高血壓的護理論文代發表
高血壓是一種古老的疾病,隨著社會文明的進步和醫學的進步高血壓問題不但沒有減少反而變得越來越嚴重。下文是小編為大家蒐集整理的關於的內容，歡迎大家閱讀參考!
篇1
淺析高血壓病的社群護理
【摘要】 總結高血壓病人的社群護理措施, 包括心理護理、飲食起居護理、運動健身指導、擴大調查範圍、定期監測血壓、堅持合理用藥和健康 教育講座指導等。
【關鍵詞】 高血壓 社群護理
高血壓具有患病率較高, 併發症嚴重, 預防和 治療週期長等特點。高血壓病人的治療用藥和預防措施很多, 而且是一種長期的治療和預防過程。所以, 一旦患上高血壓病,必須樹立長期治療和長期預防的思想, 有效地控制和減少併發症的發生。從專家多年的防治經驗看, 對原發性高血壓病患者, 要長期堅持降壓治療, 把血壓控制在正常或基本正常水平, 才能有效地控制和減少併發社群護理工作可深入到病人家庭, 瞭解病人的病情, 對高血壓病的康復及日常護理中發揮著重要作用, 有效地提高病人的生活質量。經過堅持對高血壓進行社群護理, 效果滿意。現介紹如下。
1 臨床資料
選取社群衛生服務中心對所管轄區的270名高血壓患者進行社群家庭管理, 建立慢病管理檔案, 根據病情定期隨訪。其中男158例, 女112例; 年齡30歲-80歲;均符合世界衛生組織***WHO***高血壓病診斷標準。
2 社群護理
2.1心理護理 大量研究資料證實, 高血壓病是一種心身疾病, 非藥物治療高血壓已引起國內外的普遍重視。大多數高血壓病人存在著不同程度的情緒激動和焦慮或鬱悶,有些病人雖然無併發症, 但生活質量明顯下降。護理人員應根據病人的年齡、文化程度和個體特徵, 進行鍼對性地耐心細緻地心理護理, 向病人講解高血壓的特點, 幫助病人正確對待疾病, 保持樂觀的情緒及平靜的心境。提倡病人選擇適合自己的 體育、娛樂等文化生活, 積極參加社交活動, 向別人傾訴心中的困惑, 得到同齡人的理解, 促使其減輕精神壓力, 保持心理平衡, 提高應激能力, 避免突然的情緒激動, 造成血管收縮, 使血壓升高。
2. 2 飲食起居護理 飲食護理是控制高血壓的基本方法之一。高血壓病人飲食宜低鹽、低脂、低糖、少葷多素、少吃高膽固醇食物[1], 如動物內臟、蛋黃、黑水魚等。多吃蔬菜、水果及雜糧類食物, 新鮮蔬菜每日500g 左右, 水果每天100g左右, 雜糧類如玉米、燕麥、蕎麥等。注意補充鉀和鈣, 如綠葉菜、鮮奶、新鮮水果、豆製品等, 每日鈉鹽量不超過6g。戒菸限酒。
2.3 運動健身指導 適宜的運動可提高機體抵抗力, 促進血液迴圈。高血壓病人應保持適當的體力活動, 提倡有氧運動。
根據全體差異 科學健身, 如步行、游泳、慢跑, 一般可在清晨或晚飯30分鐘後進行, 以不感覺疲勞為宜。長期堅持康復步行, 有助於血壓穩定下降。此外, 太極拳、氣功等放鬆運動也可減緩緊張情緒, 促進高血壓病人的康復。飲食有節, 起居有常, 養成按時起床就餐, 保證足夠的睡眠時間。 2.4 擴大調查範圍 有資料顯示, 從低年齡組開始預防效果更好, 以往大多篩查範圍都在30歲以上的人群, 而忽視了18歲-30歲這一人群, 從高血壓一級預防的角度來看,若早期發現、及時 治療、加強隨訪, 去除可能伴隨的一些不良因素, 對防治高血壓引起的心、腦、腎等併發症, 可起到事半功倍的作用。
2. 5 定期監測血壓 在社群護理工作中, 教會病人及家屬在家中測量血壓的方法及正常值, 養成自我監測血壓的習慣。測量血壓時應做到定體位、定部位、定血壓計、定時間, 並將監測結果做好記錄, 有利於評價治療效果, 為進一步治療提供 參考。病人若無條件在家測血壓, 囑其定期到附近社群衛生服務站測量血壓。還要定期監測血脂、血糖、心電圖的變化。
2. 6 堅持合理用藥 讓病人認識到堅持服藥的重要性[2], 能自覺遵醫囑服藥, 要詳細告知藥物的名稱、劑量、用法、療效, 強調 規律服藥, 不可自行加藥或突然停藥, 並瞭解藥物的副反應, 當出現副反應時及時報告醫生, 調整用藥,養成每日晨備好當日藥, 分別放人小藥杯中餐前服用的習慣, 提醒病人在服藥期間防止體位性低血壓造成的暈倒或跌倒等意外。
2.7 健康 教育講座指導 通過對社群居民進行入戶健康調查, 建立居民健康檔案, 從而查出高血壓病人, 並進行登記。舉辦高血壓病知識講座, 讓病人及家屬瞭解高血壓的康復保健知識是降低危險因素, 防治高血壓發生、 發展的有效方法。鼓勵病人及家屬互相交流經驗, 建立高血壓病人管理資訊系統, 對高血壓病人進行病情評估, 實施隨訪管理。
3 小結
我國的平均患病率為11.8%[3]。並呈逐年上升的趨勢。高血壓患者, 隨著病情的發展, 逐漸出現以損害幾個主要臟器為主的併發症, 如冠心病、腦動脈硬化、腦血管意外、腎動脈硬化等一系列疾病, 這些都是高血壓病的晚期表現,不但直接危害人們的身心健康, 而且嚴重影響病人的生活質量。威脅著人們的身體健康。開展社群健康教育是護理工作的延續, 擺脫了那種病人一出院, 護理工作就結束的短期護理行為。護理工作者要細心觀察, 全面收集病人生理、心理、社會各方面的資料, 全面評估, 制訂健康檔案,使病人建立健康的生活方式。總之, 加強高血壓病病人的社群護理對控制高血壓, 延緩併發症的發生, 提高服藥的依從性, 降低腦卒中的發病率與死亡率, 提高生活質量都起著一定的促進作用。
參 考 文 獻
[1]尤紅.高血壓病的社群護理.《家庭護士》, 2008, 6.
[3]王靜.高血壓病的社群護理.《 中國醫藥指南》, 2008, 15.
[2]吳勇霞,王青麗.高血壓病人的社群護理干預.《青海醫藥雜誌》,2008, 3.
篇2
試談高血壓病人心理護理
高血壓是多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素，影響心、腦、腎的結構與功能，最終可導致這些器官的功能衰竭，危及病人生命。目前我國採用國際上統一的高血壓診斷標準，即收縮壓≥140mmHg和***或***舒張壓≥90mmHg即診斷為高血壓。高血壓患病率隨年齡而上升，雖然近年來高血壓的知曉率、治療率和控制率有所升高，但仍然處於較低水平。如何提高這部分人的生活質量，除藥物控制治療外，心理調適也很重要。現就高血壓病人的心理護理介紹如下。
1 病因中的心理因素1
高血壓的病因尚未完全明確，與高血壓發病的有關因素中，除軀體因素外，心理因素佔有重要的地位，強烈的焦慮、緊張、痛苦、憤怒以及情緒的壓抑，常常是高血壓的誘發因素。實驗證明，在痛苦和憤怒時，外周動脈阻力增加，舒張壓明顯上升。而在恐懼時，則因心輸出量增加而導致收縮壓升高，此時，有高血壓遺傳因素的人，就能造成調節血壓抑制的障礙而引起高血壓。亦可能因心理因素而引起不良的心理狀態，特別是負面情緒反應***憤怒、抑鬱、焦慮、苦悶***導致原發性高血壓。
2 平衡心理、穩定情緒
高血壓的病因中，心理因素佔有重要位置，因此，做好高血壓病人的心理護理，對防治高血壓有重要的意義。情緒與疾病關係很大，良好的心理因素對於身體和精神疾病也常常起到治療或有助於健康的作用。心態平衡是健身的根源，要想獲得良好的心理情緒，保持心態平衡，必須做到如下幾個方面。
2.1 堅定生活信念 樹立崇高的理想，明確奮鬥目標，使精神有所寄託，生活感到充實。培養多種業餘愛好，以充實生活內容：如郊遊、聽音樂、跳舞與朋友聚會等。拓寬人際關係的幅度，結識良師益友，切忌把自己關閉起來。在日常生活中，尤其在人際關係中出現了矛盾，心情不暢時，許多不能正確合理評價自己的言行，必須瞭解自己的長處與不足，尊重社會的需要和集體的意志，自覺調整個人行為和社會要求之間的關係，必須大事不糊塗，小事不計較，嚴於律己，寬以待人。
2.2 運用語言藝術、注意語言修養 加強自身修養，掌握豐富的知識和語言技巧，遇到令人難堪尷尬的處境時，靈活巧妙地使用幽默風趣的語言來擺脫窘境，反“敗”為“勝”，化干戈為玉帛。當怒火上升，欲發雷霆時，用語言暗示自己：“生氣是自我懲罰，煩惱是和自己過不去，發怒是無能的表現。”以此調整和放鬆心理上的緊張狀態。
2.3 克服嫉妒心理 允許他人比你自己更成功，更有能力，要明白在各種努力之中，你的選擇不一定是最佳的。
2.4 排洩法 對生氣、憤怒、悲傷等情況可用排洩法加以調整，可到空曠的地方大聲吼叫幾聲，或到外面漫步或跑步。
2.5 注意色彩效應 為避免煩躁和憤怒，要少穿紅色，而灰色、白色和黑色能起鎮定作用，有助於緩和焦慮和緊張的情緒。不要穿冷色調的衣服或在身邊佈置冷色調環境，可避免出現憂鬱寡歡，而溫暖明亮、活躍的暖色調則可調整情緒。
2.6 選擇進食 碳水化合物如作為單一食物的話，有鎮靜情緒的安慰作用。蛋白質食品則有益智醒腦和維持機敏的功用。
2.7 注意光療作用 在光線不足的場所工作時間過長，可使許多人易患憂鬱症，而增加戶外活動及改善光照條件能減少憂鬱症的發生。同時進行有節奏的戶外活動，增加了心肺迴圈功能，也可起到改善惡劣情緒的作用。
2.8 學會遺忘 心理學家認為，遺忘並不純粹是消極的，它是一個自然的和必要的心理現象。在生活中，難免會遇到一些磕磕碰碰、閒言碎語，記住它是自尋煩惱，不如徹底忘掉，換回輕輕鬆鬆的心境。
高血壓病人的心理護理，重點在於善於平衡心理，能協調控制情緒，避免產生負面情緒，努力獲得愉快的正面情緒，讓心情永遠是春天。
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