如何培養積極的學習心態

　　一個人的心態對其心理活動有很大影響，它就像薄霧一樣彌散在人的種種心理活動中。克服消極心理，培養積極心態，是學習取得成功的重要條件。以下是小編分享給大家的培養積極的學習心態的方法的資料，希望可以幫到你!

　　培養積極的學習心態的方法一、培養信心

　　世界上唯一兩次獲得諾貝爾獎的居里夫人有句名言：“我們應該有恆心，尤其要有自信心!”美國心理學家W·詹姆斯也說過：“面對成敗難卜的事業，取得成功的唯一條件就是信心。”

　　從總體上看，信心能夠激發你的智慧和潛力，改善你的策略和技巧;信心能使你增強毅力，不怕困難，並始終保持積極進取的精神。

　　下面這個實驗深刻地說明了自信心和能力發揮之間的知系。實驗物件為智力和知識水平大致相同的學生，將他們分為三組，讓他們做難度相同的作業。在做作業之前，實驗者對第一組只做一般說明，對第二組在一般說明之外，還告訴他們：“我瞭解你們的能力，下面的作業對你們來說有一定的困難，但經過努力你們有能力完成。”而對第三組做一般說明之後，對他們說：“今天交給你們的作業超出了你們現有能力所能達到的限度，你們中的大多數人都不能解決，不過你們盡力而為吧。”

　　實驗結果：第一組完成作業的人數為50%，第二組為80%，第三組還不到30%。從實驗結果不難看出，第二組和第三組有很大差別，其所以有這麼大的差別，根本原因是由於指導語不同，致使學生對待作業的信心不同。給第二組學生的指導語增強了他們完成作業的自信心，而對第三組的指導語則使學生喪失了完成作業的信心。由此可見，自信心強弱與能力發揮水平呈正相關。

　　日本教育家田崎仁通過調查發現學生成績差的原因，“……約有三分之一的學生是因為缺乏自信心。”前蘇聯的教育家蘇霍姆林斯基也發現了這一問題，“學校裡總有一批學生，他們感到自己沒有學好，認為自己幹什麼都不行。”缺乏自信會使人的身心活動和交往活動受到嚴重阻礙，原有的聰明才智就不能得到正常發揮，併產生相當的自卑感。

　　奧地利心理學家A·阿德勒認為，每個人都有先天的生理或心理缺陷，這就決定了人們的潛意識中都存在自卑感，人類的一切行為都是出於自卑感及對自卑感的克服。他認為人對優越性的渴望正起源於人的自卑感，自卑感井端於幼年時期的無能，兒童要改變自卑感狀態，因而產生一種補償作用。這種補償作用是推動一個人去追求優越目標的基本動力。就是說，自卑感人皆有之，但是，如果因總怕人家看不起，轉而努力去追求優越目標，以補償自己的時候，就可以將自卑這一消極因素變為前進的動力。那些自信心不強，因自卑而影響學習的同學，應該振作起來，化自卑為超越，將阻力變為動力。可以說，自卑感可以克服，自信心也可以培養。

　　那麼，怎樣培養自信心呢?

　　①想像成功。好的學習者經常會想，學習一定會成功。應該相信，只要認真聽講，及時複習，認真做作業，開動腦筋積極思考，嘗試運用各種學習方法組織和理解所學知識，使之系統化，學習就一定能成功。

　　②提醒自己，你比你想像的要好。心理學家們根據大量的調查研究指出，超常兒童和弱智兒童大約各佔2%左右，95%以上的兒童在智力發展上並沒有多大的差異。你的智力並不比別人差，不要低估自己的智力，高估他人的智力，老想著自己不如別人，甚至總以不夠聰明為理由放棄自己的努力。其實重要的不是你聰明與否，而是如何發揮你的聰明才智，挖掘你的潛力。才智的挖掘比才智的已經擁有更重要。

　　③樹立大志。成功的大小取決於你的自我抱負和期望。目標樹立得小，成就不可能大，你的目標樹立得大，所得的成就自然也就大。“預得其中，必求其上;預得其上，必求上上”，說的就是這個道理。

　　只有擁有信心，你才能夠在集會或者上課時，勇敢地坐在前排，積極地發言，才能在乎常主動地與別人交流，痛快之時開懷大笑，你的學習成績也才能更上一層樓。

　　自信心不是自大，不是自傲，更不是空想，自信心是認識自己，相信自己的能力。由自信心形成的思想習慣，將產生出巨大的推動力，促使學習者艱苦奮鬥，達到遠大的目標。

　　培養積極的學習心態的方法二、直面失敗

　　1、對失敗要有心理準備

　　俗話說勝敗乃兵家常事，挫折是任何人都難以避免的。那些功成名就的人，無不經歷過許多困難、挫折、失敗和不幸。每個人都應該有這種心理準備，即一生中難免碰到幾次大的挫折，幾次大的精神痛苦和危機，這就是生活。有了這種心理準備，當挫折出現時，就不會輕易被它擊倒。

　　2、正視挫折

　　多數挫折，都是區域性的、暫時的。學生時代的挫折更是如此。挫折並不可怕，只要能正視，就不會覺得它令人難以忍受，即使是再大的挫折和失敗，也只算是小小的困難。正視挫折還要注意一點，即，不要一遍一遍地體驗已經過去的痛苦。

　　3、全面分析挫折的得失

　　對每一個挫折，都應該進行全面分析，找出失敗的原因，權衡積極因素和不利因素。對挫折的分析，可以提高個人的認識能力，從而克服不利因素，利用積極因素，找到解決問題的策略和方法，轉敗為勝。例如平時考試，不要因為出了錯就一直悶悶不樂，應該看一看成績是否有提高，找出錯誤原因及改進辦法，以求今後的提高，權衡有利因素和不利因素。

　　4、積極尋求轉機

　　如果我們消極看待失敗，那麼事情就會向更壞的方向發展。如果我們積極對待失敗，那就可能轉敗為勝。

　　1積極創造條件

　　許多學習成績好的同學;不會因為考試不理想而沉緬於不快之中，他們會分析原因，更認真地聽講和複習，在學習中開動腦筋思考，並進行系統牢固地記憶，努力提高學習成績。勝利不是坐著等來的，只有積極行動才可能成功。

　　2堅持不懈，改善方法

　　有些人遇到的問題多且難度大，這就需要長期不懈的努力。對付難度大的問題，光有毅力也不行，還要尋找解決問題的科學方法。有些高中學生，反覆補習也未能考上大學，其中一個主要原因就是缺乏正確的方法。

　　3換一個努力的方向

　　經過努力還不能成功，也許這項工作真的不適合你，那麼你不妨換個方向，可能會獲得意想不到的成功。我們都知道歷史人物姜子牙，傳說他做過生意，他販豬時，羊好賣，販羊時，豬又暢銷，結果賠了大錢。後來搞軍事、政治卻獲得成功，成了周朝的開國宰相。俗話說，天生我才必有用。只要找到了合適的位置，每個人都能取得滿意的成績，因而，沒有必要因為某一方面的欠缺而自暴自棄。