拉肚子拉水怎麼辦

　　拉肚子拉水這個情況應該是由於不潔飲食引起來的急性胃腸炎的情況的,這個情況主要是和飲食有比較大的關係的。以下是小編分享給大家的關於，一起來看看吧!

　　,解答

　　水樣瀉，屬於急性腹瀉，多見於急性胃腸炎、食物中毒、急性腸道感染等疾病。頻繁腹瀉會丟失大量水分，導致水電解質失衡，應立即服用必奇蒙脫石散，成人每次一袋，一日3次;2歲以上兒童每日2-3袋，分3次服用;1-2歲兒童每日1-2袋，分3次服;1歲以下兒童每日1待，分3次服。如果症狀還沒有得到控制，仍應去醫院補液。

　　腹瀉期間要特別忌油，忌生冷，每3小時喝點濃稠米湯，或者吃點白粥+無油鹹菜，待腹瀉停止後再吃清淡的麵條，饅頭、花捲等，逐漸改為正常飲食。

　　其實這個病非常好解決，那麼到底該如何治好呢，下面給大家分享一下我的經驗。

　　步驟/方法：

　　1首先肯定是要吃藥的，不用去醫院，我當時吃的藥是腸胃寧膠囊和鹽酸左氧氟沙星片，吃了兩天就好了

　　2其次要注意保暖，不要涼了肚子，可以用熱水敷下小肚子腹部那裡

　　3還有要注意飲食，食物要保持乾淨清潔，不要吃生冷的，還有第一天要吃既能補充營養,對腸道刺激又小的食物，可以吃麵條或者是小米粥等易消化的食物，可以喝牛奶。

　　腹瀉飲食禁忌

　　1、高蛋白高熱能：慢性腹瀉病程長，常反覆發作，影響食物消化吸收，並造成體內貯存的熱能消耗。為改善營養狀況，應給予高蛋白高熱能飲食，並用逐漸加量的方法，如增加過快，營養素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負擔。可供給蛋白質lOOg/d左右，熱能10.46～12，55MJ***2500～3000kcal***。

　　2、低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右，過多不易消化並加重胃腸道負擔，刺激胃腸蠕動加重腹瀉。故植物油也應限制，並注意烹調方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、雞、蝦、魚、豆製品等。注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動，使腹瀉加重，當腹瀉次數多時最好暫時不吃或儘量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補充維生素;少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉，故宜進食細掛麵、粥、爛飯等。

　　3、禁忌食物：如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，含粗纖維多的韭菜、芹菜、榨菜等;堅硬不易消化的肉類如火腿、香腸、醃肉等;刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥點心等高脂肪食物。

　　4、忌生冷肥甘：生冷之品易使胃腸收縮加快。

　　5、忌辛辣刺激：辛辣食品可刺激腸道，使炎性滲出增多。

　　6、忌酒水無度：酒精和飲料會使腸道水分過多。

　　腹瀉的飲食注意事項

　　1、成人輕度腹瀉，可控制飲食，禁食牛奶、肥膩或渣多的食物，給予清淡、易消化的半流質食物。而小兒輕度腹瀉，嬰兒可繼續母乳餵養。若為人工餵養，年齡在6個月以內的，用等量的米湯或水稀釋牛奶或其他代乳品餵養2天，以後恢復正常飲食。患兒年齡在6個月以上，給已經習慣的平常飲食，選用粥、麵條或爛飯，加些蔬菜、魚或肉末等。

　　此外，對腸易激綜合徵過去也叫過敏性結腸炎引起的腹瀉，飲食上應注意避免敏感食物如對某一特定食物不能耐受、一吃魚或水果就腹瀉及產氣食品，如奶製品、捲心菜、豆類、含氣飲料及面製品、洋蔥、葡萄乾等。

　　2、慢性胰腺炎、胰腺癌、糖尿病、胃大切術後、乳糖酶缺乏症等引起的吸收不良綜合徵，患者常出現慢性稀水樣便或糊狀便，常飄浮油脂層或油花也叫脂肪瀉，伴有消瘦，乏力、貧血、水腫等，對此類患者給予低脂、高蛋白質飲食，脂肪量控制在正常的一半或更低水平。飲食要富含維生素、礦物質及微量元素。腹脹腸鳴者應少食糖類食品，不能耐受牛乳的乳糖酶缺乏症者改食酸奶即可糾正腹瀉症狀。

　　腹瀉的治療措施

　　病因治療，腸道感染引起的腹瀉必需抗感染治療，以針對病原體的抗菌治療最為理想。複方新諾明、氟哌酸***諾氟沙星***、環丙氟哌酸***環丙沙星***、氟嗪酸***氧氟沙星***對菌痢，沙門菌或產毒性大腸桿菌，螺桿菌感染有效，甲硝唑對溶組織阿米巴、梨形鞭毛蟲感染有效，因此，這數種藥物常用於急性感染性腹瀉，包括預防和治療所謂旅行者腹瀉。治療乳糖不耐受症和麥膠性乳糜瀉所致的腹瀉在飲食中分別剔除乳糖或麥膠類成份。

　　高滲性腹瀉的的治療原則是停食或停用造成高滲的食物或藥物。分泌性腹瀉易致嚴重脫水和電解質丟失，除消除病因，還應積極由口服和靜脈補充鹽類和葡萄糖溶液，糾正脫水。膽鹽重吸收障礙引起的結腸腹瀉可用消膽胺吸附膽汁酸而止瀉。治療膽汁酸缺乏所致的脂肪瀉，可用中鏈脂肪代替日常食用的長鏈脂肪，因前者不需經結合膽鹽水解和微膠粒形成等過程而直接經門靜脈系統吸收。