女人經期頭痛吃什麼藥

　　經期是女性的特殊時期，月經期間的注意事項有很多，很多女性朋友有經期頭痛的問題。那麼經期頭痛吃什麼藥好呢?下面小編給大家詳細講解相關知識吧。

　　女人經期的飲食原則

　　1、清淡易消化是首選

　　經期女性胃口欠佳，消化功能減弱，因此飲食上最好選擇清淡且營養豐富、易消化的食物，如大棗、粗糧麵條、薏苡仁粥等。而要避免食用過酸和刺激性較大的食品，如蘋果汁、食醋、山楂等。另外為保持營養平衡，還應同時食用新鮮蔬菜和水果。

　　2、注意葷素搭配

　　女性經期由於鐵的丟失較多，因此進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，並且生物活性較大，容易被人體吸收利用，而大豆、菠菜中富含的植物鐵吸收率較低。所以，經期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要。

　　3、水果的選擇有講究

　　月經期間食用水果可以防止便祕，避免盆腔充血，但是一些屬性偏冷的水果卻不宜食用。經期適宜吃的水果有平性的蘋果、草莓、西紅柿等，橘子、桃子、菠蘿、葡萄等溫性水果也適宜經期食用，但不要一次吃太多。而梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜等寒性食品則不宜食用。

　　4、“經水之行”，溫補為主，兼顧健運脾胃

　　女性在經期還應補充一些有利於經水之行的食譜，比如羊肉、紅棗、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等。切忌月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血執行不暢，造成經血過少，甚至痛經。

　　緩解經期頭痛的藥物

　　經期用藥主要以養血、和血、調精為原則，以達到通暢下行的目的，常用的傳統中藥驗方有四物湯等。在卵泡期主要以充養胞宮、補陽、填精、養髓為原則，傳統中藥驗方有烏雞白鳳丸等;在排卵期是溫腎和血，促進排卵，傳統中藥驗方有十全大補丸等;在黃體期則多為養護，以使胞宮進一步充盈，傳統中藥驗方有六味地黃湯等。

　　對於月經量少的人，多由氣血虧虛、氣血不足、腎虛或精血不充引起，服藥一般選在月經結束後，用藥半個月左右;而月經過多患者主要是緣於功能失調性子宮出血、凝血機制不好，中醫認為氣虛統攝失控、血熱妄行，或者是血淤導致新血不能歸經所致，用藥宜在行經前以及經期。

　　治療時要儘量減少出血，防止失血過多，常用的藥物有芩蓮四物湯，一般在月經前4―5天開始用藥，服到月經後，一共服10天，需要治療2―3個月經週期;而痛經患者多由寒凝氣滯血淤引起，痛經丸是治療該症最常用的藥物，一般在經前4天開始服藥，時間為一週。需要注意的是，原發性痛經和繼發性痛經的病因完全不一樣，必須先確定痛經發生的原因，再行對症治療。