初次泡溫泉一般流程須知

初次泡溫泉須知：探試池溫：先用手或腳探試泉水溫度，且不要一下子跳進溫泉泳池中。循序漸進：腳先入池，用手將溫泉水潑淋全身，再全身浸入到泉水中。先暖後熱：溫泉區內設不同溫度的泡池，要循序漸進地從低溫泉到高溫泉浸泡，逐步適應泉水溫度。

初次泡溫泉一般流程須知

掌握時間：溫泉浴可分次反覆浸泡，每次為20-30分鐘。若口乾、胸悶，建議上池邊歇息，適量做舒展體操運動。

泡溫泉比較消耗身體的水分，泡一段時間口乾了，就喝點開水，及時補充水分。

有些人喜歡讓全身泡的通紅，此時要注意是否會出現心跳加速、呼吸困難的現象。

沖洗全身：泡完溫泉浴，儘量少用洗髮水或沐浴液，用清水沖洗全身即可。