第一次去滑雪要準備什麼

　　第一次去滑雪哦，沒什麼經驗，需要準備些什麼?今天，小編就把滑雪需要準備的東西詳細告訴大家。

　　費用：

　　比較大的滑雪場，北京周邊像漁陽、南山、懷北滑雪場這些費用會比較貴，門票在200-400元間，這是週末全天價，如果你能在週一至週五過去，價格會便宜1/3或一半，比較值。門票裡包含雪鞋、雪板、雪杖、纜車等專案。

　　滑雪服和櫃子需要另付費，小櫃子20元左右，大櫃子30元，如果你背一個包，東西不多，可以租小櫃子，鞋子可以放在櫃子上面，反正也沒人偷。服務大廳裡都是有滑雪服出租的。一般是30-40元/套，包含上衣和褲子，上衣多是帶一層抓絨或棉的衝鋒衣，褲子是帶揹帶的衝鋒褲。

　　服飾：

　　服務大廳裡都是有滑雪服出租的。一般是30-40元/套，包含上衣和褲子，上衣多是帶一層抓絨或棉的衝鋒衣，褲子是帶揹帶的衝鋒褲，但是它們的防水防潑水效能就不敢保證了，這些衣服肯定是洗滌了很多次了，這對於防水膜是個損傷。而且尺碼不好控制，多是肥肥大大的，穿上漏風。

　　如果你經常去滑雪，還是建議你去專門做滑雪服的品牌那買一件，比如阿爾派妮;如果你偶爾去滑一兩次，建議你使用者外服裝代替滑雪服。我之前買過KingCamp的羽絨服和衝鋒衣，滑雪時我們內穿羽絨服，外面套上衝鋒衣，特別防風，站在最高的雪道上往下滑，一點風都不透。

　　褲子也很重要，一般人比較容易忽視，滑雪多是腿部在用力，所以穿一件舒適、彈力較大、又防風的褲子是必須的。這裡也有小竅門，你可以用衝鋒褲來代替滑雪褲，但是衝鋒褲又肥肥大大的，不好看。我去年買了一條KingCamp的軟殼彩虹褲KWE513，是用三層貼合的，中間有防風貼膜、裡層貼合高效保暖絨，保暖性是普通面料2倍，而且是採用高科技彈力面料製作的，延展性特別好，滑雪的動作都毫無負擔。

　　這些都可以穿。普通的運動裝就不要穿了，鬆鬆款款的也不防風，風一吹就透，滑雪時又會出很多汗，這樣很容易感冒的。

　　滑雪時都會換上雪場提供的雪鞋，所以穿什麼鞋都無所謂。

　　最好自己準備一副手套，防水的，否則手暴露在風裡、雪裡，一會就又溼又冷，凍的受不了了。很多滑雪場是不提供手套的，雪場外手套10塊錢一副，質量不敢保障，可以提前買好帶過去。

　　戴頭巾不要帶圍巾：原則上儘量不要帶圍巾，快速滑動時圍巾纏住什麼後就會很危險，可以用頭巾來代替，可以戴在脖子上，感到冷時網上拉，護住臉部。

　　一定不要帶會遮掩視線的帽子，滑雪服的帽子也不要帶，會特別遮擋視線，看不清兩旁滑動的人，很容易被撞倒。可以用頭巾來代替帽子包住頭部，一是保暖，二也是長頭髮的女生可以藉此綁住頭髮。其他雪鏡、護膝這些看個人需要，不是必需品。

　　該怎麼滑雪呢：

　　首先要注意，初學者不要迫不及待的去雪道上過癮，之前一定要在平地上多做練習，有了把握之後再去雪道。

　　先練習走路、滑行：

　　初學滑雪者應該先在平地練習走，學會了走，再學滑。“走”的基本功包括穿著雪板行走、八字登山行走、側方向走、雪板變方向行走。接下來再學平地滑行和坡道滑行。

　　要正確的摔倒：

　　不管在什麼雪道上，對於初學者來說摔倒姿勢是必須要牢牢掌握的。滑雪期間要儘量保持兩腿間有一定的距離，如果距離太短很容易造成失去平衡的麻煩。在將要摔倒時不要下意識的向前趴下，這樣很容易傷到腦部。也不要強行扭轉方向，會扭傷關節。由於滑雪板跟一般的鞋子不同，它很長，所以摔倒時很容易傷及臉部、眼睛等部位。正確的摔倒方式： 1. 往左後或右後方坐下。 2. 絕對不可以往正後方坐下，因為往正後方臀部無法坐到地面。 3. 雙手擺放於兩側，不要被臀部壓到了。 4.臀部著地後，雪板的鋼邊也會刮到雪地，造成阻力，進行停止雪板滑動。