中暑急救知識培訓

　　中暑是指人體在長時間的高溫、高溼度和熱輻射的作用下，引起體溫調節功能紊亂、散熱機能障礙，導致水、電解質代謝紊亂以及神經系統功能損害的綜合徵。下面就是小編為大家整理的關於中暑急救方面的知識培訓，供大家參考。

　　◆長期高溫環境下易中暑

　　高溫環境是導致中暑的主要原因。人在高溫室溫超過35℃、高溼度、通風不良的環境中或者在熱源強輻射下，長時間從事繁重的體力勞動和劇烈運動、過分暴露在烈日下而又缺少必要的防暑降溫措施，均可發生中暑。在相同氣溫條件下，溼熱比干熱更容易引起中暑。

　　◆中暑有輕重之分

　　根據中暑症狀的輕重，可以分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。

　　先兆中暑指在高溫環境中工作一段時間後，出現輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、渾身無力及行走不穩。體溫一般不超過37.5℃。及時地補充水分和鹽分，症狀可以恢復。

　　輕症中暑指除以上症狀外，還發生體溫升高、面色潮紅、胸悶、面板乾熱，或有面色蒼白、噁心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈細等周圍迴圈衰竭的早期症狀。體溫一般在38℃以上，及時補水、補充電解質、降溫處理後，數小時可以恢復。

　　重症中暑指除以上症狀外，常突然昏倒或大汗後抽風、煩躁不安、口渴、尿少、肌肉疼痛及四肢無力。此期又分為4種類型：

　　熱痙攣：大量出汗後因口渴而大量飲水，缺乏鈉的補充而發病，表現為四肢陣發性痙攣和疼痛，有時也會出現腹痛。

　　熱衰竭：多見於年老體弱者，嚴重者會由於失水或高鈉血癥而導致迴圈衰竭。表現為頭痛、頭暈、心悸、面色蒼白、噁心、嘔吐、口渴，體溫正常或者稍偏高。

　　日射病：地熱、體溫升高不如神經系統症狀明顯，有劇烈頭痛、噁心嘔吐、暈厥或者神志模糊、甚至昏迷抽搐。四肢輕癱、尿瀦留及病理反射陽性。嚴重的有中樞性呼吸、迴圈衰竭，瞳孔散大，可有腦電圖異常。

　　熱射病：典型表現為高熱、無汗、意識障礙、多器官臟器功能衰竭，多發生於高溫環境下勞動或運動。

　　◆中暑需迅速降溫及時補水

　　救護原則是迅速降溫，有效糾正水、電介質和酸鹼平衡失常，保護重要器官功能，積極給與支援療法，預防併發症。

　　先兆中暑和輕症中暑：首先應將患者迅速脫離高熱環境，移至通風好的蔭涼地方，解開衣釦，讓病人平臥，用冷水毛巾敷其頭部，扇扇，並給清涼飲料，輕症中暑必要時需要輸液治療。先兆中暑和輕症中暑救治成功率高，患者預後好。

　　重症中暑：除採取上述措施外，高熱時可採用物理降溫、藥物降溫;呼吸迴圈衰竭者，酌情用呼吸、心臟興奮劑，呼吸困難者吸氧，必要時人工呼吸;抽搐者可給予鎮靜劑;對病情危重或經適當處理無好轉者，應在繼續搶救的同時立即送往有條件的醫院。

　　◆如何預防中暑?

　　補充水分。養成良好的飲水習慣，不要等口渴了才喝水，因為口渴表示身體已經缺水了。平時要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補充水分。酒精性飲料和高糖分飲料會使人體失去更多水分，在高溫時不宜大量飲用。避免飲用大量冰凍的飲料，以免導致胃痙攣。

　　充足睡眠。夏天日長夜短，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也是預防中暑的好措施。

　　注意飲食。少食高油高脂食物，減少熱量攝入。平時可多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。

　　高溫作業部門，應按規定改善勞動條件，實施勞動安全保護。

　　外出時避開正午時段，應擦防晒霜、戴寬簷帽或使用遮陽傘，並戴墨鏡，穿著輕薄、寬鬆、淺色衣物。

　　儘量在室內活動，條件允許請開空調。

　　高溫時應減少戶外鍛鍊。

　　高溫儘量避免長時間駕車出行，一定注意停車時禁止將兒童留在車內。

　　老年人、兒童、有心肺基礎病、精神系統疾病的病人最容易出現中暑症狀，一定要注意觀察。