如何深層補水

　　很多東西都是可以給肌膚補水的，如果補水效果好的話，會讓我們的肌膚看起來水靈靈的。下面小編整理了深層補水最好的方法，希望對你有所幫助!

　　深層補水的方法

　　1、深層補水之鮮豆漿敷臉保溼法

　　喝豆漿可以美容,在喝剩的時候拿一點塗抹在肌膚上,20分鐘後用清水洗淨,既簡單又可以給肌膚保溼補水,身體補充了營養,肌膚也補充了水分。

　　2、深層補水之香蕉蜂蜜保溼滋潤面膜

　　將蜂蜜調和香蕉,用湯匙搗成泥狀。

　　用法:清潔肌膚之後,將面膜敷於臉上10-15分鐘,再用溫水衝淨即可,可以天天使用,有很好的補水保溼滋潤功效,非常適合乾燥缺水的肌膚。

　　3、根據不同的面板型別進行補水

　　無論是選擇護膚品還是做面板護理,都要先確定自己的面板型別。面板分為中性、乾性、油性、混合性、敏感性面板。中性面板:面板不幹不油,膚質紅潤細膩,富有彈性,毛孔較小,對外界刺激不敏感。乾性面板:面板比較乾燥,膚質白皙,毛孔細小不明顯,易產生細小皺紋,毛細血管淺,對外界刺激比較敏感。油性面板:膚色較深,毛孔粗大,面板油膩光亮,容易生粉刺、痤瘡,但不易起皺,對外界刺激不敏感。混合性面板:兼有油性和乾性面板的特點,T字部位呈油性,眼周和兩頰呈乾性。

　　4、選擇正確的化妝水

　　化妝水是用在清潔面板後的護膚品,它對面板的補水作用也是不容忽視的。您也許習慣了將化妝水蘸滿雙手後拍打在臉部,這是錯誤的,這樣會使化妝水中的水分及養分流失掉,正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍於臉部,使其水分和營養成分完全被面板吸收。

　　5、面霜配合按摩進行補水

　　乾燥的秋冬季,要使用滋潤的面霜,而不是油膩的哦。並配合上按摩的手法,不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養分和水分,還能促進面部的血液迴圈,減少假性皺紋,讓面板保持水油平衡的最佳狀態。

　　面板補水的食療方法

　　1、蘋果雪梨羹

　　蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮,蓮米與陳皮一同放入鍋內,加適量清水煮30分鐘,再放蘋果、雪梨同煮50分鐘後,入砂糖調味即可食用。

　　此湯有美容、護膚、抗衰老***抗衰老食品***之功效。 木瓜牛奶湯: 新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟,再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。

　　此方有美容護膚、烏髮之功效,常飲可使面板光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。

　　2、山藥+桑白皮

　　山藥具有補肺脾腎氣陰,促進自身激素分泌,加上桑白皮清肺美白面板。特別適用於長有雀斑、黃褐斑、黑斑的人;面板晦暗、面部無光澤的人;注重自身風采的現代白領;

　　工作節奏緊張、無暇保養的人;面板乾燥的人;經常戶外工作、常受紫外線輻射的人;頭髮乾枯,指甲無光澤、易斷裂的人。

　　秋季吃什麼可以補水

　　梨子富含豐富的水份,既能生津解渴又能降低血壓,而且梨的纖維多可以促進消化,是秋季補水的好水果。

　　柚子雖然微帶苦澀,但是這並不影響其本身的酸甜和它的各種功效。柚子不僅可以生津補水,還可以幫助鈣、鐵的吸收,即補水又長高喲。

　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,而且晚上喝蜂蜜水還有利於美容養顏,補充各種微量元素,所以也是秋季補水的不錯選擇。

　　牛奶不僅價格平易近人,且營養豐富,易於消化吸收,所以在平時補水時也要想到它喲。

　　銀耳也是秋季補水的好物,而且它還能補脾開胃,滋陰潤肺。平時生活中,銀耳湯不僅可以作為午後甜點,也可以作為餐桌上的一道美味,無時無刻為你補充水份。

　　現在我們就知道了秋季吃什麼可以補水,這些東西我們還經常的能見的到,平時的時候我們可以自己弄些來吃,然後讓我們的身體變得更加的水嫩,最好也能改善面板乾燥缺水的狀態。