老北京足貼變黑真的排毒嗎_有什麼效果

　　從商場到電視廣告，像老北京這樣的保健“足貼”品種很多。大部分都打著排毒、吸油脂、減肥、改善內分泌、調節睡眠等招牌。老北京足貼變黑真的排毒嗎?老北京足貼真的有排毒效果嗎?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　排毒足貼原理，作用相關資訊戳【↓↓↓進入通道↓↓↓】

　　排毒足貼的原理是什麼

　　排毒足貼的作用和注意事項

　　排毒足貼使用方法圖

　　足貼排毒的真相揭祕

　　老北京足貼變黑不是排毒

　　足貼變黑是一般的物理現象，並不是排毒現象：

　　1、足貼只是一般保健品，不是藥品，不能治病。

　　2、足貼原料本身就是棕黑色，所以一旦變溼就會發黑，其實道理就做飯時用的料包，如果料包裡放的是深色花椒和大料，用紗布包裹，放到水裡，料包馬上就會變黑，這時呈現的顏色其實就是料包裡材料的顏色，因此足貼遇水變黑是呈現的足貼粉包原料的顏色。

　　3、足貼的排毒作用原理，跟做足底按摩一樣的道理，按摩是通過指關節按壓足貼穴位，而足貼是通過藥包刺激足底穴位，疏通經脈，促進血脈迴圈，增強排洩和身體新陳代謝而排毒。

　　4、建議理性使用足貼，不要迷信。

　　身體有毒素的體現

　　1、當毒素藏於心時，會出現舌頭潰瘍、額頭長痘、甚至失眠心悸、胸悶或刺痛等;

　　2、毒素藏於肝時，指甲表面會出現凸起的稜線或向下凹陷，乳腺脹痛、情緒抑鬱、臉部兩側長痘、偏頭痛，女性或可出現痛經等;

　　3、毒素藏於脾時，面部長色斑、口氣加重、脣周長痘或潰瘍、脂肪堆積、白帶增多等;

　　4、毒素藏於肺時，面板晦暗、便祕、容易悲傷、多愁善感等;

　　5、毒素藏於腎時，可見水腫、下頜長痘、容易疲倦，女性還可出現月經量少，或經期短、顏色暗等。

　　日常有效排毒的方法

　　清理腸胃排毒法

　　人體中的毒素，大部分都是存在於腸道中，隨糞便排出體外，如果長時間不排便，毒素就有可能被身體重新吸收。如果能保持排便通暢，就能保證大部分的毒素被及時排洩掉。很多人為了清理宿便，常常自行嘗試一些排毒通便的產品，由於現在市面上常見的一些排毒產品含有通便瀉下的成分，雖然起效較快，但如果長期過度使用，反而容易造成便祕加重，最後還有可能引發頑固性便祕，對胃腸的刺激較大。因此，最安全可靠的還是靠人體自身的平衡機能，靠日常良好的生活習慣和飲食習慣，大小便通暢了，體內的毒素也就自然排出來了。

　　運動排毒法

　　現代都市人，特別是一些常常坐在辦公室裡的白領，通常從上班坐到下班，幾乎沒有從自己的辦公桌挪動過，上下班也是以車代步，久而久之，由於體內的經氣執行不暢而導致毒素積聚，因此建議大家每週堅持一些適當的運動，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。通過適量的運動，能夠促進胃腸蠕動，使血液迴圈增快，讓毒素順利排出體外。

　　充足睡眠排毒法

　　有很多人喜歡熬夜，這是很不健康的生活作息習慣。因為晚上11點到次日早晨5點，是膽肝肺排毒的時間，而這些排毒的器官是需要在安靜睡眠狀態下才工作的，長期做“夜貓子”，不僅會影響第二天的精神狀況，而且還會引起分泌系統功能紊亂，各種毒素無法排出，從而出現面色暗淡、口臭、便祕等。因此，睡眠質量很重要，保證充足的睡眠，讓肝膽肺得到充分休息，從而排出毒素。

　　深呼吸排毒法

　　日常生活中每個人都在呼吸，然而人們很多時候的呼吸都是無意識下的反射動作，每次進入肺部的氣體容量是非常有限的，事實上，呼吸頻率越快，表示呼吸量越小，吸進的氧氣還來不及發揮作用，就又被送出去了，加上短促的呼吸，使得廢棄的二氧化碳殘留在肺裡。因此，與其做一百次短促的呼吸，不如經常提醒自己做深呼吸或腹式呼吸，幫助加速體內廢棄物的代謝，淨化血液。

　　飲水排毒法

　　充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，並通過尿液將體內的毒素排出。因此，專家建議清晨起床後空腹喝一杯溫白開水，每天要保證喝1500毫升水左右，並且不要去憋尿，因為尿液中的毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收，危害身體健康。