寶寶便祕有什麼症狀

  和成年人一樣,兒童的排便模式也因人而異,因此很難分辨孩子是不是真的發生了便祕。下面由小編為大家帶來關於的文章,歡迎閱讀,謝謝!

  

  新生兒,大便質硬,並且少於每天一次***不過一些純母乳餵養的寶寶可能例外***。

  大一點的孩子,大便質硬,而且3~4天才出現一次排便。

  大便呈乾硬的大塊或細小彈丸狀。

  排便吃力或有痛楚,會忍住不肯排便。

  在一次量比較大的排便之後,陣發性的腹痛。

  不規律排便之間有腹瀉或在褲子內遺便。

  肛門因受硬糞擠壓而損傷。

  大便混有血絲

  引致嬰幼兒便祕的可能原因

  寶寶在以下的轉變階段較易出現便祕:

  1. 引入固體食物初期

  飲食習慣改變

  飲食不均衡、缺乏膳食纖維或水分

  2. 如廁訓練期

  因害怕上廁所而強忍大便

  如廁規律欠佳

  如廁姿勢不當

  3. 上幼兒園/幼稚園適應期

  不習慣如廁環境

  生活規律改變

  4.其他可能原因:

  發燒、脫水、長時間臥床

  肛門損傷

  缺乏運動

  對牛奶過敏

  體重過重或過輕

  情緒困擾

  飲食失調

  受虐待

  :寶寶有便祕怎辦

  如果你的寶寶仍在嬰兒期:

  母乳餵養導致的便祕比較少見,如果母乳嬰兒出現便祕,更有可能是其他原因引起的,而非飲食因素。

  寶寶由吃母乳轉吃配方奶,或由一種配方轉吃另一種,出現短暫性的便祕是平常的。最重要是不要混和兩款配方奶粉,並按照奶粉罐上的指示,正確地衝調奶粉,讓寶寶攝取充足的營養及水分。

  同樣地,寶寶約六個月大開始進食固體食物時,你可給他足夠水分和為寶寶多選擇高纖維的食物,例如:果蓉***如蘋果蓉、梨蓉***和碎菜***如西蘭花、菠菜*** ,來預防和改善寶寶便祕的情況。

  至於一歲以上的寶寶,可從以下方面入手:

  1. 改善飲食習慣,有利排便

  A 每天喝足夠流質

  清水是每餐之間最好的飲料

  每天喝多少水並沒有一定標準。通常每逢正餐和茶點時間最少要喝一杯

  如寶寶每三至四小時有一次小便,小便呈淺色而氣味不濃,就表示已攝取足夠水分

  多利用和製造機會讓寶寶接受喝清水,例如天氣炎熱或在寶寶進行體能活動後給他水;把盛了水的杯放在幾個他隨手拿得到的地方

  正餐時的飲料應只喝水或鹽分少的湯水,以免影響胃口

  避免糖分高的飲料如果汁、汽水,因會影響排便和引致肥胖。可讓寶寶飲用已稀釋的新鮮果汁,但也不應過量。

  勿給寶寶過量喝奶,以免影響胃口,減少他由其他食物攝取各樣營養和膳食纖維的機會。一歲以上,每天應飲用不超過360-480毫升牛奶或配方奶,兩歲後最好轉用低脂奶及五歲後可飲用脫脂奶;吃母乳的寶寶,可按他的需要餵哺至兩歲或以上

  B. 午餐和晚餐要有蔬菜及水果

  蔬菜及水果含豐富膳食纖維,如紅蘿蔔、南瓜、菜心、橙、蘋果和西梅

  有些蔬菜和水果水分較多,如冬瓜、西瓜和梨,可以補足水分

  C. 每餐要有穀物類或碳水化合物

  兩類食物都含豐富膳食纖維

  穀物類包括麵包、飯、粉面和麥片,最好用全麥或糙米;碳水化合物如番薯、馬鈴薯

  D. 避免吃高糖高脂肪食物

  例如:汽水、糖果、蛋糕、即食麵、煎炸食品和其他甜食

  這些食物只含很少量膳食纖維,並會影響胃口,減少其他營養的吸收

  E. 維持三餐正餐和正餐間只吃兩次茶點

  確保飲食均衡和生活有規律,不要額外多吃

  2. 足夠活動量

  鼓勵寶寶多活動,由簡單的收拾、跑跑跳跳至較劇烈的打球、跑步,都能有助消化系統活躍,促進腸道蠕動,幫助排便。

  3. 行為處理法

  運用行為處理法,能夠幫助你鼓勵寶寶改善飲食習慣和活動量,協助他建立如廁規律。醫生處方藥物時,亦要同時運用行為處理法。

  ***1***設計清晰步驟,幫助寶寶達至理想的目標,例如:每天喝水、以活動取代靜態的看電視、定時坐在便盆上

  ***2***直接、正面描述寶寶做得好的地方,加以鼓勵

  ***3***兩歲以上可以輔以行為獎勵表,加強鼓勵。先由容易做到的目標入手***例如:每次上廁所,有排便時會獎一張貼紙***,漸漸增加難度;累積若干貼紙可以有獎勵,最好是寶寶喜愛的活動而不是食物

  ***4***如寶寶因環境因素而產生便祕,便須針對原因而作出適當調適。例如:與教師溝通,瞭解幼稚園廁所環境和上廁所的時間安排;鼓勵寶寶在一個較方便的時間排便

  ***5***在過程中,家長鬚細心觀察、記錄,保持耐性;與寶寶多溝通,讓他清楚處理的步驟和了解他的感受,令排便成為一件愉快的事

  4. 醫生處方藥物

  諮詢醫生意見:

  ***1***一般便祕問題都可以在改變飲食習慣後得到改善。如情況持續,出現腹瀉或大便有血,應儘快帶寶寶看醫生,作詳細診治。

  ***2***切勿自行購買瀉藥或灌腸劑給寶寶使用。不同階段的便祕,處理方法會有所不同,因此應由兒科或家庭醫生處方劑藥

  ***3***明顯的便祕須由藥物幫助大便硬塊排出,再輔以上述的方法,雙管齊下。