同努力，構建一個和諧穩定的工作環境，為教師教學做好保障工作。

　　參考文獻：

　　[1]陳國輝.高校教師的壓力現狀與對策[J].論壇，2007，1.

　　[2]樑穎，蔡承智.減輕高校教師壓力的策略[J].經濟與社會發展，2007，5.

　　[3]蘇靜.高校教師職業壓力研究[D].中國農業大學學位論文，2007.

　　[4]顏建軍.高校青年教師專業發展的途徑探析[J].當代教育論壇，2009，8.

　　[5]原春琳.大學堂震盪[N].中國青年報， 2003.

　　篇二

　　高校教師職業倦怠淺論

　　摘 要：自從弗魯頓伯格Freudenberger於1974年首次提出“職業倦怠”burnout以來，該領域的研究便日益受到人們的關注。本文擬以高校教師職業倦怠為主題，探討高校教師職業倦怠的表現、影響、產生的根源及緩解的對策，以期為了解並緩解我國教師職業倦怠問題提供些許參考。

　　關鍵詞：高校教師;職業倦怠

　　一、高校教師職業倦怠現狀

　　隨著高校擴招，當前有大量的青年老師進入到高校中，從事教書育人的工作，隨著工作年限的增加，受多元社會環境的影響，目前越來越多的青年教師正遭受著職業壓力的困擾，剛剛走上工作崗位的那種熱情逐漸消失，不少教師安於現狀、平淡無為，看到學生就感覺到頭痛，甚至產生了放棄教師職業的想法。這些現象都是教師“職業倦怠”的典型表現。

　　弗魯頓伯格Freudenberger於1974年首次描述與界定職業倦怠這一現象。它是一種由工作引發的心理枯竭現象，是上班族在工作的重壓之下所體驗到的身心俱疲、能量被耗盡的感覺，這和肉體的疲憊勞累是不一樣的，而是源於心理的疲乏，情感、態度和行為的衰竭狀態。

　　二、高校教師產生職業倦怠的原因

　　1. 社會因素

　　社會公眾對教師的角色寄予了很高的期望，認為教師是文化知識的傳播者，是學生身心健康發展的引路人，是科學研究的生力軍。教師為了成功扮演這些社會角色，不自覺的將社會的期望值轉變成自己的職業道德和自覺意識，他們為此背上了沉重的思想包袱，一旦發現“完美”的目標不能如願時，心理上就會產生極大的挫敗感。此外，學校教育一旦出現失誤或偏差，教師很可能首當其衝，成為被指責和怪罪的物件，強大的社會輿論導致教師承擔了巨大的壓力。

　　2. 專業能力因素

　　隨著新教學觀念的引入，教師面臨著教學方式的變革，必然要求使用新材料、應用新方法、講授新內容，這要求教師的知識、觀念、方法、手段都要充實和更新。教學方式的變革與專業知識的快速更新讓教師應接不暇，知識更替的繁重讓教師心理壓力極大。

　　3. 學生因素

　　當前我國高校的擴招行為，使得一些考分很低的學生也可以進入到高校來學習，這些學生的紀律意識和自我學習、自我約束的能力都很低，其管理難度非常大，常常弄得教師精疲力竭，管教學生困難已成為教師職業倦怠的主要因素。學生缺乏學習興趣，紀律性差，同時也表現出對教師不尊重的行為，面對這種現象，教師如果不能對學生有效地進行控制，教師就無法實現自己的課堂計劃，教學成了一種讓人難以忍受的工作。這種身心投入使教師感到極度疲憊，有一種極大的挫敗感，並且還會剝奪對教師而言最重要的工作成就感。

　　4. 學校管理評價系統、科研、崗位工作量因素

　　隨著高校擴招，許多學校的師資結構不足，沒有專任的實訓老師，教師的上課任務越來越重，同時還有任務繁重的學生管理工作。由於精力有限，疲於上課，備課時間越來越少，講課質量越來越差，創造性的講課活動幾乎沒有。教師的絕大部分時間用在了應付上課上和學生管理上，科研活動等流於形式。而學校的管理評價系統對老師有嚴格的評價體系，除此之外還要讓教師接受學生的評判，教師既要有學識，又要風趣，還要關心時事、與時共進，才能得到學生的肯定，這些要求都使得老師感到壓力很大、困難重重。

　　此外，工作環境不盡如意，工作待遇差也影響著教師的心理。缺乏社會支援、淡漠的人際關係、組織公平性差、決策參與度低等因素，也與職業倦怠有著密切關係，與校領導或同事之間缺少溝通等因素，很容易使教師產生壓抑感，無歸宿感，這樣也會導致倦怠的產生。

　　三、教師克服職業倦怠的策略

　　當教書育人者倦怠於備課、授課的時候，教育目的就墜入低谷。為了儘可能的減輕教師的職業倦怠感，可以從教師自身和外部環境解決教師職業倦怠問題。

　　1.正視心理壓力，學會自我心理調適

　　心理學家薛利曾指出：“完全脫離壓力等於死亡。”人應該在一定壓力的情況下生存，適應壓力對於我們發揮工作學習中的潛能是有幫助的。所以，教師面對壓力應該多運用積極認知方法，在看到事物不利方面的同時，更能看到有利的方面，這樣可以增強信心、保持情緒飽滿。

　　2.建立科學的人性化管理機制

　　人的生存和發展同樣需要內在基礎和外在條件之間的和諧，科學的人性化管理機制，是高校教師發展和發揮才能的外在條件。高等學校目前建立的各項考核制度，在規範教學秩序和提高教學質量方面發揮了積極作用，這是有目共睹的。然而任何事物的發展都要避免“物極必反”，防止極端化傾向。我國著名管理心理學家蘇東水先生曾經指出：管理的特性是“以人為本，以德為先”。建立“以人為本”的科學化、人性化管理機制，是提高高校教師心理健康水平的外在控制手段及人性化的調適方法。

　　3.切實落實職業培訓

　　教師工作積極性低，情緒不穩定，責任心差，不僅是工作態度問題，也是由於他們的工作壓力太大造成的。高校應該構建寬鬆的環境以促進教師發展，讓教師充分了解學校對教師的期望和要求，並根據教師的工作表現和意願，確定教師個人發展需求和發展目標，為其提供培訓和自我發展機會。只有教師自身的能力、水平得到了有效提高，教師的自信心、責任感和職業榮譽感才能得到增強，職業倦怠才能得到較好的改善，才能提高對改革的適應能力和個人發展能力。

　　4.營造和諧的人際關係

　　沒有好的人際關係，整天工作在沉悶的環境裡，心情鬱悶，會導致生產效率低。作為管理者，要努力創造一個良好的人際關係環境，重視職工心情、態度這類精神上的因素。

　　5.切實提高青年教師的收入水平

　　教師的收入水平得到有效提高，讓青年教師的付出與收入對等，讓青年教師能夠把全身心投入到教育事業當中，這有助於青年教師提升自身的職業榮譽感，工作成就感，更加珍愛教師職業。

　　綜上所述，無論是教師還是學校的管理者和相關政府部門，都應該重視教師職業倦怠的現實情況，並且尋找策略逐步解決此問題，使教師能更好地“傳道、授業、解惑”。

　　參考文獻：

　　[1]曾玲娟，伍新春.教師職業倦怠研究綜述[J].遼寧教育研究，2003，11：8.

　　[2]王斌華，教師評價制度[J].外國教育資料，1995，1：28-43.

　　[3]齊琦.教師職業倦怠危機研究[J].現代商貿工業，20088：267-268.

　　[4]王曉春，甘怡群.國外關於工作倦怠研究的現狀述評[J].心理科學進展，20035：567-572.
 

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