吃肉就有痰是怎麼了

　　魚生火 肉生痰 是生活常識原因：肉富含高蛋白 需要大量的胃液去消化，而且需要大量的膽汁配合消化，人體正常分泌平衡規律被打亂，人體腸胃的蠕動大量消耗正常肺內的氧量，因此在肺內產生痰***新陳代謝物*** 因此為了人體健康適當吃肉 營養均衡

　　為什麼吃肉會生痰。

　　這種就法有沒有道理呢?先來看看我們吃的是什麼肉，或者在什麼季節吃的肉?本民諺中說的肉，一般多指豬肉。先來看看，豬肉的特性：

　　中醫認為：豬瘦肉有補中益氣、豐肌體、生津液、潤腸胃和強壯身體的功用，有利於滋補陰虛不足、頭暈、貧血，以及老人和青少年營養不良等症。

　　換言之，陰虛之人，瘦弱之人 ，宜食豬肉。但因豬是雜食動物，什麼亂七八糟的東西都吃，包括泔水，所以，自然也就會產生一些體內垃圾物質，這些物質，如果沒有被代謝掉的，一部分會被當作脂肪儲存在體內，或者在組織內臟之間，當人進食了這些豬肉的同時，也一起把這些肉中的垃圾物質吃了進去，所以，人在大吃大喝之後的排出痰過程，實際上是一種正常的生理反應。換言之，能排出痰，說明人的機體還算健康，吐痰，就像排便一樣，也是一個排毒的過程。

　　如果我們吃的不是豬肉，而是牛羊肉。因這些動物吃的都是草，因此，肉質中垃圾的成份也相比豬肉少，所以常吃這些肉的人，並不容易生痰，如果吃羊肉，反而容易上火。下面我們先來看看牛、羊肉的特性：

　　中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、健骨強筋、化痰息風、止渴止涎等功效，對中氣下陷、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血及面黃目眩等症，有良好的食療的作用。加紅棗燉服，有利於肋肌生長和促進傷口癒合。

　　中醫認為：羊肉既可食補，又可食療，為優良的祛疾食品，有益氣補虛，溫中暖下，補腎壯陽、生肌健力、抵禦風寒等功效。

　　在瞭解了食物的特性之後，我們就會明白，如果是胖人，本身就脾虛，運化不好，再多吃豬肉，那一定會多痰飲。下面我們看看，什麼叫痰飲。

　　“痰”就是溼氣的凝聚，如果溼氣凝聚起來老不能被運化的話，就會造成血液黏稠、經脈不通暢，甚至血栓等情況。

　　那麼，中醫裡邊的“飲”是指什麼呢?飲就是水飲，水宣洩不出去的話就會在人體內造成腫脹，比如像脾虛的人會出現虛胖這類症狀。

　　痰飲會對人體造成很大的損傷。中醫裡講像精神疾病，很大程度上也是由於痰飲閉塞所致。

　　俗話說：“肥人多痰，瘦人多火。”這句話其實來源於清代名醫程芝田寫的一本叫《醫法心傳》的醫書，原話是“肥人氣虛多痰，瘦人血虛多火”。意思是說形體肥胖的人大多陽氣偏虛，體內有痰有溼，動作較緩，不大喜歡活動，活動時容易肢體疲乏困重。這類人容易罹患動脈硬化、中風、冠心病等疾病;而形體偏瘦的人則往往陰虛火旺，行動敏捷好動，有時容易亢奮衝動，易患失眠、口腔潰瘍等疾病。中醫理論認為，不同體型的人具有不同的體質，不同的生理特點，通過適當的養生手段可以使機體處於更為平衡的狀態。