世界上最長的人腿是多少釐米

　　人們都希望自己有雙又長又美的腿，在世界之最中，最長腿的記錄你知道嗎?我想大家對這個一定感興趣。下面小編為大家介紹世界上最長的人腿，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　世界上最長的人腿

　　據美國媒體報道，來自美國德州休斯頓的性感模特，26歲的勞倫·威廉姆斯擁有一雙被公認是全美最長的美腿，她的腿長達124.4公分。這雙長腿不僅讓她擁有最長美腿的稱號，同時也吸引了全世界的眼球。

　　報道稱，熱愛體育運動的勞倫因為擁有一雙比所有同齡人都長的腿，所以被稱為美國最長腿。她在接受採訪時說：“對我來說很有意思，我現在有這樣的名銜。我從來沒有意識到能有如此大的影響，但是我很激動”。

　　報道指出，在2013年時，身高1.77米的紐約模特兒布魯克·班克，因為擁有119釐米的長腿，當時被認為是紐約最長的美腿小姐。不過，勞倫的身高約為1.9米，因此腿部也比班克更長，而成為美國新的最長美腿。

　　據悉，勞倫是因為家庭遺傳基因的關係，才擁有這樣的身高和一雙大長腿。她的父母以及雙胞胎姐妹身高都是1.8米以上。

　　據美國媒體報道，來自美國德州休斯頓的性感模特，26歲的勞倫·威廉姆斯擁有一雙被公認是全美最長的美腿，她的腿長達124.4公分。這雙長腿不僅讓她擁有最長美腿的稱號，同時也吸引了全世界的眼球。

　　報道稱，熱愛體育運動的勞倫因為擁有一雙比所有同齡人都長的腿，所以被稱為美國最長腿。她在接受採訪時說：“對我來說很有意思，我現在有這樣的名銜。我從來沒有意識到能有如此大的影響，但是我很激動”。

　　報道指出，在2013年時，身高1.77米的紐約模特兒布魯克·班克，因為擁有119釐米的長腿，當時被認為是紐約最長的美腿小姐。不過，勞倫的身高約為1.9米，因此腿部也比班克更長，而成為美國新的最長美腿。

　　據悉，勞倫是因為家庭遺傳基因的關係，才擁有這樣的身高和一雙大長腿。她的父母以及雙胞胎姐妹身高都是1.8米以上。

　　然而九月份，勞倫·威廉姆斯***Lauren Williams***以124cm的長腿奪下前“第一腿玩年”寶座，屁股還沒坐熱，就被Holly Burt在十月份以125.73cm的長腿拱下了神壇。

　　Holly，20歲，身高1米98，腿長1.24。她出生在一個高個子家庭，她爺爺兩米，老爹1米9，老媽1米85，妹妹1米82。

　　因為從小就比同齡女孩甚至男孩要高，她在學校還被各種排擠

　　同學給她起的外號都是“長頸鹿”、“長腿怪”

　　她在紐約上大學學設計時，

　　平時只要看到比她高的男生，她就會主動上前搭訕。平時坐飛機坐車神馬的，對她來說都是一種痛苦。有一次她坐了一輛mini。她表示那是她經歷過最恐怖的事之一。

　　衣服也不好買，尤其是長褲

　　市面上一般的褲子對於她都是7分褲。

　　她的腿長已經打破之前的世界紀錄，而且應該還會再長

　　她表示打破多少記錄都沒卵用....

　　最重要的是趕緊找到一個男票

　　現在她只要見到比她高的男生就會主動出擊.. 好吧...

　　然而事情剛剛過去一個月，Holly Burt遭遇了同樣的命運，22歲的Chase Kennedy坐上了“腿玩年”的冠軍寶座，而這一次她把記錄提高了接近4cm。

　　Chase Kennedy一直以來都以她的長腿而自豪，她曾經真的想過自己是世界上腿最長的姑娘。就在上個月，Chase Kennedy看到電視上報道Holly Burt，她甚至有點失落，因為她以為自己的腿比Holly Burt短一點。但當她一量，意外地發現自己的腿竟然比她長1.5英寸***近4釐米***。

　　當然，在登上“第一腿玩年”的寶座之前，Chase Kennedy經常受困於自己的大長腿!雖然她擁有迷人的臉蛋和傲人的身材，但是卻因為腿太長被多家模特公司拒之門外。

　　Chase Kennedy的父親只有185釐米，母親180釐米，他哥哥也沒有她高。就連她現在的男朋友Jason也只有193釐米，Chase Kennedy表示她的身高確實給她找男朋友造成了不少的困擾。“很多男人看到我的身高都會被嚇到，我基本上也不太可能找到比我高的男朋友了，所以只要是185cm以上的男性，我都會考慮。”

　　買衣服也經常買不到合適的尺碼，但是她現在已經慢慢接受了自己的身高，Chase Kennedy表示：“如果現在能重新給我一次選擇身高的機會，那麼我還是會選擇同樣的身高。”

　　讓腿變長的方法

　　1、將自己的身體平躺在床上，後背貼近床板，腰部和臀部收緊並貼近床上。將腿慢慢向上伸直，身體與床面保持90度的垂直，堅持三分鐘，再將膝蓋彎曲，左腿伸直，繼續保持三分鐘，就這樣保持其自行車的方式堅持半小時，每晚堅持做，一個月後效果會有明顯變化。

　　2、坐直在有靠背的椅子上，彎曲膝蓋，雙腳離地，為了穩住上半身，雙手要緊握椅背，將兩膝緩慢向胸部靠近，保持這個姿勢一會，才慢慢放下兩膝，動作反覆15次，適當休息一下再做，做夠5分鐘。

　　3、躺在床上，雙腿伸直在空中，與床成直角狀態，保持這個姿勢5分鐘，放下，休息一會，又重複該動作，做夠15分鐘就可以了。這樣有利於促進小腿血液迴圈，燃燒腿部脂肪。每晚睡覺前利用點時間做，很快就見效啦。

　　4、蹲馬步，既能瘦腿也能鍛鍊自己的定力。首先蹲馬步姿勢要標準，堅持不動一刻鐘，做到感覺大腿發麻，酸脹感，說明你的腿有效果了，你的脂肪正在消耗中。只要每天堅持做，一個月後你的腿就會變得細長。

　　5、每天在家就多做蛙跳運動，蛙跳的特別之處是其在下蹲時要繼續向前走，而且一開始做會有點不適應，第二天起來，腿會很疼，但是做久了就不會有這樣的感覺，大家一定要持之以恆，這個對消除大腿的贅肉有好處，想擁有大長腿就算再累再苦也要做。

　　6、飯後一定不可以馬上就坐，要站夠半小時，因為吃完飯就坐下很容易積累脂肪，我們也可以在公園或者小區下面散散步，一邊散步一邊晃動雙腿，這樣也很好地起到瘦大腿的作用。

　　7、俯臥在床上，伸直雙腳，用右腳腳跟儘量踢到臀部，兩腳交替進行，做滿10分鐘即可。

　　可以讓腿長的食物

　　菠菜

　　多吃菠菜可以使血液迴圈更為順暢活絡，這樣自然而然能將新鮮的養分和氧氣送到雙腿，恢復腿部的活力與元氣。

　　紅豆

　　紅豆裡的石鹼酸成分，可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿，也能排除腿部的浮腫。另外有豐富的纖維素，可以迅速幫助排洩體內鹽分、脂肪等廢物，對美腿是有百利無一害的好食物。

　　蛋

　　多吃蛋也能美腿，這是因為蛋裡面的維他命A，可以讓雙腿的肌膚水嫩嫩的，維他命B2則可消除脂肪。其他的磷、鐵、維他命B1、菸鹼酸，也都對消除下半身的贅肉有效果。

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