冬菇栗子雞湯的做法

　　栗子中不僅含有大量澱粉，而且富含蛋白質、維生素等多種營養元素，素有“乾果之王”的美稱。平時生活中你會做冬菇栗子雞湯嗎?下面是小編給大家整理。

　　冬菇栗子雞湯的食材準備

　　冬菇栗子雞湯的具體做法步驟

　　1.準備材料。

　　2.冬菇用水泡發。

　　3.冬菇用水泡發，栗子去皮切小塊。

　　4.雞肉飛去血水。

　　5.所有材料放入湯盅，放入燉盅。

　　6.煮好的雞湯。

　　冬菇栗子雞湯的營養價值

　　1、 栗子中不僅含有大量澱粉，而且富含蛋白質、維生素等多種營養元素，素有“乾果之王”的美稱。

　　2、 栗子主要用於養胃健脾、補腎強筋，在滋補方面，可與人蔘、黃芪、當歸等媲美。

　　3、 栗子味道香甜可口，肉質美味，是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養的良藥。栗子的功效與作用不可小覷。

　　4、 栗子中含有核黃素以及維生素B2，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有顯著療效。

　　5、 栗子可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症，是不可多得的一味“良藥”。