學習游泳有什麼意義
人是生活在陸地上的動物,到水裡去游泳有什麼意義,學游泳能給你帶來什麼?今天小編帶您瞭解一下游泳的意義,歡迎閱讀。
一、游泳給孩子一個健康美麗的身體
游泳運動可以讓青少年兒童身體各部位得到全面、協調的鍛鍊和發育塑造優美體型,增強身體協調性。身體在水中呈水平狀態,四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的衝擊。這樣不僅不易損傷,而且有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性,更好地促進骨骼的生長髮育,糾正不良姿勢。
二、游泳可以培養開朗、陽光的性格
游泳有減低心理壓力的作用,人們在游泳中能夠感到徹底的放鬆。同時,在和隊友,教練,還有甚至統一泳館的陌生夥伴朋友交流中,可以培養人的社交能力和開朗性格。學會交朋友、學會走進生活。
三、游泳可以培養堅韌的意志力和克服困難的勇氣
從每一次對泳姿的調整中學會嚴謹、學會追求完美,在每一次教練吹響的哨聲中學會全力以赴,在每一次比賽中咬緊牙關衝刺直到觸壁中理解什麼叫全力以赴。游泳運動員的訓練就是目標訓練,目的就是要突破現有的時間,最終達到目標。幾年訓練下來,再回頭看,嬌生慣養、害怕吃苦的特點早已在泳池中蒸發掉了。
四、游泳培養一種精神的享受、生活的品味
游泳時需要沉到水中去體會微妙的水感,在安靜的水中調整細微的動作,傾聽水中的音樂,發現陸上感受不到的微觀又巨集大的世界。孩子從小學習游泳可以培養一種高雅的品味和生活方式,鍛鍊一種沉穩紳士的氣質。
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