兒童便祕該怎麼辦

　　兒童由於身體發育還不完全，因此身體容易出現一些疾病，便祕就是常見的一種，那麼孩子便祕該怎麼辦呢?下面是小編整理的兒童便祕處理辦法，歡迎閱讀。

　　兒童便祕處理辦法

　　按摩

　　手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這樣能加快腸道蠕動進而促進排便，並有助於消化。

　　開塞露

　　讓寶寶側臥，將開塞露的尖端封口剪開，管口一定要光滑，以免刺傷寶寶面板。將開塞露管口插入寶寶肛門，輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門內，然後拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一張乾淨的紙巾，以免液體溢位弄髒衣服或床單。儘量讓藥液多在寶寶體內停留，以充分刺激腸道、軟化大便，達到最佳通便效果。

　　均衡膳食

　　寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。

　　甘油栓

　　將甘油栓的包裝紙開啟，緩緩塞入寶寶肛門，而後輕輕按壓肛門，儘量多待片刻，讓甘油栓充分融化後再鼓勵寶寶排便。

　　肥皂條

　　將肥皂削成長約3釐米、鉛筆粗細的圓錐形細條，先用少許水將肥皂條潤溼，再緩緩插入寶寶肛門，儘量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間，以達到充分促進腸道蠕動的作用。如果以上方法均不奏效，應及時帶寶寶到醫院就診，檢查是否是由於其他疾病而引起便祕。

　　保證活動

　　運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。腹部按摩對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。

　　寶寶便祕的原因

　　1、飲食不足

　　嬰兒進食太少時，消化後液體吸收餘渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便乾燥。飲食不足時間較久引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性迴圈，加重便祕。

　　2、食物成分不當

　　大便性質和食物成分關係密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈鹼性，乾燥;如食物中含較多的碳水化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皁，糞便增多，且易便祕。碳水化物中米粉、麵粉類食品較穀類食品易於便祕。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便祕。

　　3、腸道功能失常

　　生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致便祕很常見。另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣，而學習時間不能隨時排便，上課時憋住大便也是導致便祕的常見原因。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動，或患慢性病如：營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便祕。交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痺也常使大便祕結。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便祕，如抗膽鹼能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。

　　4、體格與生理的異常

　　如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便祕。應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生後即便祕，如有家族史，可能和遺傳有關。

　　5、精神因素

　　小兒受突然的精神刺激，或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便祕。

　　如何調理寶寶便祕

　　作為一名營養醫師，從我2006年5月9日成為幸福媽媽的那天起，便特別關注孩子的餵養，希望通過我專業的調理為兒子營造出合理優秀的膳食，使他健康快樂的成長，不被疾病所困擾。

　　出乎意料的是，從我兒子滿月開始，大便乾結就一直困擾著他，也迷惑著我，總是兩三天才大便一次，而且大便形狀特別粗，甚至有時會像小芋頭般，呈顆粒狀。

　　我嘗試各種方法來緩解寶寶的便祕症狀，如滿月後給予稀果汁;在百天後給予蘋果泥;或不斷喂白開水;滿一週歲後，嘗試給他喝蜂蜜水、酸奶甚至吃我們科自制的膳食纖維，但屢屢治標不治本，每試完一種方法，幾天後又恢復原狀，再加上幼兒的胃容量小，如果食用這樣那樣的果汁就沒有過多的容納營養豐富的奶水。

　　直到兒子1歲半的時候，我終於在眾多的方法中找到了突破點。

　　我的絕招是——為孩子製作香蕉奶昔。具體做法：1根200克左右的香蕉與200毫升牛奶或衝調好的配方奶粉充分攪勻，奶的溫度不要過高，最好30℃～40℃，可在早餐空腹時或晚睡前喂孩子，既飲用了奶又食用了促進排便的香蕉，而且口味香甜，口感潤滑。

　　香蕉的通便作用家喻戶曉，以前我也嘗試過給兒子直接喂香蕉，但是因為過於黏稠，一勺一勺吃不了兩口孩子就不願意吃了，還是直接和奶攪拌在一起方便。我也試過用蘋果汁和奶混合，但是蘋果汁一榨出來很快就變了色。幾次嘗試後，才創出最適合我兒子的香蕉奶昔。

　　事實也證明，經過這樣的飲食調整，使我兒子的大便終於像小黃瓜或小香蕉，呈細長形了，我也終於鬆了一口氣。

　　小提示

　　一般情況下，如果母乳餵養的嬰兒大便乾燥，可通過母親的飲食調整。如果是配方奶粉或混合餵養的嬰兒便祕，則需要調整餵養內容和方式。首先給予果汁、果泥，由稀到稠，由少到多，逐漸觀察，然後可給予蜂蜜水適合1歲以上空腹食用，再配以香油數滴，最後在大便時可在孩子肛門附近塗抹香油，或將香皂切成細條狀1～2cm長塞進肛門，以促進大便。上述方法因人而異，家長可以逐步嘗試，找到適合自己寶寶的方法。