大暑時節應預防哪些疾病

　　大暑時節氣溫較高，在這個時節，更是疾病的高發期，那麼，我們應該主要預防哪些疾病呢?下面就跟小編一起去看看吧。

　　大暑，是一年中最熱的節氣。其氣候特徵是：“鬥指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前後，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視。

　　大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節，在養生保健中常有“冬病夏治”的說法，故對於那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風溼痺證等陽虛證，是最佳的治療時機。有上述慢性病的朋友，在夏季養生中尤其應該細心調養，重點防治。

　　大暑時節預防疾病一、熱中風

　　主要原因：由於室內與室外氣溫相差太大，若頻繁出入房間，忽冷忽熱使腦部血管反覆舒縮 。發生在患有心血管病的中老年人身上。

　　預防：適當地調整空調的溫度，使室內外溫差不超過7攝氏度，

　　多喝白開水或淡茶水都可以預防熱中風。

　　大暑時節預防疾病二、中暑

　　大暑節氣正值“三伏天”內，是一年中最熱的時期，氣溫最高，這樣的特點給人們的工作、生產、學習、生活各方面都帶來了很多不良影響。因此，這段時間內公眾要注意防暑降溫，小心中暑。

　　原因：人在高溫環境中，體溫調節失去平衡，肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂。

　　應對：輕度中暑，多喝含鹽的清涼飲料，若有頭暈噁心嘔吐等症狀，可以服用解暑藥;重症中暑患者，應抬到陰涼處邊就地搶救邊叫救護車立即送往醫院。

　　預防：

　　為了預防中暑，保健專家建議公眾可採用4種方法：

　　1、中午前後儘量減少戶外活動，多喝水注意防暑降溫;

　　2、避免在烈日下暴晒，白天出門最好打傘、戴帽子;要充分飲用涼開水、飲料，並加少量鹽，以補充體內鹽分;

　　3、避免過度勞累，保證充足的休息和睡眠;室內要有良好的通風;積極治療各種原發病，增加抵抗力，減少中暑誘發的因素;

　　4、可隨身備有仁丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油等;注意多食含鉀食物。一旦發生中暑，應立即將患者移至通風處休息，給其喝些淡鹽水、綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。

　　大暑時節預防疾病三、腸道傳染病

　　原因：大暑，氣溫高，食物容易腐壞變質，而且各種蚊蟲的繁殖也快，成為傳播疾病的渠道。易發的腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。

　　應對：如感不適，腹部疼痛最好就醫。

　　預防：少吃隔夜隔餐的飯菜;餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬，做好洗滌消毒工作;買來的海鮮等水產品一定要煮熟煮透，不可生吃;不喝生水，防止水汙染;保持室內外環境衛生，消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等;注意個人衛生，常洗手洗澡。

　　夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑溼之氣容易乘虛而入且暑氣逼人，心氣易於虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往難以將養，而導致疰夏、中暑等病。如果當你出現全身明顯乏力、頭昏、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、噁心等症狀時，多為中暑先兆。

　　一旦出現上述症狀，應立即將患者移至通風處休息，給病人喝些淡鹽開水或綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。夏季預防中暑的方法：合理安排工作，注意勞逸結合;避免在烈日下暴晒;注意室內降溫;睡眠要充足;講究飲食衛生。有條件的人，進入夏季後，宜常服用一些芳香化濁，清解溼熱之方，如鮮藿香葉、佩蘭葉各10克，飛滑石、炒麥芽各30克，甘草3克，水煎代茶飲。也可在暑熱之季服用一些仁丹、十滴水等。