心臟病的預防和急救

　　心臟病患者病情突然發作時應立即休息，家屬應儘量少移動患者，切不可啼哭喊叫，以免刺激患者加重病情，可根據患者發病情況的不同採取相應的急救措施。下面是小編為大家整理的相關資料，供大家參考!

　　心臟病的預防

　　第一，減肥。肥胖者患心臟病的比例遠遠高於正常體重的人，特別是“蘋果形”身材***腰臀肥胖***的人更危險。只要老人減肥3—5公斤，心臟狀況就會有很大改善。同時，專家告誡較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛鍊逐漸達到減肥的目的。

　　第二，心臟病的預防少吃蛋黃。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一週最多隻能吃兩個蛋黃。

　　第三，多運動。每天適度運動20分鐘，可使患心臟病的機率減少30%，快走的效果最好。

　　第四，戒菸。吸菸者患心臟病的比例是不吸菸者的兩倍。研究發現，戒菸2—3年後，患心臟病的風險就會降至與不吸菸者一樣的水平。

　　第五，注意飲食。平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳製品等。

　　第六，心臟病的預防適量飲酒。1周喝3—9杯酒為適量，對心臟有好處。但要注意別貪杯，因為飲酒過度會引發心臟病。

　　第七，當心糖尿病。有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期體檢，對糖尿病“早發現，早治療”。

　　第八，控制情緒。脾氣暴躁，遇到突發事件不能控制自己，也容易誘發心臟病。

　　心臟病的急救

　　1、心力衰竭者半臥或端坐——如果患者發生心力衰竭、憋喘、口吐大量粉紅色泡沫痰或本身過於肥胖，應保持半臥位或端坐位，切不可平臥，以免頭低足高加重胸悶。

　　2、休克患者應平躺——若發現患者脈搏細弱、四肢冰冷，提示可能發生休克，應輕輕地將患者平放在床上以增加血流量，同時讓患者含服***、消心痛或蘇合香丸等藥物。

　　3、煩躁不安者服用鎮靜藥——如患者出現煩躁不安，應解鬆領釦、褲帶，給予***等鎮靜藥，有條件的患者可吸氧。

　　4、咳嗽——控制咳嗽的時間和強度可以把血液壓送到大腦和全身其他器官，有助於使患者保持清醒意識，甚至在一定程度上恢復有效的心搏，可每隔1至2秒鐘咳嗽1聲，咳嗽5聲後可以停一下。

　　5、心肺復甦——若患者脈搏突然消失，應立即做胸外心臟按壓和人工呼吸，且不能中途停頓，直至醫生到場。