寶寶缺鋅有什麼症狀

  在寶寶的成長過程中,及時補充各種微量元素是極其重要的,寶寶補鋅需要受到格外注意。那麼?如何正確給寶寶補鋅呢?下面小編就帶大家一起來詳細瞭解下吧。

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  食慾減退,挑食、厭食、拒食,普遍食量減少,孩子沒有飢餓感,不主動進食。反而愛亂吃奇奇怪怪的東西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等。

  青春期性發育遲緩,如:男性生殖器睪丸與陰莖過小,睪丸酮含量低,性功能低下。女性乳房發育及月經來潮晚。男女陰毛皆出現晚等。

  指甲出現白斑,手指長倒刺。出現地圖舌,舌頭表面有不規則的紅白相間圖形。免疫力低下,經常感冒發燒,反覆呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等。出現外傷時,傷口不容易癒合。易患皮炎、頑固性溼疹。

  生長髮育緩慢,身高比同齡組的低3-6釐米,體重輕2-3公斤。多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。視力下降、夜視困難、近視、遠視、散光等。

  如何判斷寶寶是否缺鋅

  現在國際上採用的查鋅方法分為兩種,其一是用頭髮進行化驗,叫做發鋅;另外一種叫做血鋅,通過採取靜脈血化驗,即所謂血清鋅。但是,由於這兩種方法都可能會受到外界環境的影響,比如採集器具的汙染等,都會產生一定的誤差,所以目前比較準確判斷缺鋅與否的標準是進行綜合判斷,化驗結果和臨床表現。通常缺鋅寶寶會出現的表現有:

  1、食慾不振,厭食。

  2、異食癖;亂吃奇奇怪怪的東西。比如,咬指甲、衣物,啃玩具、硬物,吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等。

  3、身高發育緩慢。

  4、頭髮長得慢,髮質不好。

  5、指甲床上出現白斑,手指上長倒刺,出現地圖舌舌頭表面有不規則的紅白相間圖形、易出溼疹。

  6、精神不好、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。

  7、特別容易有病毒或細菌感染。比如,經常感冒發燒,反覆呼吸道感染,如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎,出虛汗,睡覺盜汗等。

  8、口腔潰瘍反覆發作。

  Tip:

  單一的症狀不能作為判斷缺鋅標準。比如,食慾不好未必一定缺鋅,因為這種厭食也可能屬於神經性厭食,或者食物烹調不對口味等。只有當其伴有其他症狀時,才有可能辨別是否缺鋅,要及時去醫院檢查。

  寶寶補鋅食譜

  1、南瓜泥適合6個月以上

  原料:南瓜一小塊約100克

  作法:南瓜去皮,切成小丁;入鍋蒸熟;將蒸熟的南瓜放入小碗裡,用小勺壓爛成泥即可。

  2、土豆泥適合4個月以上

  原料:新鮮沒有發芽的土豆1只

  作法:土豆去皮,切成小塊;入鍋蒸熟或煮熟,將煮熟的土豆放入小碗,用勺壓爛成泥,加少量水調勻。

  3、蕃茄肝末適合7個月以上

  原料:豬肝、蕃茄各200克,洋蔥100克。

  製作:先將豬肝洗淨、切碎;蕃茄用開水燙一下,去皮,切碎;洋蔥剝去皮、洗淨,切碎。把豬肝、洋蔥同時放入鍋裡,加入水或肉湯煮;快熟時放入蕃茄末即可。

  4、肉末捲心菜適合8個月以上

  原料:捲心菜100克、洋蔥1/2個,豬絞肉50克,蔥、薑末、澱粉各少許製作:捲心菜洗淨,用開水燙一下後切碎,洋蔥洗淨,切碎末、待用。鍋裡放適量油,燒熱後下入絞肉煸炒,然後加入蔥薑末翻炒幾下,加入水和切碎的洋蔥,待煮軟後再放入捲心菜,稍煮後用水澱粉色芡即可。


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