血壓低的人吃什麼好低血壓治療方法

　　低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定正常水平，消除低血壓帶來的?a href='//' target='_blank'>種植皇手⒆礎Ｏ旅媸茄?襖殘”嗾?淼難?溝偷娜順允裁春茫?隊?畝痢?/p>

　　血壓低的人吃什麼好

　　一、烏骨雞1只***約重1500克***。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。

　　二、紅棗15枚去核， 粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。

　　三、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗淨***不要去鱗***與糯米共煮成粥，每週用2次，連服兩月。

　　四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克***幹品15克***。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。

　　五、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨蔘30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。

　　六、紅棗20克，沙蔘15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。

　　七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。

　　八、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。

　　常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。

　　少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。

　　低血壓病人的飲食選擇

　　1.葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

　　2.如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

　　3.蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。

　　4.伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　5.與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉***即食鹽***每日需攝足12～15g。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

　　低血壓治療方法

　　1、日常生活預防·鍛鍊身體，增強體質·早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降·晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀·常淋浴以加速血液迴圈，或以冷水，溫水交替洗足

　　2、飲食治療·加強營養，多食易消化蛋白食物，如：雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等。·多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。

　　1.黃芪30g，人蔘、當歸、何首烏、鹿角膠***烊化***、茯苓、附子、甘草各l0g。水煎服，1日1劑，分2次服。

　　2.黨蔘、黃精30g，炙甘草l0g。水煎，頓服，1日1次。

　　3.桂枝、甘草9g，桂心3g。每日1劑，開水泡代茶飲，50天1個療程。

　　4.黨蔘15g，桂枝、當歸、麥冬、五味子、生黃芪l0g，白芍、炒白朮12g，升麻、炙甘草6g，大棗4枚。水煎服，1日1劑，分2次服。

　　5.紅參***先煎***、山萸肉、丹蔘、黃芪30g，熟附子***先煎***、肉桂、佛手l0g，升麻、柴胡13g，黃精、寸冬、天冬15g。水煎服，1日1劑，分2次服。

　　6.治療低血壓。桂枝、肉桂40g，甘草20g。水煎，每日1劑，分3次當茶飲。治療117例，均獲效。一般服藥後3日血壓上升。