夏季面板暗黃怎麼辦

　　夏季氣候炎熱，有些女人的面板總是顯得暗黃暗黃的，看起來沒有光澤和血色。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　夏季面板暗黃的解決方法

　　1、白醋美白法

　　用9：3：1的比例，將水、白醋和鹽相互混合，之後用毛巾沾取混合液，擦在臉上，早晚各一次，不僅有美白的功效，更加有預防痘痘的神奇作用。

　　2、防晒

　　美白的根本是防晒，如果不是遺傳性黑皮，那麼首先要做的就是防晒。很多人以為美白就是塗塗抹抹美白產品，其實不然，最好的美白產品也敵不過你的日晒雨淋。

　　所以事前的防晒絕對比事後的補救作用更加大。所以在選用防晒產品的時候，最好能選擇防晒係數高的產品，而且現在出現了許多美白防晒合一的產品，在使用時就可以減少化妝步驟並且很好地防止陽光對面板的損害。

　　3、保持充足的睡眠

　　睡眠與面板和氣色息息相關。長期睡眠不足就會造成黑眼圈，這些都是表面現象。而在身體內部，睡眠不足會使面板血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、面板變成灰黑色，使面板失去嫩白。所以有必要保持充足的睡眠。

　　4、美白與飲食相結合

　　飲食與人的面板有著密切的聯絡。多吃富含維生素C的蔬菜水果，能對面板暗淡等情況有很大的改善，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。

　　但是有些食物會讓面板更加容易變黑變黃，如貝殼類，因為它含微量元素非常多，所以容易使面板變黑。想要保持肌膚的美白，在飲食的選擇上也是要相當注重的。

　　5、多補水

　　通常在晒黑之後，肌膚流失大量水分，黑色素容易沉積。在這個時候，就應該多喝水、多補水，促進人體的水迴圈，增快排毒程序，使面板水潤有光澤。

　　最好選用一些富含維生素C的果汁，避免喝咖啡等飲料。

　　6、保持愉快的心態

　　情緒對人的影響非常大。在人心請不好的時候身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，面板新陳代謝降低，使面板變灰黑、乾燥、皺紋增加。

　　夏季有效美白的小妙招

　　1、晒後禁用熱水洗臉

　　晒後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為晒後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或晒斑。為了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果，還能預防黑色素的沉澱。

　　2、補充維生素

　　補充維生素A、C、E等，不僅能調節人體效能和進步免疫力，還能改善面板組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。

　　3、多喝水

　　其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使面板底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。

　　4、使用保溼噴霧

　　日晒後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保溼噴霧，分子量小，可直接透過面板滲入皮下，經常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救晒後的肌膚，如果條件允許的話，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好，需要敷臉的時候就拿出來，用來敷臉可以實現美白的功效，效果還不錯的。

　　5、敷面膜補水

　　被太陽晒過後的肌膚都會處於缺水的狀態，這時候加強補水非常重要，可以使用保溼面膜來敷臉，能夠降低面板表面的溫度，鎮靜和舒緩肌膚，保持面板水潤，恢復晒後肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。

　　6、老化角質要定期清理

　　很多人在晒黑後都有類似的感覺，好像肌膚表層長出了第二層肌膚一樣，乾澀暗沉，這是因為日晒造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質去掉。晒後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜”。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。

　　7、保證充足的睡眠

　　如果想快點在晒後美白最好不要錯過，儘可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對面板最好的保護，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽音樂也是美白的好幫手，少抽菸少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。

　　8、修復要“忌口”

　　少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裡面含有大量茄紅素，可以幫助修復晒後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。

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