春季養生喝什麼酒好

　　古人就有喝春酒的習俗，初春氣溫忽高忽低，風乾物燥，人體的免疫力和防禦功能隨之下降，適當地飲酒能促進血液迴圈，提高免疫力。那麼?不如跟著小編一起來學習春季養生喝的酒吧!

　　春季養生應該喝的酒

　　1、保健酒

　　初春氣溫忽高忽低,風乾物燥,人體的免疫力和防禦功能隨之下降,適當地飲酒能促進血液迴圈,提高免疫力。在春酒的選擇上,應以低度保健酒為首選。近年來,保健酒滋補強身的作用也不斷被認識。如薏苡仁酒是以上好薏苡仁粉同面、米釀酒,具有祛風溼、強筋骨、健脾胃的作用。其他還有菊花酒、地黃酒、枸杞子酒、黃精酒等。這些藥酒對於治療疾病,提高人體健康水平有積極的作用,其中有許多種藥酒至今仍在被人們廣泛應用。

　　2、葡萄酒

　　紅酒不僅抗氧化,還有保護心腦血管的作用。春天尤其適合喝葡萄酒,每天飲用2-3杯葡萄酒,可大幅降低心血管病變的發生率。葡萄酒含有多種氨基酸、維生素、礦物質,還有其他酒類所沒有的丹寧、果膠、酒石酸。葡萄酒是惟一在胃腸中呈鹼性反應的酒類,有利於調節食物構成的酸鹼比, 因此有“納胃”助消化、促進新陳代謝、提高心腦血管的生理功能等醫療價值。當下天氣乍暖還寒的春季,白天氣溫多在6-20攝氏度之間,這個溫度正是品嚐葡萄酒的最佳溫度,不用冰鎮,直接開啟,在室溫下品飲,就能品嚐到它很棒的口感。

　　3、黃酒

　　黃酒源於中國,自古以來就被當作養生酒飲用,更為契合中國人對養生概念的理解。黃酒由糯米、粳米、黍米為原料釀造,是一種酒精含量在14%-20%的低度酒,更適合作為日常保健飲用。燙熱喝的黃酒能驅寒祛溼。將黃酒與桂圓或荔枝、紅棗、核桃同煮,可具有一定益補氣血的功效。以黃酒作為藥引,加入中草藥,更易將藥物中的有效成分溶解出來,易於人體吸收。

　　春季養生喝酒的注意事項

　　1、喝酒要適量

　　雖然現在的季節是春暖花開的時候,朋友們會偶爾聚聚什麼的,會喝點酒助興。但是每週酒精的進食量男性為140克以下,女性為70克以下,超過這個數字就有患酒精性肝病的危險。140克酒精就相當於50度白酒的3-4兩,也就是說,成年男性每週飲用50度的白酒不能超過3-4兩,而紅酒則要控制在每天一二兩。

　　2、醉酒後勿喝濃茶或者咖啡

　　酒後飲濃茶,茶中咖啡鹼等可迅速發揮利尿作用,促進尚未分解成乙酸的乙醛對腎有較大刺激作用的物質過早地進入腎臟,使腎臟受損。而咖啡的主要成分是咖啡因,有刺激中樞神經和肌肉的作用,酒後喝咖啡會使大腦從極度抑制轉入極度興奮,並刺激血管擴張,加快血液迴圈,極大增加心血管的負擔,對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍,甚至誘發高血壓。