春季肝膽排毒方法

  春季是四季的開始,萬物復甦的時候也是人們進行排毒的最好季節。下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  自測是否有肝膽結石

  1、白色指甲:白色的指甲,代表心臟、肝臟、胰臟的周圍,堆積的不好脂肪過多。

  2、右腹脹痛:用手按壓自己的右廁腹下,如有脹痛感,則說明有結石

  3、大便酸臭:大便帶有油性,並很粘稠,已是嚴重的肝膽堵塞的徵兆

  4、總膽管直徑:如果符合上述症狀,去醫院照片,總膽管直徑大過0.7釐米,就表示肝膽異常,很有可能是被膽結石撐大的。

  5、面板出現黑斑或色斑:顏色如同雀斑或痔,它們通常會出現在額頭的左右兩側、眉毛中間或眼睛下方。最顯著的是位於手背及前臂,也就是所謂的“肝斑”,通常見於中年以及年紀較大的人身上。這些髒斑在最主要的結石被從肝臟及膽囊清除後,通常就會逐漸淡去.

  6、頭髮或額頭部位容易出油:脂肪代謝差,肝膽發生堵塞,膽汁少,對油脂消化很差.

  7、早上起床口苦口臭:肝膽被結石所堵塞,膽汁逆流.

  8、飯後腹脹:膽汁分泌少,肝臟無法消化油脂.

  9、死魚眼:這是肝臟受到阻礙,無法再適當的過濾血液的警示。蛋白質無法有效的代謝,血液無法過濾乾淨,毒素積累在各個器官上。

  

  1.眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識,而且也被西方醫學所證實。作為排洩液的淚液,同汗液和尿液一樣,裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些“樂天派”,週末的午後看一部悲情的電影,讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。

  2.可以藉助一些保健食品、養生專案如:泡澡、艾灸、淋巴排毒等,對肝膽進行深層淨化排毒,使肝臟可以更快地恢復生理機能,對很多慢性病、富貴病都有直接而明顯的改善,包括肝膽疾病、糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病等。

  3.吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

  4.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。

  5.按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩隻腳交替按壓。

  春季肝膽排毒的功效

  1、淨化排毒與女性生理期關係

  生理期與荷爾蒙有關,荷爾蒙是肝臟製造的。包括女性生理期、更年期等,可以淨化排毒使肝臟得到調理而獲得改善。肝功能恢復,它就能製造你需要的荷爾蒙,生理期會改善,那是水到渠成,自然而然的事了。

  2、淨化排毒與面板美容關係

  人體毒素經由肝臟、面板、大腸、呼吸道等地方排洩出來。而最重要的器官是肝臟。如果肝臟機能正常,這些毒素原則上都應該會有效率地被肝臟處理、排洩,你的面板、呼吸道都不會承擔過多的毒素排洩任務,面板就會有光澤,變得靚麗。經實驗發現,一些無法斷根的面板病症狀,外敷藥一直治標不治本,但經過淨化排毒恢復肝臟機能後,這些症狀就會逐漸地消失、真正斷根。

  3、肝膽排毒能提高免疫力

  你會更有能量,身體更輕巧,心思更靈活。肝膽排毒讓過敏、肥胖、肩頸、手臂與背部痠痛、各種慢性病、生理期疼痛等症狀,都能逐漸改善,還可以有效改善生理期問題,以及膚質差、青春痘、過敏、痠痛疲勞、嚴重便祕、代謝症候群以及各種慢性病等。

  4、肝膽排毒讓身體恢復神奇的自愈力

  自愈功能是我們身上一直就有的隱形醫生,肝臟是體內解毒及生化反應中最關鍵性的器官,關係到免疫及自愈,有“人體化學工廠”之稱。肝膽淨化之後,肝功能正常了,就可以保持身體的免疫及抗病機能正常,遇有疾病很快就會痊癒!

  5、肝膽排毒讓脂肪代謝正常

  經過肝膽的淨化排毒以後,肝功能因為機能的恢復,

  肝臟可以分泌更多的膽汁,讓脂肪的吸收利用與代謝恢復正常。