學習技巧和學習方法有哪些

　　要提高學習成績，必須必須找到適合自己的學習技巧與學習方法。以下是小編分享給大家的學習技巧和學習方法的資料，希望可以幫到你!

　　學習技巧和學習方法

　　***一***積極主動地聽課

　　在毫無準備和預習的情況下聽老師講課，只能懂一些淺顯的東西，要想做到徹底理解，幾乎不可能。

　　真正所謂的“上課”，就是把自己事先做過或思考過，但還沒完全理解的問題，利用課堂教學的時間，去求得解答，但這是很有限的，所以思考更深一層的問題，想弄得更透徹，更清楚，則必須做好預習和複習。

　　***二***預習的過程

　　***1***預習第一階段。先把教科書通讀一遍，在不瞭解的地方作個記號，上課時針對這些疑點提出問題，直到完全弄懂為止。

　　***2***預習第二階段。將課本後面的習題，將它們解答出來，上課時將答案與老師講解的正確答案對照。

　　***3***預習第三階段。利用參考材料，將現在所學的課程後面幾課做一些預習，能做到這一步，不僅預習的興趣會迅速增加，而且預習的方法和技巧就能提高很多，並且能養成預習的好習慣。

　　當然在預習階段遇到不太明白的地方，你得立刻回過頭來複習以前的部分，所以“預習”本身就包含了大量的“複習”因素，兼有雙重功能。正如有人曾說過的“七分預習，三分複習”。

　　***三***複習的過程

　　***1***複習第一階段。把課堂上學過的內容重溫一遍，很多人都是這樣：“點到為止”，不求甚解，但總比一點都不復習好得多。

　　***2***複習第二階段。把課堂上學過的重點摘出來，整理在筆記本上，這並不需要太多時間，但這一步十分重要。

　　***3***複習第三階段。做練習，或者做訓練題目，這些可以是課外輔導書上的題目，有基礎題目，也有難度題目，這是能夠加強和提高應用能力的捷徑。

　　總而言之，要提高學習能力，必須以聽課為重，在預習和上課階段，讓你的學習潛力得到最大限度的發揮，然後利用複習，將學習的要點加以深入思考和整理，以提高學習效果。

　　學習效率低的原因

　　1、疲勞式學習，不會自我調整。

　　多數人都認為，只要刻苦學習就會有收穫高分，即使在疲勞的時候依然要堅持，可是當大家疲勞的時候，思路會變得不清晰，同時在面對大量的知識，就會感覺乏味，甚至失去興趣。甚至導致上課時注意力不集中，易走神，學過的部分內容易忘記。一些學生由於長時間不注意休息，身體素質急速下降，甚至生病。這樣一來，要想高效的學習，可能性不大。

　　2、重複式學習，不會巧抓重點。

　　等高考結束後，如果有心把自己曾經做過的試卷、作業、資料等拿出來看看，一定會發現重複了大量同樣的內容，甚至是原題，還有一些同學將自己有限的精力和時間放到無限大的題海中，從做題的時間上看，花費了大量的時間;從做題的數量上看，面前的一堆紙張已經說明了問題。那麼現實中能解決了多少屬於自己的問題才是關鍵。

　　3、粗獷式學習，不會靈活運用。

　　現在的高考，很少會去考查那些需要學生死記硬背的知識點，而是大部分集中在理解和運用上，如果知識不能體系化，僅僅靠死記硬背的話，即便你能對考點倒背如流，考試分數可能依舊不理想。特別是一些文科的考生，很多人覺得背書是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學生在接下來備考中遇到的困難有多大。

　　4、被動式學習，不會安排規劃。

　　很多同學都是被動的跟著學校複習的節奏走，自己遇到的問題沒有得到重視，更沒有得到解決，那你怎麼能做到不斷的完善和進步呢?高考競爭強度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。

　　5、自閉式學習，不會運用資源。

　　作為高中生，要合理的運用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學等等。現實中，你遇到的難題，也許對別人來說，不是什麼難題，但是很多人由於性格的因素，覺得一切靠自己，需要別人幫助卻不好意思表達出來。

　　6、焦慮式學習，不會調整心態。

　　很多學生由於自己學習效率不高，尤其是到了高三害怕看到“高考倒計時”牌，因為在很大程度上，被時間追著跑，而不是自己合理的應用時間，還有的學生由於對學習認識方面的存在不足，覺得難題、“瘸腿”科目就很難補上了，隨著時間離高考越來越近，變得很糾結，糾結這個詞以前解釋過，用一半的時間懷疑自己，用一半的時間來寬容自己，結果整天把自己弄得不快樂，什麼問題都沒有解決。當然影響學習備考效率的心態因素很多，需要及時調整。