最快速的美白方法

　　現在網路上流行的美白方法非常的多，但是我們大家並不知道什麼樣的方法才是最好的。那怎麼樣才能快速美白呢?今天，小編為你帶來了。

　　是什麼

　　1、洗臉的時候可以在水裡面加點食用白醋，這對美白嫩膚挺好的。

　　2、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。

　　3、夏天防晒很重要;出門前要擦隔離霜及防晒霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。

　　4、多喝水，少吃油炸食品，保持面板清潔，這是面板美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。

　　5、選擇適合具有美白嫩膚功效的產品，做日常的基本護理方法;御泥坊的礦物美白嫩膚系列法蘭琳卡的美白保溼系列都還不錯。

　　6、 睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉;這對補水保溼美白很好的，而且這是天然的不傷肌膚，還可以天天用。

　　7、保持充足的睡眠，不熬夜;尤其是夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候。

　　8、夏天儘量少吃或者不吃 芹菜、檸檬、茄子等感光性食物，吃些這些食物之後經過太陽一晒，很容易使面板變黑的。

　　臉部面板越來越好的小妙招

　　1——洗臉前先洗手至關重要

　　每次洗臉前，請一定要把手洗乾淨。用洗手液或肥皂***有時出差啊***洗手，充分輕揉***手心手背***三十秒，再用流動的清水把手沖洗乾淨，這之後才能開始洗臉。

　　2——洗臉奶充分起泡，按摩要輕，重點部位要避開

　　因為我是混合偏油性的面板，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之淨潔面著喱、可伶可俐泡沫潔面油。揉出泡沫後，先從額頭開始，從上到下，不管按那裡，都不要超過三十次，也不要用力過大，用力過大會長角質層。

　　洗臉按摩手法：

　　額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，T形區要注意鼻翼兩側***上上下下***，從鼻翼到鼻尖，鼻根處至雙眉間***上上下下***，將嘴抿起，劃圈加上上下下;眉與眼尾部***劃圈***。T形區非常長痘痘，但是不能因為容易長痘痘用力揉搓。

　　3——洗多少遍視自身情況而定

　　如人飲水，冷暖自知，要相信自我感覺。盡信 美容專家，不如問自己，自己是不是舒服?自己是不是覺得專家的方法有效?

　　習慣做法：

　　1.一般情況下早晚各一次，嚴冬一次，炎夏三次

　　2.外出時間較長，臉上感覺有灰，洗兩遍

　　3.春秋季節，早上應用 較溫和的乳液型洗面奶，晚上用清潔作用較強的泡沫型洗面奶，保溼最重要。

　　4——清潔用溫水洗後用冷水，冷熱交替反覆為臉部做運動

　　用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走髒東西，然後，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔，最後一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

　　5——決不用熱水

　　洗臉不是給臉部面板做桑拿，溫水和熱水最大的區別在於， 溫水是讓臉部細胞接觸後不緊張的溫度，而熱水卻直接導致毛孔粗大!

　　6——儘量使用流動的水

　　沖洗臉部洗面奶時，一定要用水把手洗乾淨了，再擰 開水龍頭，用手勺流動水往臉部衝。

　　7——沖洗用水，不用手和毛巾

　　除了洗面奶必須用手按在臉上，把你的臉想象成薄如蟬翼的珍貴瓷器吧，儘量不多用手何毛巾，必須用手那動作一定要輕柔!

　　8——擦臉用全棉乾毛巾

　　洗臉後用柔軟、乾燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛自己主動吸乾臉上的水份。

　　9——毛巾使用守則

　　1.毛巾必須每週洗一次，打滿肥皂，把它當成幾年沒洗過用力搓洗，然後用清水沖洗乾淨。

　　2.有條件的話，最好洗完了再煮一煮。拿個專用的乾淨臉盆或鍋子就當煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開幾三五分鐘就可以了。

　　3. 把毛巾晒乾，陽光裡的紫外線可以殺菌。

　　4.使用時經常換面。

　　5.有條件，所有毛巾按用途統統分開使用。

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