血液清潔閱讀理解附答案

　　血液對整體健康很重要。它不僅給細胞供應氧氣,還傳輸營養,幫助消除垃圾,控制體溫,癒合傷口和抵禦感染。因此,為了保持健康,定期清潔血液是建議的做法，那麼關於是怎樣呢?下面是小編整理的，歡迎閱讀。

　　《血液清潔》閱讀材料

　　血液清潔

　　“血液清潔”是近年日本流行的健身健美全新理念，也是防病保健的基礎，醫學界喻稱“血液革命”。有關專家認為，經常檢測血液是否清潔，保持血液清潔流暢，及時清除血液汙垢，改善血液迴圈，有益於預防常見疾病，延緩血管硬化，維持血管彈性，讓人活力充盈，煥發生機，推遲衰老。

　　自從1628年英國醫師、生理學家哈維提出“血液迴圈”的科學新概念以來，人們對防病保健有了新的認識。心臟節律性的搏動，推動血液在血管系統中按一定方向迴圈往復地流動，這就是血液迴圈。不過當時人們並不完全瞭解血液是如何由動脈流向靜脈的。1661年義大利醫師、生物學家馬爾皮基在顯微鏡下發現了動、靜脈之間的毛細血管，從而完全證實了哈維的正確推斷。血液迴圈一旦停止，機體各器官組織將因失去正常的物質運轉而發生新陳代謝的障礙^同時體內一些重要器官的結構和功能將受到損害，尤其是對缺氧敏感的大腦皮層。只要大腦中血液迴圈停止3分鐘，人就會喪失意識;血液迴圈停止4一5分鐘，半數以上的人發生永久性的腦損害;停止10分鐘，會毀壞人絕大部分甚至全部智力。

　　血液受到汙染，失去應有的清潔度，會變得粘稠，流動不暢。所有雜質都會聚集到身體某處，機體功能下降，進而引發各種疾病。如膽固醇中和了中性脂肪，積聚在血管內側沉澱下來，血管變狹窄，失去柔韌彈性，處於脆弱易裂狀態，從而導致動脈硬化，易誘發腦中風和冠心病。在血管分界處的毛細血管一旦被堵，會引起腦血栓和心肌梗死。過多的尿酸若聚集在腳趾上，還會誘發痛風。所以，血液清潔不單指血液順暢流動，還包含血液中各種成分發揮的作用正常。

　　血液能準確反映身體的一些潛在病症，血液稍不正常，所有器官都會患病，像心情不佳、睡眠不好、身心疲憊、精力分散、頭暈、噁心等。那麼，如何鑑別血液是否清潔?血液粘稠就是警告訊號之一.人們在生活中常有許多不良習慣，比如進食速度過快;極少吃蔬菜，尤其是黃綠色蔬菜：不喜歡吃水果、酸奶;常吃方便麵或快餐;經常吃油炸食品;魚吃得少，肉吃得多：經常吃甜食;喝水少;晚8點鐘以後吃飯次數過多;經常酗酒;一天吸菸10支以上這些不良習慣’易使血液受到汙染。英國《自然》雜誌不久前刊登美國斯坦福大學專家的試驗報告說：“人體衰老並非完全因為器官老化，血液受汙染是其更重要的原因£倘為年老者輸入年輕人的血液，其可望快速恢復年輕，這對研究人體衰老現象很有意義”

　　***選自《知識窗》***