世界之最長的腿

  你知道世界上最長的美腿有多長嗎?你覺得自己的腿長嗎?可是在她面前你一定不敢再炫耀自己的美腿了,這裡就由小編一起看看世界上腿最長女人的腿長什麼樣!

  安徽小妞重新整理吉尼斯紀錄 創造1.15米世界上最長的腿!腿長1.15米是什麼概念?活躍在各種真人秀節目的評委金星是這麼評價的:“頭以下都是腿。”這個擁有大長腿的女孩叫董蕾,1994年11月出生,是蕪湖小妞。學幼師的她因為大長腿和好身材而轉入模特行業。她的腿長比德國著名超模、吉尼斯紀錄最長腿模特娜嘉·奧爾曼的1.12米還要長0.03米。值得一提的是,初中剛進校時,董蕾廣播操站隊才排第六位。

  逆天長腿被催買保險

  最近正火的真人秀節目《愛上超模》中,董蕾一出場就“震”到了包括金星在內的評委們。身高1.82米,腿長1.15米,大長腿讓很多人羨慕不已。

  屈著腿坐在地上,有幾個人的腿長能超過上半身?網路上,因為一張董蕾屈腿坐的照片,掀起了一片“試驗”熱潮。很多人都催著董蕾去給大長腿買保險。

  模特圈的歷史上,現年44歲的德國名模娜嘉·奧爾曼身高1.80米,曾因腿長1.12米入選吉尼斯,被稱“最長腿超模”。董蕾的腿淨長比娜嘉的腿還要長0.03米,如今有了新外號,叫“腿腿”。

  小時很矮初中才長個

  這雙大長腿是如何煉成的?很多人都有這樣的好奇。“這首先要歸功於基因吧。”董蕾笑著說,她的爸爸身高1.86米、媽媽身高1.72米。小學時,董蕾的身高並沒有比同齡人高。真正猛長個子是在初中的時候。

  “初一時,廣播操排隊,按大小個,二三十個人,我排在第六位。到初三的時候,我就排在倒數第二了。”那三年的時間,她的身高就跟春筍一樣,一天一節高,“我的感受就是褲子突然短了。”

  16歲,她的個子就長到了1.80米。媽媽擔心她駝背,讓她去學了一些禮儀課,這才造就了她的好身材。

  當然,模特也不是那麼好當的。她的工作排得很滿,有時候連續趕場,曾一天只睡50分鐘,練就了在哪都能睡著的本領。

  這麼大高個,每天要耗費的能量很多,但為了上鏡漂亮,她還是請教練給自己制定了健身計劃,每天都對著熱量表吃東西,“有時候想吃蛋糕,就少吃點其他的。”

  幼師出身偶然成模特

  雖然中學開始就被人誇“身材好,模特的胚子”,但是董蕾和家人並沒有真的把這句話當真。高中畢業後,董蕾聽從父母的建議,報考了一所大專學校的幼師專業。可是,她的同班同學都是小巧玲瓏的姑娘,每次站在她們中間,“我都有些違和感”。

  大學期間,董蕾決定利用假期出去看看。 2012年底,她在朋友和老師的介紹下,偶然參加了北京的一個模特比賽,獲得了全國亞軍,之後就簽了經紀公司,開始了模特生涯。

  今年,董蕾參加了《愛上超模》,人氣倍增。“我覺得很神奇的是,莫名其妙成了一隻網紅***指網路紅人***!”出門買東西,會有店員驚喜地問:“你是不是那個腿腿?”

  當然,模特也不是那麼好當的。她的工作排得很滿,有時候連續趕場,曾一天只睡50分鐘,練就了在哪都能睡著的本領。

  這麼大高個,每天要耗費的能量很多,但為了上鏡漂亮,她還是請教練給自己制定了健身計劃,每天都對著熱量表吃東西,“有時候想吃蛋糕,就少吃點其他的。”董蕾說,“很享受現在的節奏和工作,可以到處飛來飛去,工作順便旅遊。未來的話,我會努力,慢慢把一件事情做好,然後順其自然。”

  長腿養成記

  1、多參加活動膝部的運動 如慢跑、健身操、跳高、跳遠、游泳等,並在運動過程中***力,使膝部聚積的脂肪加速消耗,最後使膝部周圍的贅肉變得結實。

  2、堅持做膝部運動 白領女士可利用工間時間作屈膝運動,如下蹲運動,雙腿併攏蹲下,起來。蹲後要儘量用膝部關書發力托起身體,每次連續蹲30次,每天堅持做3次。

  3、經常按摩或拍打膝部 力度要適當,堅持按摩或拍打可加速膝部的血液迴圈,有效減少脂肪的堆積。

  4、游泳是女士美腿美膝最為立竿見影的運動,其中以蛙泳更為快速明顯。游泳十分安全;不會因運動量大而給膝部造成損傷。

  5、變換姿勢跳繩 跳繩不受天氣、時間、環境的限制;隨時隨地可以進行。但必須注意不斷變換姿勢,不讓雙膝衝擊力太強,這樣膝部既得到鍛鍊又保證了安全。

  6、有條件的女士不妨每天爬山登高 循序漸進,由每天十幾分鍾增加到幾十分鐘,增加上下樓梯的次數和速度。在爬山登梯時必須注意儘量使膝部關節發力,讓整條腿蹬直。