登山杖安裝方法
登山杖的安裝方法
登山杖多數是分節的，結構為內彈簧，利用粗管套細管後擰緊產生的箍力將第二節固定，同時裡面的彈力彈簧會減少登山杖點在堅硬地面對手造成的振動，用好登山杖可以減少登山時體力的浪費。
將登山杖的彈簧頭插入到上一節管內，多數是順時針擰緊，有的登山杖還需要稍微逆時針輕輕的擰一下，作用是開啟彈簧結構，新款的登山杖採用的是外部固定扣式箍緊，類似於樂扣杯的卡扣原理，將登山杖每節平均丈量到適合自己的高度後將每一節的固定扣扣緊就可以使用 。
一般三節式的登山杖有兩節是可以調整的，開始先將登山杖全部旋鬆。
將靠近底端的支桿伸長到最大限制的長度，登山杖上面都有刻度可以參考。
手持登山杖站在平面上調整登山杖的長度，手臂自然垂下，以手肘為支點，將前臂上舉到跟上臂成90。，再將登山杖的尖端向下調整到接觸地面;或者將登山杖頭置於腋下5～8公分，然後將杖尖下向調整到接觸地面為止。
將登山杖的支桿全部鎖緊。另一隻尚未調整的登山杖比對鎖定長度的登山杖調整到相同長度即可。
調整登山杖時不應該超過登山杖上所顯示的最大調整長度，在購買登山杖時可先做長度調整以確定是否買到合適長度的登山杖。
調整長度時先將登山杖全部旋鬆，手持登山杖站在平面上調整其長度，杖上面都有刻度可供參考。手臂自然垂下，以手肘為支點，將前臂抬起到跟上臂成90度，再將登山杖的尖端向下調整到接觸地面;或者將登山杖頂部置於腋下5～8公分，然後將杖尖下向調整到接觸地面為止;最後將登山杖的支桿全部鎖緊。調整時不應該超過登山杖上所顯示的最大調整長度。
三節調整式的登山杖最強韌的狀態是在三節支桿長度相當的情況之下，因此使用時不要只延伸其中一節支桿而不用另外一節支桿，或者超過支桿的警戒刻度，這樣會造成登山杖容易彎曲變形而無法使用!最好的使用方法是將另外兩節可延伸的支桿調整成相同的長度，這樣可以確保登山杖的支撐強度，也能增加登山杖的使用壽命。