世界上在世最長壽的人是誰
大家都知道個人的壽命長短各不同，那你知道世界上最長壽的人是誰嗎?想知道此人保持長壽的祕訣嗎?下面就讓小編來告訴你!
李清雲***1677-1933年***，在世256年歲，是清末民國初年的中醫中藥學者，也是世界上著名的長壽老人。我們經常看到電視上經常有說有人活了120多、160多歲，其實並沒什麼，李清雲先生活了256歲，而他是一位素食主義者。在他100歲時***1777年***曾因在中醫中藥方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵。在他200的時候，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂。他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食;二是內心保持平靜、開朗;三是常年將枸杞煮水當茶飲。
李清雲***1677年—1933***，原名周亮，後改名叫王堯峰，籍貫陽澄湖，有說是蘇州城附近的人，又有說是木瀆附近的，後經一個名叫王伯伯的史學家鑑定，確定其是香溢瀾橋附近的，當時經營一家麵館，在當地小有名氣。約在清嘉慶二十五年***1820年***前單身一人來到開縣陳家場上。他在世活了256歲，是清末的中醫中藥學者，是一位超級老壽星，打破吉尼斯世界紀錄。
在他100歲時***1777年***曾獲政府的特別獎勵，在他200歲的時候，仍常去大學講學。
長壽祕訣
認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食;二是內心保持平靜、開朗;三是常年將荷葉、決明子、羅漢果、枸杞等煮水後泡花枝茶飲用。“保持人體三通，血通、尿通、便通”這就是李清雲留給後人長壽的祕訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態和“三通”是長壽所必須的。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。
茶的養生及藥用已載入《神農本草經》、《本草綱目》;《本草綱目》記載決明子具有降血脂、明目的功效;荷葉具有消炎、利尿的功效;羅漢果具有潤腸通便、清咽潤肺的功效。
媒體記載
《萬州日報》曾載“開縣二百五十六歲老人李清雲”，一時轟動全川。1986年《氣功》雜誌第六期又刊載開縣籍人劉成勳所寫“憶二百五十六歲的長壽老人李慶遠”***即李清雲***的文章。筆者利用參與編修地方誌之便，對李青雲在開縣的活動情況，廣為收集，現將所得資料加以整理，供有興趣者參考。
人物生平
? 李清雲，原名周亮，後改名叫王堯峰，籍貫木瀆，有說是崑山附近的人，又有說是友聯附近的。約在清嘉慶二十五年***1820***前單身一人來到開縣陳家場上。李身材魁偉，體態肥胖，禿頭無發，面板光滑無皺紋，肌肉結實，來時看上去約摸五十有餘歲年紀。但自稱已一百五十多歲***一說九十多歲到開縣定居***，在一百年前來過開縣，能講出陳家場附近百年前的人名和情況。李會武功，以賣草藥為生，先借住於陳家鄉石龍村***現龍鳳村***，後移往開縣***現兼善鄉平和村***，並娶妻李氏，定居於此。李生活習慣異於常人，不飲酒、不抽菸，吃飯定時定量，早睡早起;閒時閉目靜坐，兩手置於膝上，昂首挺胸，幾個小時一動也不動;左手蓄長指甲，常用小竹管套在手指上保護指甲，長至六寸左右即剪下置於木匣內儲存，李死時有指甲殼一小匣;平時寡言少語，從不談及無關的話。別人問及年齡，僅答兩百多歲。究竟生於何朝、何年、何地?均無人知曉。他雖娶妻，但不同居，僅讓為其洗衣、煮飯而已。李擅長眼科和骨傷科，1820年僱用十四歲的少年向此陽為其挑藥擔，常年遊鄉治病，對富有人家收取高額藥費供養全家生活。李閒時常到高橋附近穿心店約人打牌，他每次都輸一百二十文左右，讓牌友贏夠當天飯食錢。李對人厚道，從不發怒，故鄰人多願與之相處，均尊稱他為李二老師***因曾有一個自稱是他哥哥的老人從上海來陳家場探望過他***。[1]
民國十六年***1927***李清雲應四川軍閥楊森的邀請去萬縣傳授養身之道。楊森對李敬若上賓，為李特製全身新衣，請照相館照相放大陳列在櫥窗裡，標明“開縣二百五十歲老人李青雲肖相，民國十六年春三月攝於萬州”。一時之間省內各報競相作為奇聞報道，轟動全川。因李講不出養身奧祕，不久即送返家。民國二十年***1931***《萬州日報》九月十五日又載：“開縣二百五十六歲老人李青雲，已於前晚由陳家場到萬縣，住李家花園。老人系應王師長之邀到萬縣的，在萬縣期間，老人談了長生之道只一靜字。李於此次去萬縣返家後二年***1933年，癸酉***病逝，葬於開縣長沙鎮義學村李家灣。
李清雲在開縣生活的時間約一百一十多年。傳奇性故事頗多。如傳說他是太平天國石達開手下的將領，隨石達開來到四川。石達開在大渡河全軍覆沒，陳遠昌就改名李青雲，喬裝草藥醫生逃到開縣陳家場一帶避難，他能講很多太平天國的戰鬥故事。***注：石達開在大渡河被俘是1863年，而李早40多年來到開縣***又說他會水火二遁，也能遁來錢物，因此他賣藥雖掙錢不多，但家用不乏。長期打牌只輸不贏也未見過缺錢用。還傳說他善相法。曾有開縣南門人張驥若年輕時，李算定張將來要當大官，約定算準了以後，以兩石穀子作酬謝。後來張當了四川軍閥的旅長，果真送了他兩石穀子酬謝。
四川省高縣慶符鎮八十老人胡英華先生在1986年獻出他儲存的李青雲照片，還提供書面資料記敘李青雲壯年時入山採藥。***拒虎的壯舉和掘得形似人頭的靈芝草，以及後來楊森為李祝壽的故事。現住常州市成全巷24號的開縣籍八十七歲老人劉成勳先生在 1986年《氣功雜誌第6 期沙鍋上也發表回憶李***誤為李慶遠***的文章。
李青雲不是開縣土生土長的人，他的確年齡和來開縣前的經歷僅憑自己所講，無從考查。加之民間口頭流傳，添油加醋，越來越神祕，這才引起大軍閥楊森的興趣，以至有聘請他去萬縣傳授養身之道及登報照相等事。
年齡爭議
? 根據1933年刊登在《時代》雜誌和《紐約時報》的訃聞，李清雲享年256歲，他娶了23位妻子，養育了180位子女。但是這種報道很難被證明。17世紀中國的人口統計資料非常不準確，而且也無從查證了，就好像中國歷史上另一個聲稱活了443年的陳俊一樣。
最大的可能性是當時的軍閥楊森為了取悅剛定都南京的蔣介石，以“長生不老”、壽星相片為證、以盛世人瑞為題，給蔣介石送了一份厚禮。蔣介石得訊非常開心，立刻要楊森設法護送李神仙進京，“以使中外人士共瞻我國人瑞，並且有以瞭然他的修養攝生之道”。不料李清雲返家後已無疾而終。但是美國媒體和國民黨的關係甚好，美國各大媒體自然爭相報道蔣介石親自呈送的“長壽報告”。因此其真實年齡可信度很低。
野史記載
幾乎沒有人知道李清雲早年的身事。截至2014年的資料只知道他出生於四川，最後也終老在了那裡。他10歲的時候出外前往甘肅，陝西，西藏，安南，暹羅和滿洲採集草藥。隨後他的事情就基本上沒有任何記載可循。再隨後的日子裡，他就依靠為人看病出售中草藥為生，並在其左手留有長達6英寸的指甲。
他自己也承認自己並不是出生於1677年而是1736年，也就是說他活了197歲。但在1930年時成都大學的教授胡忠謙發現了他的出生“證明”，他應該出生於1677年，當時的清政府還為他舉行了150歲和200歲的壽禮慶典。
相關報道
? 據《紐約時報》稱述：在1930年時成都大學的教授胡忠謙發現了他的“出生證明”，他應該出生於1677年，當時的清政府在1827年還為他舉行了150歲的壽禮慶典。根據《時代》雜誌的描述，他的右手還有著6英寸***約15.23釐米***長的指甲。
太極拳大師Da Liu是其氣功弟子之一，曾在自己的自傳中提到了師傅李清雲的古樹：李師傅在130歲時曾相遇一名深山中的隱士，並從他身上學會了八卦掌和一套氣功，包括呼吸指導、運用特殊聲音協調動作的訓練和飲食指南。Da Liu還提到他的師傅說過他之所以長壽，是因為他每天有規律地、正確地、真誠地鍛鍊，持續了120年。
楊俊敏博士，在他的書《Muscle/Tendon Changing and Marrow/Brain Washing Qigong》中寫道，李清雲既是一個氣功習練者，也是一箇中草藥專家，他花了幾乎一輩子時間呆在山上。1927年，國民革命軍將軍楊森邀請李清雲到他的駐紮地四川萬縣，這個地方就是照本文那張照片的地方。
中國將軍楊森曾經寫了一份關於李清雲的報告，報告名稱為《一個250歲長壽老人的真實記載》。在報告中，楊森是這樣描述李清雲的外表的：“李清雲有很好的視力，步伐矯健。他有七尺高，也有很長的指甲，更有健康的膚色。”
斯圖爾特·艾爾弗·奧爾森***Stuart Alve Olson***在2002年編寫過一本書，《不朽道士的氣功教學方法：李清雲大師的八項基本練習》***Qigong Teachings of aTaoistImmortal: The Eight Essential Exercises of Master Li Ching Yuen***。在書中，他教了“八段錦”的練習方法。奧爾森經常向太極拳大師樑棟材***T. T. Liang，Liang Tung Tsai***學習，而樑棟材又是向楊森學習的。
九龍八卦掌的習練者認為他們的掌法，是由道家賢者李清雲悟出來的。從1975年到2000年在巴西聖保羅居住的道家大師劉百齡，得到了一張西方國家從來都沒有人知道的李清雲的肖像，並把他擺在他的教室裡面。從這張照片中，人們能夠清晰地看到李清雲的樣貌，並且能夠看到老人的卷長的指甲。劉百齡曾經在中國親眼看見李清雲，並認為他是自己的師傅之一。他曾經說過他問過李大師什麼才是最基本的道家練習，李大師答道“最基本的道家練習是學習保持無為。”劉大師的兒子，Liu Chih Ming大師，在巴西中國文化中醫研究中心***CEMETRAC***進行的“12 silks”氣功，也是李大師傳授的。
世界的很多文化，特別是印度文化和中華文化***包括西藏文化***，講述了通過精神修煉***如瑜伽和道家***來實現顯著的長壽。不朽賢者尤迦南達***Yogananda***的《一個瑜伽士的自傳》***Autobiography of a Yogi***，還有巴巴吉***Babaji***和皮特·科爾德爾***Peter Kelder***的《青春泉的古老祕密》***The Ancient Secret of the Fountain of Youth***就是兩個很好的例子。
民國二十年***1931年***《萬州日報》曾載“開縣二百七十三歲老人李青雲”一文，一時轟動全川。
1986年《氣功》雜誌第六期又刊載開縣籍人劉成勳所寫“憶二百五十六歲的長壽老人李慶遠***即李青雲***”的文章。
李清雲究竟活了多大歲數，至今仍是個難解的謎。他不是開縣土生土長的人，的確年齡和來開縣前的經歷僅憑自己所講，無從考查。幾乎沒有人知道李清雲早年的身事，其右手留有長達6英寸的指甲。他來開縣時，自稱有150多歲，但看上去約摸50餘歲年紀。
李清雲擅長眼科和骨傷科，1820年僱傭十四歲的少年向此陽為其挑藥擔。他先借住於陳家鄉石龍村***現龍鳳村***，後移往兼善鄉平和村，並娶妻向氏，定居於此。
1986年四川省高縣慶符鎮80歲老人胡英華先生，獻出他儲存的李清雲照片，並用書面資料提供了李清雲入山採藥、***拒虎和掘得形似人頭的靈芝草，以及楊森為他祝壽的故事。據以前見過李青雲的老人回憶，李身材魁偉，體態肥胖，禿頭無發，面板光滑無皺紋，肌肉結實。平時寡言少語，從不談及無關的話，別人問及年齡，僅答兩百多歲。
1933年，李清雲病逝，葬於開縣長沙鎮義學村李家灣。他在開縣生活的時間約一百一十多年，據已經掌握的資料證明，李清雲至少有170 歲無疑。他來開縣後僱傭的挑藥擔子的少年向此陽，是如今住在長沙鎮李家灣人黎廣鬆的外公，生於1819年，活了93歲，死於1912年。那時，李清雲還健在。向此陽十四歲為李挑藥擔子，李當時象個五十多歲的老人，以此推算，至少活了170年。
中草藥家
? 李清雲終生致力於研究中草藥及長壽祕訣，他曾雲遊甘肅、陝西、西藏、安南、暹羅、滿洲等地，採集靈芝等各種草藥，並靠銷售自己或者別人採集的草藥為業。