夏季降溫飲料怎麼做

  夏季天氣炎熱,那麼降溫防暑是非常重要,那麼降溫吃什麼呢?降溫的飲料有哪些呢?今天,小編為你帶來了降溫飲料的製作方法。

  降溫飲料的製作方法

  第一:山楂湯

  材料:山楂片、酸梅、白菊花。白糖

  做法:將山楂片、酸奶一起放入鍋中,加入適量的清水進行熬煮,直到軟爛為止;將白菊花放入鍋中,燒開之後就可以起鍋了;加入適量的白糖,攪拌均勻之後,放涼即可服用。

  第二:綠豆酸梅湯

  材料:綠豆、酸梅、白糖

  做法:將綠豆還有酸梅一起放入鍋中,加入適量的清水熬煮,直到軟爛起鍋;加入適量的白糖攪拌均勻,放涼之後即可服用。

  第三:荷葉涼茶

  材料:新鮮荷葉、白朮、藿香、甘草、白糖

  做法:將新鮮的荷葉撕成一小片一小片,然後放入鍋中,隨後加入準備好的藿香、甘草和白朮,加入適量的清水熬煮二十分鐘左右;加入適量的白糖攪拌之後即可服用。

  第四:椰汁銀羹

  材料:銀耳、椰汁、冰糖

  做法:將銀耳放入溫水之中泡發,然後洗乾淨去除硬皮;即將椰汁、白糖還有銀耳以及適量的清水放入鍋中,煮開之後即可起鍋。

  第五:金銀花湯

  材料:金銀花、白糖

  做法:將金銀花和白糖放入杯子中,加入適量的開水進行沖泡。

  第六:食鹽甘草飲

  材料:甘草、食鹽

  做法:將甘草和少量的食鹽放入杯子之中,加入適量的開始進行沖泡,一個小時之後則可服用。

  第七:酸梅湯

  材料:烏梅、桂花、白糖、食鹽

  做法:將烏梅放入清水之中浸泡半個小時,然後和水一起倒入鍋中煎煮十五分鐘,隨後加入桂花,煎煮三分鐘之後起鍋去除渣滓;在藥液志巨集加入適量的白糖和食鹽,放量之後則可服用。

  功效:這道夏季降溫飲料具有很好的消除暑熱、健脾開胃以及止渴的作用。

  第八:雙花茶

  材料:金銀花、綠茶

  做法:將金銀花和綠茶一起放入杯子之中,加入適量的開水進行沖泡,然後當作茶來喝。

  功效:這種方法具有很好的清熱解毒以及消暑止渴的功效,並且還能夠有效的預防痱子以及痢疾。

  第九:薄荷涼茶

  材料:新鮮薄荷葉、綠茶、白糖

  做法:將新鮮的薄荷葉以及茶葉放入乾淨的杯子之中,然後加入適量的開水進行沖泡,最後加入適量的白糖攪拌均勻,放涼之後即可服用。

  功效:具有很好的止渴、祛風的作用,特別是在夏季患有風熱感冒的時候飲用效果非常好。

  第十:綠豆湯

  材料:綠豆、大米

  做法:將綠豆以及大米淘洗乾淨之後,一起放入鍋中,加入適量的清水進行熬煮,放涼之後即可食用。

  功效:這是一種常見的夏天降溫飲料,具有很好的消除暑熱以及抑制心煩意亂的作用。

  第十一:冷飲西瓜汁

  材料:西瓜、食鹽、白糖

  做法:將西瓜去籽,去除西瓜瓢,然後放入榨汁機中榨汁;加入適量的白開水以及白糖和食鹽,攪拌均勻;然後放入冰箱稍微的冷卻之後就可以飲用了。

  功效:具有很好想消暑解熱的作用。

  夏天天氣炎熱,導致人體出現燥熱以及心煩的情況。這個時候適當的服用一些夏天降溫飲料能夠很好的降低體內的溫度,令我們的工作、學習更加的順暢。夏天降溫飲料的製作方法有哪些,以上的十一條就是非常不錯的選擇。

  夏季降溫的方法

  1、使用隔熱窗簾反光抗UV

  隔熱窗簾利用一些特別材質的布料配合特殊的編織技術,能夠起到反射光線和熱力的效果,從而降低室內的溫度。而且,隔熱窗簾是不透視的,外面是無法看到屋內情況的,有利於隔離熱力和調節光線,提高冷房或暖房的效果,為節能環保出一份力。

  2、貼隔熱窗紙降低室內溫度

  特別對於向西的房子,小編建議,可以貼一些隔熱紙。由於房子朝西,午後室內的溫度通常都比較高,特別到了夏季,可以說是非常悶熱的,如果在窗面上貼上隔熱紙,能夠有效地降低室內的溫度達2至3攝氏度左右。

  3、讓室內空氣對流

  儘量使室內空氣對流,這樣就可以讓流動的風使房子降溫,除了節省電費以外,還有利於人體健康,一舉兩得!

  4、在窗戶和樓頂種植綠色植物

  在窗戶栽種綠色植物,不僅能夠綠化環境、減少灰塵,還能夠阻擋夏季直接射入房子裡的陽光,有助於減少紫外線、降低室內溫度。而在屋頂種植綠色植物,就可以綠化樓頂、降低樓頂由於吸收陽光而積聚的熱量,從而讓室溫降低。

  5、樓頂塗上隔熱霜有效反射熱能

  可以在樓頂上塗上一種奈米隔熱霜,大約2到3層,就能夠使室內溫度降低3攝氏度,有效解決了高層住戶的困擾。

  6、選用省電燈泡

  有人問了,省電燈泡跟降溫有什麼關係呢?愛美網小編在這裡告訴您,其實省電燈泡不僅可以省電、減少電費開支,由於它不會像一般白熾燈泡的發熱量那麼高,所以還能夠避免室溫的升高,而且燈泡的壽命也比較長久,這的是好處多多啊!

  7、清涼身心用淺色

  在夏日,應該把屋內的擺設儘量換成比較舒適清爽的顏色,可以選用一些偏淺的顏色,這樣就可以打造一種安靜平和的氣氛,不僅可以淨化身心,還能帶來意想不到的清涼感喔!

  8、擺放水盆或魚缸

  在夏季,可以在家裡擺放一盤水或者設定一個魚缸,由於水的比熱容比較高,有相當好的吸收溫度的作用,放置水盤或者魚缸能夠幫助調節室內溫度。

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