自然災害自護自救常識
遭遇自然災害時許多人會手足無措，殊不知這樣對逃生並無任何幫助，我們一定要保持冷靜，懂得保護自己。下面是小編帶來的，希望能讓大家有所收穫!
1、地震發生時怎樣保護自己?
強烈的地震，常會造成房屋倒塌、大堤決口、大地陷裂等情況，給人民的生命和財產帶來損失。為了在地震發生時保護自己。應當掌握以下應急的求生方法。
1如果在平房裡，突然發生地震，要迅速鑽到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再儘快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再進出室外或等待救援。
2如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是，及時躲到兩個承重牆之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、櫃等傢俱下面以及房間內側的牆角，並且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。
3如果正在上課時發生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及後排的同學可以儘快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠牆的同學要緊靠牆根，雙手護住頭部。
4如果己經離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第一次地震後，接著會發生餘震，餘震對人的威脅會更大。
5如果在公共場所發生地震，不能驚慌亂跑。可以隨機應變躲到就近比較安全的地方，如桌櫃下、舞臺下、樂池裡。
6如果正在街上，絕對不能跑進建築物中避險。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的衚衕、橋頭等危險地方停留。
7如果地震後被埋在建築物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要往意儲存體力、設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。
2、怎樣躲避龍捲風的侵襲?
龍捲風是一種威力非常強大的旋風，多發生在春季。龍捲風往往來得十分迅速、突然，還伴有巨大的聲響。它的破壞力極強，能夠把所經過地區的沙石、樹木、莊稼，甚至海中的魚類、倉庫中的貨物捲入高空，對人民的生命財產威脅極大。在龍捲風襲來時，怎樣有效地保護自己呢?
1捲風襲來時，應開啟門窗，使室內外的氣壓得到平衡，以避免風力掀掉屋頂，吹倒牆壁。
2在室內，人應該保護好頭部，面向牆壁蹲下。
3在野外遇到龍捲風，應迅速向龍捲風前進的相反方向或者側向移動躲避。
4龍捲風已經到達眼前時，應尋找低窪地形趴下，閉上口、眼、用雙手、雙臂保護頭部，防止被飛來物砸傷。
5乘坐汽車遇到龍捲風，應下車躲避，不要留在車內。
3、天降暴雪、冰雹怎樣保護自己?
暴雪、冰雹比較常見，雖然不一定會形成災害，但也應注意保護自己：
1暴雪天，要注意新增衣物，注意保暖;要減少室外活動，避免凍傷。
2下冰雹時，應在室內躲避;如在室外，應用雨具或其他代用品保護頭部，並儘快轉移到室內，避免砸傷。
4、外出時如何避免遭受雷擊?
雷電是常見的自然現象，它實質上是天空中雷暴雲中的火花放電，放電時產生的光是閃電，閃電使空氣受熱迅速膨脹而發出的巨大聲響是雷聲，雷雨天容易遭受雷擊，致人受傷甚至死亡。避免雷擊應當做到：
1在外出時遇到雷雨天氣，要及時躲避，不要在空曠的野外停留。
2雷電交加時，如果在空曠的野外無處躲避，應該儘量尋找低凹地如土坑藏身，或者立即下蹲、雙腳併攏、雙臂抱膝、頭部下俯，儘量降低身體的高度。如果手中有導電的物體如鐵鍬、金屬桿雨傘，要迅速拋到遠處，千萬不能拿著這些物品在曠野中奔跑，否則會成為雷擊的目標。
3特別要小心的是，遇到雷電時，一定不能到高聳的物體如旗杆、大樹、煙囪、電杆下站立;這些地方最容易遭遇雷擊危險。
5、洪水暴發時如何自救?
一個地區短期內連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農田、村莊，沖毀道路、橋樑、房屋，這就是洪水災害。發生了洪水，如何自救呢?
1受到洪水威脅，如果時間充裕，應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等處轉移;在措手不及，已經受到洪水包圍的情況下，要儘可能利用船隻、木排、門板、木床等，做水上轉移。
2洪水來得太快，已經來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高牆，做暫時避險，等待援救。不要單身游水轉移。
3在山區，如果連降大雨，用容易暴發山洪。遇到這種情況，應該注意避免渡河，以防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。
4發現高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折;要遠離避險，不可觸控或接近，防止觸電。
【總結】我國是世界上災害最為嚴重的國家之一，由於自然和人為的原因，災害種類多，發生頻率高，分佈地域廣，對我國社會經濟與生態環境以及人類生存的威脅與破壞不斷增強。在我國的自然災害中，地震、颱風，洪澇災害最為常見且危害範圍較廣。通過本節課的學習，我們應該把握地震、颱風，洪澇災害的成因與分佈規律，瞭解防災減災的措施，趨利避害，使自然災害造成的危害減輕到最低程度。