從睡姿看穿你的心理

　　是怎麼回事呢?每個人都會有不一樣睡姿，恰好能反應人的性格，那麼你的睡姿是怎樣的呢?下面小編就來說說。

　　1、睡時手腳縮成一團的人腸胃有問題

　　總的來說,他缺乏精力,時常顯出勞苦的神情,暗示出他最近正為貧困的生活而四處奔波。這型別的人大多數腸胃都有問題。

　　2、睡時要常常翻動身體的人性子急躁

　　對於這種人,有多種說法。一種認為,一生都會輾轉遷徙,居無定所。另一種認為是說這種人心事煩重,睡不安枕,遇事多憂慮。這種人反應機敏,性子急躁,沒有耐心。

　　3、睡時眼睛稍微張開的人心思很重

　　這種人在目前環境下命運不是很順,往往心情有牽掛,憂思重重,神經極敏銳,常因過分思量引起神經衰弱。平時經常與家人朋友有這樣那樣的小矛盾。

　　4、睡覺時打鼾的人善良固執

　　為人磊落坦蕩,平易近人,心善良,沒有城府,往往顯出胸有成竹的神情,但是這類人的缺點就在於他不能接受別人的批評和意見,對於自己的觀點很執著,有時顯得有些不講道理。

　　從睡姿看夫妻關係

　　1、面對面睡的夫妻感情穩定

　　顯示你們不僅能“同呼吸”,還用身體形成“包圍圈”。這樣的睡姿暗示雙方對這段關係都感到滿足、放鬆,感情穩定,高品質的相處時間多。

　　2、習慣背對背睡眠的夫妻感情出現問題

　　如果一直就是這麼睡,就顯示雙方個性都比較獨特,生活獨立,感情無須藉助肢體親暱來表達。如果是最近才出現,說明兩人的感情出現了問題。

　　3、分被窩而睡的夫妻作息時間不一致

　　作息時間不規律的人或睡覺不老實的人會提出分被窩,他們不願意休息時打擾對方,給彼此獨立的空間,提高夫妻雙方的睡眠質量,所以兩人溝通的好的話感情不會出現問題。

　　4、習慣一方抱著一方睡的夫妻感情甜蜜

　　這是身體上的無距離貼近,顯示出情感的親密無間,一個習慣作為保護者,另一個習慣被保護。

　　5、習慣把手和腳放在對方身上需要對方

　　說明主動伸手腳的一方比較依賴另一方,心裡比較有危機感,時刻需要確定另一方的存在。

　　睡姿與健康睡眠

　　1、仰臥會影響肺功能

　　如果你習慣仰面朝天睡覺,就會感到很疲倦。一般情況醉酒的人容易在仰臥的狀態快速進入深層次的睡眠。不過這樣的睡眠方式容易將兩手不自覺的放於胸前,因此易做噩夢。而仰臥時面部均朝上,此時會因舌根下墜或口水流入器官造成打呼嚕或嗆咳,嚴重時還會導致氣滯而猝死。所以這樣的睡眠方式對肺部氣血的執行極其不利,從而影響肺功能。

　　2、趴著睡會導致胸悶

　　趴著睡易流口水,而且你的胸部會被壓在床上,極易導致胸部憋悶。如果你很胖,那麼你的胸部會因壓迫過重從而影響全身氣血的執行,並導致心臟不適或呼吸困難。因此這種睡法最不利於心臟的健康。如果你真就需要趴著睡,可以採取用高枕頭,以此來保持心臟的氣血順暢。

　　3、蜷著睡會導致悲痛

　　蜷著睡易對你的背部和頸部帶來極大的傷害,因此不是一個好睡姿。這種睡姿也是導致背痛和勁痛的主要原因。而人在背部伸直時感覺最好,血脈順暢也不會有虛症產生。因此長達7、8個小時的睡眠應把姿勢調整到最舒服的程度,保證周身舒暢。

　　4、枕臂而睡會導致手臂麻痺

　　有的人喜歡睡前枕著手臂,在不知不覺中就睡著了,等到一覺醒來後就發覺肩和手都麻木了。這樣的睡法會使你的臂的橈神經受到壓迫,並導致前臂、手腕、手指麻痺。因為我們沉睡時肢體氣血受阻,當又無法調節時就進入了麻痺期。所以不建議用這種方式睡覺。