美白去斑的湯都有哪些
美白祛斑是每一個女性朋友都希望的事情,通過喝湯美白祛斑是個不錯的選擇。以下是小編給你推薦的,希望對你有幫助!
美白去斑的湯1
美白祛斑湯
材料
冬瓜200克,銀耳5克,紅蘿蔔100克,薏仁50克,去核紅棗15克,生薑3片,白芷15克,黃芪15克。
做法
1、薏仁洗淨泡1小時,銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。
2、我們可以先煮開五杯左右的水,讓後在沸水中加入薏仁,在用小火熬煮二十分鐘。
3、冬瓜蓮皮洗淨切塊後一起放入,再用小火煮1小時,最後加鹽調味即可食用。
膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次,常食。
去脂美白湯
原料
鮮蘿蔔纓60克,薏苡仁30克,鮮馬齒莧40克。
做法
我們可以先將薏仁三十克,放入到水中煮開,之後再放入新鮮的蘿蔔馬齒莧,再熬煮十分鐘就行了。
主治膚色灰暗或油脂過多。每日1次,常食。
美白去斑的湯2
營養美白湯
材料
鮮淮山250克,熟薏仁50克,清雞湯400毫升,髮菜少許,雞蛋1只,蔥少許,水400毫升,香油少許。
做法
1、將淮山削去外皮,切小塊。
2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中,並加入清雞湯打成濃湯狀,倒入鍋中。
3、髮菜用剪刀切段狀,用清水清洗並略浸泡30分鐘。
4、雞蛋打勻待用。
5、濃湯加入髮菜煮開,並調入調味料及熄火,最後加入蛋液並拌勻成蛋絲狀即可。
淮山含豐富的蛋白質、鈣、鐵和維生素B、C,在傳統上具強壯身體、滋養脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。
白裡透紅桑椹湯
原料
水1杯***300毫升***,桑椹罐頭適量,檸檬3片***檸檬汁也行***;
做法
1、水煮開,放入桑椹罐頭略再煮開,盛入杯中;
2、待溫熱時,將檸檬片或檸檬汁放入杯裡,略攪,若味道需濃些的,可再舀入幾調羹桑椹汁調勻即可飲用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉***其為精華部分***。
“美白桑椹湯”具有清熱解毒作用,同時又有補血作用。每天1杯,3個月後,肌膚細膩,黑斑漸淡,粉刺消失。
自制美白去斑的面膜
1、珍珠粉面膜
做法:先倒一些珍珠粉在乾淨的容器裡,再配以少量牛奶混合調勻。
用法:為了使敷在面上的珍珠粉不脫落,可在其中加一點蜂蜜。用溫水清洗面部,將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上,雀斑處多按摩一會兒,以促進血液 功效:祛斑、美白、減少過敏症狀。迴圈。20分鐘之後用溫水洗掉,臨睡前做為宜。
2、花粉面膜
材料:花粉、雞蛋清、檸檬汁、鮮奶
做法:在超市貨藥鋪購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉,然後將這些花粉各取一小匙,放到調製面膜的容器中。如果是乾性面板的MM。就加入家用雞蛋清混合調製,如果是油性面板的MM,那就加入檸檬汁混合攪拌,其他面板的MM,就用牛奶混合調勻即可。
用法:將調好的面膜塗敷在臉上,20-30分鐘後用清水洗淨即可。
功效:這款面膜有有很多的營養物質,可以去除色斑、黃褐斑和老年斑。既能祛斑又能營養面板。
3、橄欖油麵膜
材料:橄欖油、蜂蜜
做法:將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中,隔水加熱,至37度左右。在加熱後的橄欖油中加入蜂蜜調勻。
用法:把面膜紙或紗布浸在橄欖油麵膜,待面膜紙或紗布完全浸透後覆蓋在臉上,20分鐘後取下。
功效:此面膜有潤膚、祛斑、除皺的功效。